30.1.2026 - Prestavte si však, že v tme, mraze a zlej viditeľnosti havarujete alebo dostanete poruchu. Venujte pri balení 10 minút navyše dôkladnej príprave auta a výbavy a výrazne znížite riziko komplikácií a ohrozenia zdravia celej posádky.

Rozumné balenie vozidla a kontrola výbavy sú v chladných mesiacoch rovnako dôležité ako samotná jazda. "V lete často vodič a posádka čakajú na pomoc relatívne komfortne. V mínusových teplotách však môže už po niekoľkých minútach státia za zvodidlami dôjsť k výraznému ochladzovaniu organizmu, zhoršeniu koncentrácie, trasu a v kombinácii so stresom z nehody výrazne stúpa riziko ďalších nehôd a zdravotných komplikácií," upozorňuje lekárka z Union zdravotnej poisťovne, Ingrid Dúbravová.

Dopravná nehoda v zimných podmienkach predstavuje pre posádku vozidla výrazne vyššie riziko než počas teplých mesiacov. Po nehode alebo uviaznutí vozidla v snehu je kľúčové zachovať pokoj a konať systematicky.

Zviditeľnite seba aj vozidlo. Okamžite zapnite výstražné smerovky a ešte pred vystúpením z auta si oblečte reflexnú vestu. V zimnom šere, hmle či snežení je vodič bez reflexných prvkov pre ostatných účastníkov cestnej premávky prakticky neviditeľný. Výstražný trojuholník umiestnite s ohľadom na podmienky. Zákonom stanovené vzdialenosti – 50 metrov mimo obce a 100 metrov na diaľnici – sú minimom. Na zľadovatenej vozovke a v tme sa totiž však brzdná dráha výrazne predlžuje. Ak to situácia umožňuje, odporúča sa umiestniť trojuholník ešte ďalej, ideálne pred zákrutu alebo horizont.

Presuňte sa do bezpečného priestoru. Na diaľnici alebo frekventovanej ceste nemôžete ostať sedieť v aute. Ak je to možné, celú posádku presuňte za zvodidlá a nevstupujte zbytočne do vozovky. Pri dlhšom čakaní na pomoc alebo v prípade snehovej kalamity sa pozornosť presúva na udržanie telesného komfortu. Z lekárničky vyberte izotermickú fóliu a zabaľte do nej deti. V takejto situácii vás môžu skutočne zachrániť aj vopred zabalené deky a čaj z termosky.

Volajte Diaľničnú patrolu. Na diaľniciach a rýchlostných cestách je k dispozícii bezplatná Diaľničná patrola (0800 100 007), ktorá zabezpečí označenie miesta a zvýši bezpečnosť do príchodu ďalšej pomoci.

Komu hrozí podchladenie?

Klinická hypotermia sa prejavuje zníženou motorikou, spomalenými reakciami, zhoršeným úsudkom, triaškou a silnou únavou.

Ohrozenie zdravia sa môže začať už po niekoľkých minútach, najmä:

- pri –5 až –10 °C
- pri silnom vetre (wind chill efekt)
- pri vlhkom oblečení
- u detí, seniorov a vyčerpaných osôb
- pri nečinnom čakaní na pomoc

Dve jednoduché preventívne zásady

Jazda s dostatočnou rezervou paliva: Pamätajte na pravidlo polovice nádrže. V zime zabudnite na jazdu "na rezervu". Zvyknite si tankovať už vtedy, keď ukazovateľ klesne na polovicu. Bez paliva totiž nenaštartujete a bez bežiaceho motora nefunguje kúrenie. V dlhej kolóne je práve dostatok paliva vašou jedinou istotou, že nebudete na pomoc čakať v mrazivom aute.
Kvalitná zmes do ostrekovačov: Ak vám po nehode alebo v kolóne zamrzne sklo, strácate prehľad o dianí. Vozte so sebou celé náhradné balenie koncentrátu do -30 °C.

Cestujete v zime? Takto si doplňte výbavu!

Okrem povinnej výbavy odporúča Union mať v aute aj krízový balíček skladajúci sa zo 7 vecí:

Izotermická fólia, ktorá pomáha obmedziť únik telesného tepla

Chemické ohrievače rúk a nôh, vhodné najmä pre deti

Vlnená deka a náhradné suché oblečenie
Ak sa pri odhadzovaní snehu spotíte alebo premočíte, okamžite sa prezlečte do suchého. Vlhké oblečenie v mraze drasticky urýchľuje podchladenie.

Malá lopatka a sypký materiál
Holými rukami auto zo záveja nevyhrabete, malá lopatka je preto nutnosť. Ak kolesá na ľade prešmykujú, nasypte pod ne trochu piesku, štrku alebo podstielky pre mačky. Tento trik vám okamžite vráti stratený záber.

Kvalitné štartovacie káble, lacné káble zo supermarketu v chlade stuhnú a často praskajú. Zadovážte si radšej kvalitné káble s hrubším priemerom.

Čelovka, vďaka ktorej máte pri manipulácii s vozidlom voľné ruky.

Kalorické jedlo a teplý nápoj, ktoré podporujú tvorbu telesného tepla - čokoláda, orechy či tyčinky, ktoré vám dodajú rýchlu energiu. Na dlhšie trasy si vždy pribaľte termosku s horúcim čajom.

Asistenčné služby ako opora v krízovej situácii

V prípade nehody alebo poruchy zohráva dôležitú úlohu asistenčná služba. Klienti Union poisťovne majú v rámci PZP k dispozícii asistenciu 24 hodín denne, Pomôžu vám nielen s odťahom či opravou na mieste, ale vyriešia aj vybitú batériu, defekt, nedostatok paliva či zabuchnuté kľúče. V prípade vážnejšej situácie sa postarajú aj o náhradné vozidlo, ubytovanie alebo váš návrat domov, aby ste v mraze neostali bez pomoci.

Informačný servis

30.1.2026 - Aj takto sa dnes mení úloha lekární – od predaja k poradenstvu. Aj keď sa v online prostredí zákazníci rozhodujú samostatne, môžu sa kedykoľvek obrátiť na lekárnika – je k dispozícii okamžite, diskrétne a jednoducho. Prečo môže byť užívanie výživových doplnkov bez základných vyšetrení slepou uličkou, je témou rozhovoru s Mgr. Pavlou Horákovou, odborníčkou na chronické ochorenia a vedúcou online poradne MojaLekáreň.sk.

Začiatok roka býva v znamení predsavzatí a "reštartu zdravia". Je to ideálny čas na prevenciu?
Určite áno, ale len vtedy, ak prevencia neznamená nákup plnej tašky doplnkov. Zmysluplná prevencia začína režimom – spánkom, pohybom, stravou a zvládaním stresu. Doplnky môžu byť dobrým pomocníkom, no nemali by nahrádzať základy. Niektoré látky majú jasný sezónny prínos, napríklad vitamín D v zime. Ale aj tu platí, že viac neznamená lepšie.

Výživové doplnky užívajú milióny ľudí. V čom podľa vás ľudia robia najčastejšie chyby?
Najväčší problém je, že výživové doplnky ľudia často užívajú bez jasného dôvodu. Skôr pocitovo – pretože sú unavení, chcú "podporiť imunitu" alebo jednoducho počuli, že niečo by sa malo užívať. Lenže doplnok nie je univerzálne riešenie. Bez kontextu môže byť zbytočný alebo dokonca kontraproduktívny. Veľmi často sa stretávam s tým, že ľudia užívajú viacero prípravkov naraz, bez toho, aby si uvedomili, že obsahujú rovnaké látky.

Akú úlohu v tom môže zohrávať lekárnik? Prečo by sa ľudia nemali rozhodovať sami len podľa reklamy alebo obalu?
Pretože lekárnik sa nepozerá len na názov prípravku, ale na celý kontext. Pýta sa, prečo chcete doplnok užívať, ako sa stravujete, aký máte režim, či užívate lieky, či máte chronické ochorenia. To sú veci, ktoré reklama nerieši. Z praxe vieme, že mnoho doplnkov sa užíva v nesprávnej forme, nesprávnej dávke alebo úplne zbytočne. Lekárnik vie odporučiť formu, ktorú telo skutočne využije, a zároveň povedať aj to, kedy doplnok zmysel nemá a je lepšie riešiť príčinu inde – napríklad úpravou stravy, spánku alebo vyšetrením u lekára.

Hovoríte, že doplnky majú zmysel najmä vtedy, keď vieme, čo nám chýba. Ako na to?
Základným východiskom je krvný obraz. Ten môže odhaliť chudokrvnosť, zápalové zmeny alebo celkové vyčerpanie organizmu. Veľmi dôležité je aj vyšetrenie železa – a najmä feritínu, ktorý ukazuje zásoby železa v tele. Práve nízky feritín býva častou príčinou únavy, slabosti alebo vypadávania vlasov, najmä u žien. Dôležitá je aj hladina vitamínu B12 a kyseliny listovej, najmä u ľudí s únavou, poruchami koncentrácie alebo u tých, ktorí jedia málo živočíšnych produktov. A potom je tu vitamín D – jeho nedostatok je u nás veľmi častý, najmä v zimných mesiacoch, a ovplyvňuje nielen imunitu, ale aj svaly, kosti a regeneráciu.

Môže užívanie doplnkov "naslepo" človeku aj uškodiť?
Áno, môže. Typicky pri vitamíne D, železe, zinku alebo seléne, kde pri dlhodobo vyššom príjme môže dôjsť k nerovnováhe v organizme alebo k nežiaducim účinkom, a pri železe dokonca k tomu, že sa zhorší trávenie a človek prehliadne skutočnú príčinu únavy, ktorá vôbec nemusí súvisieť s jeho nedostatkom. Ďalším rizikom je falošný pocit bezpečia – ľudia majú pocit, že "pre zdravie niečo robia", ale v skutočnosti odďaľujú riešenie skutočného problému, napríklad chudokrvnosti, poruchy štítnej žľazy alebo chronického vyčerpania.

Kedy teda podľa vás výživové doplnky dávajú zmysel?
V momente, keď viete, prečo ich užívate, v akej dávke a ako dlho. Keď majú jasný cieľ a sú zvolené s ohľadom na váš zdravotný stav. Vtedy môžu byť veľmi užitočné a bezpečné. Ale nemali by byť skratkou ani univerzálnym riešením.

Na www.mojalekaren.sk Vám radi pomôžeme so zdravím aj zdravotnou starostlivosťou – rýchlo, jednoducho a pohodlne. Sprievodca zdravím "Trápi ma" poradí s výberom vhodných produktov. Naši lekárnici sú Vám k dispozícii online. Novinkou je aj podcast "Aby ste sa cítili dobre" s tipmi na zdravie a prevenciu – dostupný aj na YouTube a Spotify. Ak nakupujete pravidelne, využite vernostný program MojaLekáreň.sk PLUS so zľavami a odmenami.

Informačný servis

Keď sa povie íl alebo ílový minerál, väčšina z nás si predstaví obyčajnú hlinu či keramiku. Len málokto si však uvedomí, že práve tieto prírodné materiály môžu zohrávať kľúčovú úlohu pri vývoji pokročilých antibakteriálnych povrchov, moderných polymérov či dokonca pri hľadaní odpovedí na otázku vzniku života na Zemi. Vo Vedeckom podcaste SAV sa tejto téme venuje prof. Juraj Bujdák z Ústavu anorganickej chémie SAV, v. v. i., ktorý patrí medzi popredných odborníkov na výskum ílových ...

Ako pomôcť deťom učiť sa s porozumením, samostatne a bez zbytočného stresu? Odpoveď prináša nový Metakognitívny sprievodca pre základné školy, ktorý vznikol v spolupráci výskumníkov zo Slovenskej akadémie vied.  Publikácia vychádza zo súčasných poznatkov pedagogického a psychologického výskumu a približuje metakogníciu ako jednu z kľúčových schopností pre úspešné a zmysluplné učenie sa detí už od prvých ročníkov základnej školy. Metakognícia ...

29.1.2026 - Nadácia COOP Jednota v roku 2026 spúšťa jubilejný 10. ročník Programu podpory lokálnych komunít, ktorého cieľom je finančne podporiť rozvoj miest a obcí po celom Slovensku. Za uplynulú dekádu pomohol program stovkám zmysluplných projektov naprieč všetkými regiónmi a stal sa stabilným partnerom komunít, ktoré aktívne zlepšujú kvalitu života vo svojom okolí. Ani v aktuálnom ročníku to nebude inak – podporu vo výške 6 000 eur získa 26 komunitných projektov. Jubilejný ročník navyše prináša novinku: tri najúspešnejšie projekty získajú dodatočnú dotáciu, pričom víťaz s najvyšším počtom hlasov môže získať podporu až vo výške 9 000 eur. Žiadosti je možné podávať od 1. februára do 31. marca 2026 prostredníctvom webovej stránky www.lokalnekomunity.sk.

Program vznikol z presvedčenia, že silné regióny tvoria aktívni ľudia, ktorí najlepšie poznajú potreby svojho okolia. Počas desiatich rokov pomohol premeniť stovky nápadov na konkrétne projekty – od obnovy verejných priestranstiev, detských a športových ihrísk cez podporu vzdelávania a kultúrnych aktivít až po ochranu a tvorbu životného prostredia.

Keď o regiónoch rozhodujú samotní obyvatelia

Do Programu podpory lokálnych komunít sa môžu zapojiť mestá a obce, vzdelávacie inštitúcie vrátane škôl a materských škôl, ako aj občianske združenia, nadácie a neziskové organizácie pôsobiace vo verejnoprospešnej oblasti. Žiadosti o grant v maximálnej výške 6 000 eur je možné podávať od 1. februára do 31. marca 2026 prostredníctvom online formulára zverejneného na webovej stránke programu. Podmienkou pri žiadosti o grant je, že projekt musí byť situovaný a realizovaný v obci alebo v meste, kde sa nachádza aspoň jedna predajňa COOP Jednota. V rámci aktuálneho ročníka bude podporených 26 komunitných projektov, pričom každý z nich získa grant v uvedenej výške na svoju realizáciu.

Prihlásené projekty následne posúdia jednotlivé regionálne COOP Jednoty, ktoré vyberú tri projekty v každom regióne a tie postúpia do verejného hlasovania. O víťazných projektoch rozhodnú samotní obyvatelia regiónov, zákazníci COOP Jednoty, hlasovaním priamo v predajniach, ktoré bude prebiehať od 15. mája do 15. júna 2026. Zákazníci budú môcť po nákupe hlasovať pomocou žetónov za projekt, ktorý považujú za najužitočnejší pre svoju komunitu. Víťazné projekty majú následne na svoju realizáciu k dispozícii celý nasledujúci rok.

Viac financií pre najžiadanejšie projekty

Pri príležitosti jubilejného 10. výročia programu udelí Nadácia COOP Jednota aj tri dodatočné granty pre projekty s najvyšším počtom hlasov na celoslovenskej úrovni. Projekty umiestnené na prvých troch miestach získajú podporu navyše vo výške 3 000, 2 000 a 1 000 eur. Aktuálne informácie o programe, podmienkach zapojenia aj harmonograme sú dostupné na webovej stránke www.lokalnekomunity.sk.

"Regióny formujú predovšetkým ľudia, ktorí v nich žijú. Práve oni najlepšie vedia, čo ich obec alebo mesto potrebuje. Program podpory lokálnych komunít im dáva príležitosť tieto potreby nielen pomenovať, ale aj spolurozhodovať o tom, ktoré projekty dostanú šancu na realizáciu. Sme radi, že môžeme už desiatym rokom aktívne prispieť k splneniu ich snov a rozvoju slovenských miest aj vidieka," uvádza Ján Bilinský, predseda predstavenstva COOP Jednota Slovensko a predseda správnej rady Nadácie COOP Jednota.

Družstevné hodnoty ako základ programu

COOP Jednota ako najväčšia domáca maloobchodná sieť dlhodobo spája svoje podnikanie s princípmi spoločenskej zodpovednosti. Program podpory lokálnych komunít je prirodzeným pokračovaním družstevných hodnôt, na ktorých je COOP Jednota postavená – solidarity, spolupráce a vzájomnej pomoci. "Družstevníctvo vzniklo ako odpoveď na potreby ľudí a komunít. Ako najväčšia domáca maloobchodná sieť s takmer 160-ročnou tradíciou silno vnímame našu rolu nielen obchodného, ale aj komunitného partnera vo všetkých regiónoch, v ktorých pôsobíme. K rozvoju regiónov pristupujeme zodpovedne a konzistentne prostredníctvom nášho Programu podpory lokálnych komunít, ktorý je dôkazom toho, že tieto hodnoty majú pevné miesto aj v modernom obchode 21. storočia," dopĺňa Ján Bilinský.

10 rokov partnerstva s regiónmi

Počas desiatich rokov fungovania sa Program podpory lokálnych komunít stal stabilným partnerom miest, obcí, škôl, občianskych združení a neziskových organizácií naprieč regiónmi. Vďaka finančnej podpore z programu vznikli oddychové zóny, detské a športové ihriská, zrevitalizované verejné priestory, nové komunitné centrá, ale aj projekty na zachovanie kultúrnych tradícií či podporu športu. "Spoločným menovateľom všetkých podporených iniciatív je snaha vytvárať funkčné, príjemné a živé prostredie pre miestnych obyvateľov. Počas trvania programu prispela nadácia na realizáciu 232 projektov zameraných na zachovanie kultúrnych hodnôt, rozvoj športu a vzdelávania, ochranu a zveľaďovanie životného prostredia, budovanie komunitného zázemia a ďalších miestnych iniciatív sumou takmer 1,3 milióna eur," uvádza Katarína Teglassyová, manažérka Nadácie COOP Jednota.

Program podpory lokálnych komunít tak za uplynulé roky dokázal, že systematická a dlhodobá pomoc má zmysel a dokáže prinášať trvalé zmeny. Aj v ďalších rokoch chce Nadácia COOP Jednota pokračovať v podpore iniciatív, ktoré zlepšujú život v regiónoch a posilňujú miestne komunity. Viac informácií o programe, jeho histórii a podporených projektoch nájdete na stránke www.lokalnekomunity.sk.

Informačný servis

29.1.2026 - Symbolický šek odovzdali Štefan Bujňák, predseda predstavenstva COOP Jednota Prešov, a Ján Bilinský, predseda predstavenstva COOP Jednota Slovensko a predseda správnej rady Nadácie COOP Jednota.

Nadácia COOP Jednota už 25 rokov kontinuálne podporuje aktivity, ktoré spája spoločenská zodpovednosť a humánne myšlienky. Svoju pomoc smeruje do všetkých regiónov Slovenska. V úvode roka zamierila pomoc Nadácie COOP Jednota na východ Slovenska, konkrétne do Prešova. Peňažný dar bol použitý na zakúpenie Sonografu Clarius C3 HD3 s príslušenstvom, ktorý je umiestnený na Klinike úrazovej chirurgie Fakultnej nemocnice s poliklinikou J. A. Reimana Prešov. Prístroj bude slúžiť na ultrasonografické vyšetrenie brucha, panvy, hrudníka, ciev, kĺbov a chrbtice pacientov vo vysokom rozlíšení. Na odovzdávaní symbolického šeku sa zúčastnili primár Oddelenia úrazovej chirurgie Jozef Bujňák a Peter Firment, námestník riaditeľa pre liečebno-preventívnu starostlivosť pre chirurgické odbory FNsP J. A. Reimana Prešov.

Rýchla diagnostika priamo na oddelení

Zdravie je to najcennejšie, čo človek má, preto nadácia dlhodobo vyvíja aktivity smerujúce k podpore zdravotníckych zariadení. Podporou nemocníc, ambulancií a liečebných ústavov zakúpením lekárskych prístrojov chce tak prispieť k zlepšeniu dostupnosti moderných vyšetrovacích a liečebných zdravotníckych prístrojov pre širokú verejnosť. "Radi by sme sa srdečne poďakovali Nadácii COOP Jednota za finančný dar, ktorým nadácia podporila Oddelenie úrazovej chirurgie našej nemocnice. Vďaka finančnému príspevku sme zakúpili mobilné ultrazvukové zariadenie. Prístroj pomôže pri rýchlej diagnostike pacientov priamo na oddelení. Sme vďační za podporu a ochotu takto prispieť k zlepšeniu zdravotnej starostlivosti v našom regióne," hovorí Peter Firment, námestník riaditeľa pre liečebno-preventívnu starostlivosť pre chirurgické odbory FNsP J. A. Reimana Prešov. Čas je dôležitý, rozhodujú minúty. "Mobilný ultrazvuk je možné jednoducho presúvať podľa potrieb, čo umožní rýchle a presné vyšetrenie bez zbytočného čakania. Veľkým prínosom bude najmä pri vyšetrovaní detí, kde je rýchlosť a šetrnosť vyšetrenia rozhodujúca," zdôrazňuje primár Oddelenia úrazovej chirurgie Jozef Bujňák.

Regionálna pôsobnosť i spolupatričnosť

Domáci maloobchodný systém COOP Jednota pôsobí svojimi takmer 2 000 predajňami vo všetkých regiónoch Slovenska. Svoju pôsobnosť v regiónoch umocňuje spolupatričnosťou, podieľaním sa na aktívnom dianí a živote svojich zákazníkov i aktivitami spoločenskej zodpovednosti. COOP Jednota Prešov sa aktívne zapája do diania komunít v regióne Šariš na východe Slovenska. Finančná podpora má pre miestne komunity veľký význam, pretože pomáha rozvíjať vzdelávanie, kultúru, šport či iné lokálne projekty, ktoré by bez cielenej pomoci často nevznikli. "Naše družstvo dlhodobo podporuje športové a kultúrne podujatia v spolupráci s obecnými úradmi v obciach, kde prevádzkujeme predajne a aktívne sa tak podieľame na rozvoji miestnych komunít. V rámci podporných aktivít spolupracujeme tiež so školskými zariadeniami v daných obciach. Spoločenská zodpovednosť je pre nás neodmysliteľnou súčasťou, podporujeme náš región, jeho rast, lokálne tradície, komunity a krásy Slovenska," uvádza Štefan Bujňák, predseda predstavenstva COOP Jednota Prešov.

Lepšie podmienky, aby personál zostal v regióne

Podpora Nadácie COOP Jednota určená pre zdravotnícke zariadenia v regiónoch je dôležitá, pretože pomáha zlepšiť zdravotnú starostlivosť pre ľudí priamo v mieste, kde žijú. "Veľmi nás teší, že prostredníctvom Nadácie COOP Jednota môžeme prispieť k lepšiemu vybaveniu regionálnych zdravotníckych zariadení a tým aj ku skvalitneniu nimi poskytovaných služieb. Finančný príspevok sme sa tentokrát rozhodli venovať Fakultnej nemocnici J. A. Reimana v Prešove," dodáva Š. Bujňák. Podpora zdravotníckych zariadení v regiónoch však prináša okrem modernizácie a skvalitňovania služieb pre pacientov aj lepšie pracovné podmienky pre zdravotnícky personál, ktorý zostáva pracovať doma na Slovensku.

Informačný servis

29.1.2026 - Záhada siedmich ciferníkov patrí k menej známym, no mimoriadne zábavným románom Agathy Christie, ktoré spájajú klasickú detektívku so špionážnym napätím. Teraz navyše streamovacia platforma Netflix ponúka trojdielnu minisériu, ktorá rozhodne stojí za pozretie.

Román Záhada siedmich ciferníkov voľne nadväzuje na knihu Tajomstvo sídla Chimneys a opäť nás zavedie do sveta britskej aristokracie, luxusných vidieckych sídiel a zdanlivo bezstarostného života vyšších vrstiev. Bohatí manželia Cooteovci si prenajmú sídlo Chimneys a pozvú doň skupinu mladých priateľov, ktorí sa rozhodnú zosnovať žart na večne vyspávajúceho Gerryho Wadea.

Osem budíkov nastavených na skoré ráno má Gerryho konečne prinútiť vstať z postele. Lenže namiesto smiechu prichádza šok: mladý muž je mŕtvy – a jeden budík chýba. To, čo malo byť nevinnou zábavou, sa mení na záhadnú smrť a spúšťa vyšetrovanie, ktoré postupne odhaľuje oveľa temnejšie pozadie.

Polícia sa prípadu ujíma oficiálne, no dôležitú úlohu zohrávajú aj samotní priatelia zosnulého. Pátranie ich privedie k tajomnému názvu, ktorý sa objavuje v šifrách, náznakoch a nejasných správach. Čoskoro je zrejmé, že nejde len o jednu smrť, ale o súčasť širšieho sprisahania so špionážnymi prvkami.

Medzi najvýraznejšie postavy patrí odvážna a bystrá mladá aristokratka lady Eileen Brent, ktorá sa odmieta zmieriť s oficiálnym vysvetlením udalostí. Jej zvedavosť, inteligencia a ochota riskovať z nej robia jednu z najzaujímavejších hrdiniek, aké Christie vytvorila mimo svojich slávnych sérií.

Dôležitú rolu zohráva aj superintendent Battle zo Scotland Yardu, ktorého poznáme už z predchádzajúcej knihy. Jeho suchý humor a pragmatický prístup vytvárajú kontrast k impulzívnym amatérskym pátračom.

Miniséria na Netflixe

Popularitu románu výrazne posilňuje nová seriálová adaptácia, ktorá mala premiéru na Netflixe 15. januára. Trojdielna miniséria posúva príbeh bližšie k modernejšiemu publiku, no zachováva atmosféru 20. rokov 20. storočia.

Hlavnú úlohu Lady Eileen stvárňuje Mia McKenna-Bruce (seriály Vampire Academy, Get Even či film How to Have Sex), ktorej sekundujú herecké esá ako Helena Bonham Carter (jej matka) či Martin Freeman v úlohe superintendanta Battlea.
Za projektom stojí Chris Chibnall, tvorca seriálu Broadchurch (poznáme adaptáciu seriálu pod názvom Vina na Markíze), čo je zárukou dôrazu na psychológiu postáv aj napínavú atmosféru. Chris je aj bývalý showrunner Doctor Who. Režisérom všetkých troch epizód je Chris Sweeney (The Tourist).

Ak hľadáte detektívku, ktorá je inteligentná, svižná a zároveň trochu iná než klasické "poirotovky", Záhada siedmich ciferníkov je výbornou voľbou. Ponúka napätie, humor, nečakané zvraty a pohľad na Agathu Christie v odvážnejšej, špionážnej polohe.

Tento preklad vznikol s podporou Literárneho fondu.
Z anglického originálu Agatha Christie: The Seven Dials Mystery preložila Alexandra Ruppeldtová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

29.1.2026 - Táto kniha ukazuje, že k dlhému a zdravému životu vedie radosť z jedla, spoločné stolovanie a návrat k prirodzenej strave.

Kniha Recept na dlhovekosť: Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete sa začína nepríjemnou, no veľmi dôležitou otázkou: aký má zmysel dlhý život, ak jeho posledné desaťročia strávime v chorobe? Autorka upozorňuje na výrazný rozdiel medzi dĺžkou života a dĺžkou zdravého života – teda obdobím, ktoré prežijeme bez vážnych zdravotných obmedzení.

Giulia Crouch sa inšpiruje tzv. modrými zónami – oblasťami sveta, kde sa ľudia dožívajú nadpriemerne vysokého veku v dobrom zdraví. Medzi ne patrí napríklad Sardínia, Okinawa, Nicoya či Ikaria. Práve Sardínia má pre autorku osobitný význam, keďže odtiaľ pochádzal jej starý otec, ktorého životný štýl v nej už od detstva vzbudzoval zvedavosť.

Spoločným menovateľom týchto komunít nie je exotická superpotravina ani prísny režim, ale jednoduchý, prirodzený a radostný vzťah k jedlu. Jedia sezónne, lokálne, prevažne rastlinnú stravu a potraviny spracúvajú minimálne. Jedlo nie je nepriateľom, ale oslavou.

Strava ľudí z modrých zón je bohatá na zeleninu, strukoviny, orechy, olivový olej a celozrnné výrobky. Mäso sa objavuje len príležitostne, ryby v rozumnom množstve. Dezerty sú skôr sviatkom než každodenným zvykom a chlieb sa pečie tradične – kváskový, nie ultraspracovaný.

Kniha sa nevenuje len tomu, čo jeme, ale aj ako potraviny kombinujeme. Fascinujúcim príkladom sú "tri sestry" z oblasti Nicoya – fazuľa, kukurica a tekvica. Spolu vytvárajú výživovo dokonalú kombináciu aminokyselín, vlákniny a antioxidantov.

Podobne zeleninová zmes sofrito – základ z cibule, mrkvy, zeleru a paradajok na olivovom oleji. Používa sa v rôznych podobách po celom svete a má preukázateľné protizápalové účinky. Varenie paradajok v olivovom oleji zvyšuje vstrebateľnosť lykopénu, silného antioxidantu, ktorý podporuje zdravie mozgu a môže pomáhať v prevencii rakoviny.

Recept na dlhovekosť vám nesľubuje nesmrteľnosť. Ponúka však niečo cennejšie: možnosť prežiť viac rokov v lepšej kondícii, s radosťou z jedla a rešpektom k vlastnému telu. A to je recept, ktorý stojí za vyskúšanie.

Z anglického originálu The Happiest Diet in the World (Giulia Crouch, 2024) preložila Patrícia Murinová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

29.1.2026 - Najnovší prieskum J&T Banka Wealth Report 2025 ukazuje, že uplynulý rok bol pre najbonitnejších investorov napriek turbulentnému ekonomickému prostrediu z pohľadu zhodnotenia majetku mimoriadne úspešný. Slovenskí aj českí dolároví milionári bohatli už tretí rok po sebe dvojciferným tempom, pričom aktuálny rast majetku je najrýchlejší v histórii meraní Wealth Reportu za posledných šesť rokov.

Za uplynulých dvanásť mesiacov svoj majetok zhodnotilo 82 % milionárov, pričom 31 % z nich dosiahlo rast presahujúci 10 %. Ďalšia výrazná časť investorov – viac než polovica slovenských a takmer 60 % českých milionárov – zaznamenala zhodnotenie v rozmedzí 2 až 9 %. Výsledky tak potvrdzujú, že pozitívne očakávania z predchádzajúceho roka sa naplnili.

Rast ťahali investície, nie všeobecné zlepšenie makroprostredia

K priaznivému vývoju prispela kombinácia viacerých faktorov – rozmach umelej inteligencie, postupné upokojenie napätia okolo obchodnej vojny pri konštruktívnejšom prístupe Bieleho domu a uvoľňovanie menovej politiky. Spolu s prekvapujúcou odolnosťou americkej aj globálnej ekonomiky to vytvorilo podmienky na zhodnotenie rizikovejších investícií, najmä akcií a private equity, a zároveň podporilo rast cien dlhopisov a nehnuteľností.

Rast majetku bol však do veľkej miery výsledkom aktívneho investičného prístupu a vyššej angažovanosti v akciách a private equity, ktoré zaznamenali ďalší rok nadpriemerného zhodnotenia.

Mení sa štruktúra zdrojov bohatstva

J&T Banka Wealth Report 2025 zároveň poukazuje na zmenu v štruktúre zdrojov bohatstva. Hoci príjmy z podnikania zostávajú hlavným zdrojom rastu majetku slovenských milionárov, ich podiel po prvýkrát klesol pod 50 %. Rastúci význam, naopak, získavajú finančné investície.

41 % slovenských milionárov uviedlo, že k rastu ich majetku najviac prispeli investície do akcií, zatiaľ čo 47 % označilo podnikateľskú činnosť ako hlavný zdroj zhodnotenia. U českých milionárov sa akcie dokonca stali najvýznamnejším motorom rastu majetku, keď predstihli podnikanie.

Optimistickí, no opatrnejší než v minulosti

"Naši klienti pristupujú k správe majetku dlhodobo konzistentne – s dôrazom na diverzifikáciu, realistické očakávania a ochranu jeho hodnoty v čase. Pozitívny vývoj bohatstva sa u nich neprejavuje bezvýhradným optimizmom, ale disciplinovaným prístupom, v rámci ktorého zohľadňujú globálne ekonomické riziká, geopolitickú situáciu aj vývoj úrokových sadzieb. Počas 20 rokov disciplinovanej správy majetku našich klientov vidíme aj v dátach J&T Banka Wealth Reportu 2025 potvrdenie, že práve schopnosť pracovať s rizikami – a nie ich ignorovať – umožňuje zhodnocovať majetok aj v náročnom prostredí bez potreby meniť investičnú filozofiu," uvádza Anna Macaláková, riaditeľka J&T Banky na Slovensku.

Rast áno, ale s dôrazom na stabilitu

Až 78 % milionárov očakáva, že ich majetok bude v roku 2026 rásť. Približne dve tretiny českých investorov očakávajú rast o 2 až 9 % a 16 % predpokladá dvojciferné zhodnotenie. Na Slovensku počíta s rastom majetku v pásme 2 až 9 % 57 % milionárov, pričom približne pätina očakáva dvojciferný rast.

Rozdiely v očakávaniach odrážajú odlišné makroekonomické prostredie v oboch krajinách. Napriek tomu zostávajú investori konzistentní v tom, čo považujú za hlavné zdroje budúceho rastu – podnikanie a akcie, doplnené o dlhopisy, investičné nehnuteľnosti a private equity. Práve investície do súkromných firiem pritom podľa nich môžu v ďalšom období priniesť rekordný príspevok k rastu bohatstva.

J&T Banka Wealth Report 2025 tak potvrdzuje, že správa majetku sa u najbonitnejších investorov posúva do zrelšej fázy. Rast bohatstva zostáva cieľom, no čoraz viac je sprevádzaný dôrazom na stabilitu, diverzifikáciu a dlhodobú udržateľnosť – teda prístup, ktorý zohľadňuje nielen výnos, ale aj ochranu hodnoty majetku v čase.

Viac zaujímavostí sa dozviete na: https://www.jtbanka.sk/files/archiv/wealth-report/jt-banka-wealth-report-2025-zaverecna-sprava.pdf

Informačný servis

29.1.2026 - Festival ROCK POD KAMEŇOM sa v roku 2026 uskutoční v termíne 25. až 27. júna v areáli Topovné v Belej nad Cirochou. Organizátori oznámili ďalšie meno programu, ktorým je americká skupina BLACK EYED PEAS.

BLACK EYED PEAS patria medzi najúspešnejšie hudobné projekty modernej popovej scény. Počas svojej kariéry získali šesť cien Grammy a ich skladby dosiahli miliardové počty prehratí na digitálnych platformách. Medzi ich najznámejšie skladby patria I Gotta Feeling, Where Is The Love?, Boom Boom Pow, Pump It či Let’s Get It Started.

"BLACK EYED PEAS dokážu osloviť široké publikum naprieč generáciami a žánrami. Ich vystúpenie bude patriť k hlavným momentom festivalu," uviedol organizátor Michal Latta.

Skupina sa pridáva k už potvrdeným zahraničným interpretom WITHIN TEMPTATION, MASTODON, PENDULUM, DROWNING POOL, SONATA ARCTICA a KORPIKLAANI. Domácu scénu budú reprezentovať kapely INÉ KAFE, KONFLIKT a HEĽENINE OČI, z Českej republiky je potvrdený spevák Michal David.

Organizátori avizujú, že program festivalu ešte nie je uzavretý a ďalšie mená budú zverejnené v najbližšom období. Vstupenky zakúpite prostredníctvom oficiálneho webu festivalu https://vstupenky.rockpodkamenom.sk/site/event/rpk-2026.

Informačný servis

28.1.2026 -
Hodnotenie EcoVadis: Spoločnosť DKV Mobility sa tretí rok po sebe umiestnila medzi najlepším 1 % zo 150 000 hodnotených spoločností z celého sveta
Hodnotenie CDP: Spoločnosť DKV Mobility zlepšila svoj minuloročný výsledok a v kategórii "klimatická zmena" získala hodnotenie "A−"

Spoločnosť DKV Mobility, popredná B2B platforma pre platby a riešenia na cestách, si v roku 2025 opätovne vyslúžila najvyššie hodnotenia za svoj manažment udržateľnosti od dvoch celosvetovo najrešpektovanejších agentúr v oblasti hodnotenia ESG (životné prostredie, sociálna zodpovednosť a správa spoločnosti), EcoVadis a CDP.

Spoločnosť DKV Mobility získala v najnovšom hodnotení EcoVadis 91 bodov zo 100 (v predchádzajúcom roku: 92) a tretí rok po sebe si tak zabezpečila prestížnu platinovú medailu. DKV Mobility vďaka tomu patrí medzi top 1 % z viac než 150 000 podnikov na celom svete, ktoré boli hodnotené v uplynulých dvanástich mesiacoch.

Vynikajúcu úroveň manažmentu udržateľnosti v spoločnosti DKV Mobility potvrdila aj organizácia CDP. Po hodnotení "B", ktoré spoločnosť získala pri svojom debute v roku 2024, dosiahla DKV Mobility v kategórii "zmena klímy" hodnotenie "A−". Tým sa zaraďuje medzi lídrov v oblasti klimatického manažmentu. Tento vynikajúci výsledok zároveň ukazuje, že spoločnosť DKV Mobility konzistentne zohľadňuje vplyvy svojich podnikových aktivít na životné prostredie a klímu a zaviedla pokrokové metódy riadenia na ochranu klímy.

"Z vynikajúcich hodnotení, ktoré získal náš manažment udržateľnosti, máme veľkú radosť. ESG hodnotenia sú pre nás dôležitým ukazovateľom, pretože zviditeľňujú pokrok, ktorý sme dosiahli. Zároveň sa však nesústredíme iba na výsledky externých hodnotení, ale našu pozornosť venujeme predovšetkým skutočným dopadom našich činností. Náš strategický cieľ zostáva jasný: chceme byť lídrom v oblasti ESG vo všetkých oblastiach nášho podnikania a dôveryhodným partnerom pre našich zákazníkov," hovorí Laura Cremer-Heesenová, riaditeľka spoločnosti DKV Mobility zodpovedná za udržateľnosť.

O spoločnosti DKV Mobility

Spoločnosť DKV Mobility, ktorá obsluhuje ~ 425 000 aktívnych zákazníkov vo viac ako 50 krajinách Európy a zamestnáva ~ 2 800 ľudí, je poprednou európskou B2B platformou pre platby a riešenia na cestách s približne 90-ročnou históriou a cieleným rastom. Spoločnosť ponúka prístup k najrozsiahlejšej akceptačnej sieti v Európe, ktorá zahŕňa ~73 000 konvenčných čerpacích staníc, viac ako milión verejných a poloverejných nabíjacích bodov pre elektromobily a ~25 000 čerpacích staníc s alternatívnymi palivami. DKV Mobility je tiež popredným poskytovateľom riešení pre platby mýta v Európe. Ponúka aj služby mobility vrátane servisu vozidiel na približne 36 000 servisných miestach alebo inovatívnych digitálnych riešení. V oblasti finančných služieb je DKV Mobility popredným poskytovateľom riešení pre vrátenie DPH. DKV Mobility dosiahla v roku 2024 transakcie vo výške 19 miliárd EUR a tržby vo výške 839 miliónov EUR. Cieľom DKV Mobility je smerovať k efektívnej a udržateľnej budúcnosti mobility. Všetky údaje sú platné k 9/2025, ak nie je uvedené inak. Viac informácií na dkv-mobility.com.

Informačný servis

Vydavateľstvo Ekonomického ústavu SAV, v. v. i., prichádza na trh s novou publikáciu autora Karola Morvaya s názvom Hospodárstvo Slovenska medzi dvoma prahmi. Pri prvotnom pohľade je súčasná podoba ekonomiky po viac ako troch desaťročiach jej „samostatnej“ a viac ako dvoch desaťročiach jej „únijnej“ existencie úspechom: preukázala schopnosť udržať svoju stabilitu a v určitých obdobiach silno rásť, zmenila svoju štruktúru od dodávateľa lacných polotovarov k producentovi aj náročných výrobkov ...

28.1.2026 - Presnejšie o tých, ktoré už neplánujete čítať, no pre niekoho iného by predstavovali hotový poklad. Viac než štvrť milióna Slovákov už svoje poklady vďaka knižnému secondhandu Bookbot objavilo, tak prečo to neskúsiť tiež?

Našli ste si pod stromčekom kopu knižných darčekov, ktoré vám urobili veľkú radosť? A teraz premýšľate kam s nimi, keď už sú police plné? Tlačiť ich do dvojradu alebo stavať komínčeky na zemi určite na nie je riešenie. Práve naopak. Ak začnete hrať s knihami tetris, je to jasný signál, že prišiel čas na menšiu knižnú revíziu. Nebojte sa, určite sa nemusíte uchýliť k žiadnemu drastickému vyhadzovaniu. Triedenie kníh môže byť totiž nečakane osviežujúce, a niekedy aj celkom výnosné.

"Napríklad kompletná edícia Ottovho slovníka náučného sa dnes predáva aj za 800 až 1 000 eur. Tiež niektoré staré vydania Čtyřlístku, českej komiksovej klasiky, môžu mať prekvapivo vysokú cenu," hovorí Lívia Čadová, manažérka expanzie najväčšieho knižného secondhandu Bookbot.

Netreba však mať doma hneď slávne encyklopedické série či pôvodné vydania kultových príbehov. Aj bežné tituly môžu priniesť príjemný zisk. Za niekoľko kníh môžete dostať aj niekoľko desiatok eur, navyše získate v knižnici miesto na nové čítanie.

Niektoré knihy si necháte, iné pošlete ďalej

Nie každá kniha musí ostať navždy na vašej poličke. Vďaka Bookbotu im môžete dať nový domov a uvoľniť ten svoj. Či už ide o prečítané romány, ku ktorým sa už neplánujete vrátiť, alebo encyklopédie bez využitia.

Z triedenia pritom netreba robiť veľkú vedu. Stačí si pri pohľade na knižku odpovedať na tri jednoduché otázky: Už ju mám prečítanú? Chcem sa k nej ešte niekedy vrátiť? Má pre mňa osobnú hodnotu? Ak je vaša odpoveď "nie" len pri prvej z otázok, knižka patrí do knižnice. Ak zaznelo "nie" aj pri druhej alebo tretej, uložte ju na kôpku s názvom "posunúť ďalej".

Mnohé knihy, ktoré vám na policiach len zaberajú miesto, môžu totiž niekomu inému urobiť radosť. A vám priniesť malé alebo aj väčšie finančné prilepšenie. "Ľudia často netušia, že niektoré staršie alebo špecializované tituly z ich knižnice môžu mať dnes na trhu vysokú hodnotu. Aj preto sme vytvorili jednoduchý nástroj, vďaka ktorému si to vedia rýchlo overiť," hovorí Lívia Čadová. "Nie každá kniha má, samozrejme, vysokú cenu. Dokonca nie každá sa dá predať," upozorňuje. "Ale práve preto máme na stránke náš scanner. Buď vám knihu odporučí na predaj, prípadne aj s odhadovanou províziou, alebo rovno ukáže, že momentálne o ňu záujem nie je."

Koľko stojí tá vaša? Zistíte to za pár sekúnd s knižným scannerom

Nemusíte nič inštalovať, nikam volať ani zadávať ručne názvy. Bookbot má jednoduchý knižný scanner, ktorý funguje priamo vo vašom mobile alebo tablete. Stačí otvoriť stránku Bookbot.sk, povoliť prístup ku kamere a nasnímať čiarový kód, ktorý obvykle nájdete na zadnej strane knihy.

A výsledok?

buď uvidíte, že knihu je možné predať (aj s odhadom ceny),
alebo že ju Bookbot zaradí do ponuky,
prípadne že momentálne nie je o daný titul záujem,
alebo že ide o nový kúsok s potenciálom.

"Scanner je férový a nič nezakrýva – niekedy ukáže len pár eur, inokedy aj trojcifernú sumu. V každom prípade hneď viete, na čom ste," dodáva Čadová.

Za ktoré knihy môžete dostať najviac?

Vyššiu hodnotu má najčastejšie to, čo je výnimočné: výpravné publikácie, staršie encyklopédie, odborné tituly, kompletne zachované série či raritné vydania z minulosti. Záujem býva aj o kultové knihy z čias Československa.

Pre lepšiu predstavu – tu je päť titulov, ktoré momentálne patria medzi najdrahšie na bookbot.sk:

Ars Sacra – výpravná kniha o kresťanskom umení, ktorá je sama umeleckým dielom.
304,99 €
Žena: Tělo a duše – známy titul o zdraví a ženských cykloch, dnes už ťažšie dostupný.
141,99 €
Kmeny 0 – publikácia o československých subkultúrach 60. až 80. rokov.
131,99 €
Jan Zrzavý – rozsiahla monografia o významnom maliarovi.
109,99 €
Praha moderní III. – sprievodca modernou architektúrou hlavného mesta.
103,99 €

Predaj? Hračka. A ešte aj bez poštovného

Ak sa rozhodnete knihy predať, po naskenovaní ich jednoducho potvrdíte v zozname, zadáte svoj e-mail a vyberiete spôsob doručenia. Praktickým bonusom je, že poštovné v žiadnom prípade neplatíte. "Knihy od vás prevezmeme, zaradíme ich do ponuky a ak sa predajú, pošleme vám províziu priamo na účet," vysvetľuje Čadová. "Celý proces je rýchly, prehľadný a zvládne ho aj človek, ktorý bežne cez internet nepredáva," uzatvára manažérka Bookbotu.

Ak sa vám teda po sviatkoch nepodarilo knižnicu nafúknuť a vy uvažujete, čo so všetkými tými knihami, skúste dať niektorým druhú šancu. Niekto ich možno práve teraz hľadá. A vám ostane nielen viac miesta, ale možno aj príjemná suma navyše.

Informačný servis

28.1.2026 - Spoločnosť BILLA Slovensko, nadväzujúc na úspešnú spoluprácu s najlepším európskym festivalom v kategórii "medium-sized", štartuje unikátnu súťaž pre svoje zákazníctvo. Pri príležitosti jubilejného 30. ročníka festivalu Pohoda rozdá v súťaži prostredníctvom Instagramu až 100 vstupeniek.

Po minuloročnom úspechu na trenčianskom letisku, kde predajňa BILLA praskala vo švíkoch a tešila sa mimoriadnemu záujmu návštevníkov, sa spoločnosť rozhodla odmeniť priazeň svojich zákazníkov ešte pred začiatkom letnej festivalovej sezóny. Na svojom oficiálnom Instagrame BILLA Slovensko spustila súťaž, ktorá otvorí brány festivalu desiatkam výhercov.

Stačí jedna fotografia a značka Clever

Mechanika súťaže je navrhnutá tak, aby bola pre účastníkov čo najjednoduchšia. Stačí splniť tri kroky:

Odfoťte sa v ktorejkoľvek predajni BILLA s produktom privátnej značky Clever, ktorý by ste si so sebou radi pribalili na festival.
Fotografiu uverejnite vo svojej Instagram Story s textom: "BILLA, pošli ma na Pohodu."
V story označte profil @billa_sk.

"Minulý rok nám návštevníci Pohody ukázali neskutočnú energiu a my sme sa rozhodli túto radosť opätovať. Chceme, aby si atmosféru tohto výnimočného festivalu užilo čo najviac nášho zákazníctva, a preto dávame do hry sto lístkov," uvádza Marek Kravjar, hovorca BILLA Slovensko.

Termíny a žrebovanie

Súťaž prebieha v termíne od 26. januára do 8. februára 2026. Zo všetkých zapojených účastníkov bude následne náhodným výberom vyžrebovaných 100 výhercov, z ktorých každý získa lístok na celý festival. "Žrebovanie prebehne do 48 hodín od ukončenia súťaže," dopĺňa Marek Kravjar.

BILLA pokračuje v rozvíjaní partnerstiev, ktoré majú zmysel. Spojením s festivalom Pohoda ukazuje, že chce byť súčasťou životného štýlu svojho zákazníctva a vnáša čerstvosť do každého momentu ich dňa.

Informačný servis

Reprezentatívny výskum Dominancia a podoby moci (DOPM) 2025 poukazuje aj v kontexte iných výskumov na pretrvávajúce kladnejšie hodnotenie súčasného politického usporiadania oproti režimu pred rokom 1989. Vo výskume sa nepotvrdili viaceré bežne prezentované názory o dominancii spomienkového optimizmu, týkajúceho sa obdobia pred rokom 1989. Napriek tomu je vidieť v poslednom desaťročí mierne oslabovanie viac rozšíreného názoru, že pluralita politických strán je lepšia forma politického života než vláda ...