Z otestovaných 12 988 osôb malo 258 pozitívny výsledok.

Z otestovaných 12 988 osôb malo 258 pozitívny výsledok.

Vážení rodičia priatelia MŠ,

aj tento rok sa uchádzame o vaše 2% zo zaplatenej dane za rok 2020.

Ďakujeme, že podporíte vaše/naše deti.

2-vyhlasenie-Sevcenkova

OLO, a.s. ako oprávnená osoba na nakladanie s komunálnymi odpadmi na zemí hlavného mesta začína v tomto roku zber biologicky rozložiteľného odpadu ...

Vo štvrdok 25. februára sa koná 22. zasadnutie Miestneho zastupiteľstva mestskej časti Bratislava–Nové Mesto, rokovanie sa začne o 9.00 hod. Uskuto...

24.2.2021 - Udeľovanie prestížnych filmových cien Zlatý glóbus sa nezadržateľne blíži. Už túto nedeľu, 28. februára, sa široká verejnosť dozvie, kto a aký film získa vzácne sošky. Niké ako prvá stávková spoločnosť na Slovensku pre svojich klientov ponúka možnosť zabaviť sa a tipnúť si na tohtoročných víťazov spomínaného televízneho a filmového oceňovania.

Podľa klientov Niké má v kategórii film – najlepšia dráma, najväčšiu šancu na víťazstvo road movie s názvom Nomadland s kurzom 1.90. Film zobrazuje príbeh šesťdesiatročnej vdovy, novodobej kočovníčky, ktorá cestuje naprieč celou Amerikou vo svojej bielej dodávke a snaží sa znovuobjaviť svoje ja.

V kategórii Najlepší film, muzikál alebo komédia patrí medzi najväčších favoritov sfilmovaný svetoznámy muzikál Hamilton o živote jedného z Otcov zakladateľov Alexandra Hamiltona s kurzom 2.10. Predstavenie, ktoré sa z divadelných dosiek na Broadwayi presunulo aj na filmové plátno, už aj v minulosti zbieralo množstvo prestížnych cien, vrátane divadelného Tony awards.

Zlatý Glóbus exkluzívne v ponuke

Niké ako jediná stávková spoločnosť na Slovensku má po novom vo svojej bohatej ponuke aj kurzové stávky na udeľovanie cien Zlatý glóbus. Hráči tak majú možnosť vyskúšať niečo nové a tipnúť si na víťazov v dvoch hlavných kategóriách. Stačí kliknúť sem.

Registrovať v Niké sa oplatí

Pokiaľ ešte nie ste hráčom Niké a chcete si tipnúť na víťazov cien Zlatý glóbus v dvoch kategóriách, zaregistrujte sa práve teraz na www.nike.sk! Niké vám následne po registrácii a doplnení vašich údajov pripíše na vaše konto vstupný bonus 20 eur úplne zdarma!

Informačný servis

24.2.2021 - Slovenské zdravotníctvo stojí pred reformou a práve teraz má šancu posunúť sa o desaťročia vpred. Cesta k tomu je vybudovať sieť moderných nemocníc, akcelerovať vedu a výskum, zaviesť digitalizáciu do praxe, dostať dáta k lekárom aj pacientom a investovať do ľudského kapitálu. Zhodli sa na tom účastníci podujatia ITAPA Digital Talk v prvej verejnej diskusii k reforme zdravotníctva.

Slovenské zdravotníctvo je desiatky rokov pozadu za vyspelými krajinami. Jeho hlavnými problémami sú nedostatočné ľudské zdroje, zle nastavený systém financovania, malá otvorenosť inováciám, ale aj enormne zanedbané investície z minulosti.

Práve teraz má Slovensko jedinečnú šancu na zásadnú zmenu vďaka rozsiahlym zdrojom financií, ktoré ponúka Fond obnovy a odolnosti. Federico Pratellesi z generálneho riaditeľstva pre zdravie z Európskej komisie sa k tomu vyjadril: "Investície do fyzickej infraštruktúry nie sú jedinou možnosťou, ktorú fond obnovy poskytuje. Možné sú aj investície do ľudského kapitálu vo forme vzdelávania a školení." Pratellesi tiež povedal, že Slovensko má v Pláne obnovy veľmi ambiciózne návrhy, ktoré však celkom nezodpovedajú technickým kapacitám Slovenska. Verí však, že Slovenskom pripravený návrh bude schválený.

"Peniaze z Fondu obnovy nám určite pomôžu, predstavujú začiatok reformy," uviedla Iveta Griačová, generálna riaditeľka Sekcie efektívneho hospodárstva Ministerstva zdravotníctva SR. "Musíme v prvom rade myslieť na pacientov, ale aj na to, aby vyštudovaní odborníci mali kde pracovať - vybudovať optimálnu sieť nemocníc. To nám bude trvať ešte určite ďalších 10 rokov, keďže naša sieť nemocníc je tam, kde bola napríklad dánska pred 20 rokmi," dodala. Oskar Dvořák, generálny riaditeľ Sekcie reformnej agendy Ministerstva zdravotníctva SR však doplnil: "Vďaka politickej podpore, poctivej analytickej práci a financií z Fondu obnovy sa snažíme nastaviť dobrú a udržateľnú reformu, ktorá môže významne pomôcť."

Generálny riaditeľ Centra vedecko-technických informácií SR Ján Kyselovič si myslí:  "Aby sme mali kvalitné nemocnice, ako aj zdravotnú starostlivosť, musíme akcelerovať vedu a výskum, zavádzať digitalizáciu do praxe a hlavne transfer informácií – dostať dáta k lekárom, a teda aj k pacientom."

Ako zdôrazňuje Samuel Arbe, spoluzakladateľ Centra inovatívneho zdravotníctva: "Komplexná reforma sa nedá dosiahnuť iba investíciou do "betónu", ale potrebné sú aj investície do ľudí, procesov a kvality služieb. Dôležitá je aj prevencia, ktorá je ďaleko najlacnejšou a najlepšou cestou pre pacientov. Tá je žiaľ zatiaľ v pláne reformy pokrytá minimálne."

Martina Antošová, koordinátorka projektu novej univerzitnej nemocnice v Martine: "Rada by som zdôraznila, že projekt novej nemocnice v Martine už pripravujeme tretí rok. Narážame však na nedostatok kvalitných lekárov, a preto v prvom rade vidím reformu postavenú na kvalitnom a cielenom vzdelávaní odborníkov."

Nezávislý expert na zdravotníctvo Martin Smatana si myslí, že analytické základy reformy zdravotníctva sú pripravené veľmi dobre. "Oceňujem komunikáciu s odbornou verejnosťou, ktorá je do nej postupne zapájaná. Nemocnica v Martine môže byť príkladom nového typu nemocníc, ktoré sa postavia na zelenej lúke s optimálne nastaveným manažmentom pacienta, novými procesmi a správnym naštartovaním akadémie vzdelávania. Bude to dobrý signál pre reformu."

Vďaka pripravovanému Fondu obnovy a odolnosti spolu so štrukturálnymi fondmi môže Slovensko financovať náklady na reformu zdravotníctva. Finálnu verziu dokumentu pre oblasť zdravotníctva by sa mala dozvedieť verejnosť o niekoľko týždňov, uviedli zástupcovia ministerstva v diskusii o reforme zdravotníctva na Slovensku. Má politickú podporu a je pripravovaná na základe dobrej analýzy stavu a dát, ktoré boli k jej realizácii potrebné. Podľa slov zástupcu Európskej komisie je náš návrh dobrý a nepredpokladá, že by ho EK nemala schváliť.

Séria ITAPA Digital Talks bude pokračovať o mesiac témou Zelené dáta: Ako urýchliť ich sprístupňovanie ľuďom.

ITAPA Digital Talks je séria pravidelných online diskusných stolov s kľúčovými osobnosťami na aktuálne témy.  Podujatia ITAPA už 20 rokov prinášajú nové impulzy a inšpirácie, pričom sa stali vrcholnou kongresovo-diskusnou platformou na Slovensku, so stovkami spíkrov a účastníkov z domáceho prostredia aj zahraničia.

Informačný servis

Vážnosť situácie je nutné rešpektovať. Vedenie mesta však nepodporuje, aby sa celá nemocnica zmenila na kovidovú.

Vážnosť situácie je nutné rešpektovať. Vedenie mesta však nepodporuje, aby sa celá nemocnica zmenila na kovidovú.

Finančné prostriedky poslúžia na zlepšenie vybavenia didaktických pomôcok a detských kníh.

Testovanie v obci Jakubany bude prebiehať dňa 28. 02. 2021 (t.j. nedeľa) v jednom odberovom mieste Kultúrny dom, Jakubany 555 v čase od 13:00 - 16:00 hod. podľa harmonogramu PRE ZAMESTNANCOV ZŠ s MŠ a RODIČOV DETÍ. Pre verejnosť - občanov bude testovanie prebiehať od 16:00 do 18:00 hod. PROSÍME O DODRŽIAVANIE HARMONOGRAMU. Pred odberom je nutné vykonať REGISTRÁICU, ktorá urýchli proces testovania, neslúži však ako rezervácia dňa a času odberu! Prosíme všetkých záujemcov o testovanie o trpezlivosť a vzájomnú toleranciu. ODKAZ NA LINK REGISTRÁCIE nájdete v PRÍLOHE

24.2.2021 - Už prvý ročník najväčšej ankete v online priestore na Slovensku zaznamenal veľký úspech, 2. ročník chce na neho nadviazať. Organizátor spoločne s moderátormi dnes na tlačovej konferencii predstavil novinky, ktoré sprevádzajú pokračovanie úspešného projektu.

Tváre a moderátori projektu Veronika Cifrová-Ostrihoňová a Matej "Sajfa" Cifra sa opäť zhostili svojich úloh. Hlavná myšlienka a claim ankety: "S vplyvom prichádza zodpovednosť". Rovnako aj názov, ocenenie však dostalo svoje charakteristické pomenovanie - SOWA.

Oceniť prínos pre spoločnosť

"Prvý ročník bol doslova punk rock, robili sme ho v čase pandémie, presuny, obmedzenia…Nakoniec sa uskutočnil na jeseň, chceme zachovať pôvodnú myšlienku, aby sa oceňovanie konalo v prvej polovici roka. Ideme do náročného obdobia, ale je to vývza, s ktorou sa rozhodne popasujeme. Prinášame množstvo noviniek, hlavná myšlienka však ostala," povedal organizátor ankety Štefan Šperka. "Pomenovanie projektu vzniklo spojením písmen z pôvodného názvu a SOWA nám prišlo príjemné vizuálne aj na prvé počutie nás to zaujalo. Social Awards Slovakia ostáva súčasťou loga aj pomenovania celej ankety,” pokračuje Šperka

Tvárami projektu ostali tak ako v predošlom ročníku Veronika Cifrová Ostrihoňová a Matej "Sajfa” Cifra. "Rozhodli sme sa pridať aj po druhýkrát k tomuto projektu, pretože sa nám páči jeho myšlienka oceniť ľudí aktívnych na sociálnych sieťach a spolupráca na prvom ročníku bola príjemná,” povedali moderátori.

Slováci budú opäť hlasovať v dvojkolovom hlasovaní na webstránke www.socialawardslovakia.sk a postupne rozhodnú o troch finalistoch v každej kategórii. Hlasovanie v prvom kole bude prebiehať do od 22. februára do 22. marca. Do druhého kola postúpi v každej kategórii už iba 7 influencerov s najvyšším počtom hlasov. Hlasovanie v druhom kole bude prebiehať od 24. marca do 24. apríla. Po skončení hlasovania postupujú do finále prví traja z každej kategórie, pričom sa spočítajú hlasy z oboch kôl. Kategórií je tento rok 12 hlavných, jedna Cena poroty a cena pre TOP osobnosť sociálnych sietí, ktorá vzíde z SMS hlasovania.

To je v tomto ročníku novinkou, ľudia budú môcť svojim obľúbencom poslať SMSku v tvare SOWA medzera a číslo nominovaného, ktoré je uvedené pri každom mene na stránke www.socialawardslovakia.sk. Cena SMS správy je 1,60 eur a každý týždeň môže jeden z hlasujúcich vyhrať 500 eur a na konci celého hlasovania až 10 000 eur. Zároveň sú všetky SMS hlasy zapojené aj do žrebovania o vecné ceny z online hlasovania.

Vylepšením prešla aj metodika výberu nominovaných. V 12 kategóriách prešlo sitom 15 osobností sociálnych sietí v každej kategórií a vyberali ich agentúry Socialists a Starmedia, ktoré sú zároveň odborným garantom ankety.

Výsledky ankety sa široká verejnosť, ale i zapojení influenceri dozvedia 15. mája počas slávnostného galavečera, ktorý naživo odvysiela Televízia DOMA od 20.30. Režisérom programu bude Richard Raiman. "Ako najsilnejšie médium na sociálnych sieťach sa opäť radi pripájame k ankete Social Awards Slovakia. Teší nás, že projekt napreduje, preto sme sa rozhodli, že mu tento rok nájdeme priestor aj v televíznom vysielaní,” povedal Michal Borec, riaditeľ marketingu a PR televízie Markíza.

Generálnymi partnermi ankety sú investičná skupina Proxenta a spoločnosť Platon Life. Proxenta je partnerom ankety už druhý rok. "Sme radi, že môžeme byť súčasťou tohto príbehu a opäť ho podporiť. V Proxente vieme, čo to znamená vyrásť z nuly a budovať postupne úspešnú firmu alebo brand. Verím, že úspech Social Awards Slovakia aj v týchto neľahkých časoch Slovákom ukáže pozitívny príklad. Ak niečomu veríte, tak sa oplatí do vášho sna investovať čas, energiu a aj peniaze. Všetkým zúčastneným držíme palce," povedal majiteľ a CEO Proxenty Pavol Kožík.

Svoje rozhodnutie podporiť projekt Social Awards Slovakia vysvetľuje aj CMO Platon Finance Marko Úradník: "Dôvodom, prečo sme sa zapojili do tohto projektu je nápaditosť a cesta ako oceniť talent prezentujúci na sociálnych médiách. Páčila sa nám idea a obrovský zásah Social Awards Slovakia do komunity influencerov a rovnako aj ich sledovateľov. Sme veľmi radi, že môžeme byt súčasťou práve tohto typu projektu pretože rovnako ako Social Awards Slovakia, aj my budujeme a sledujeme nové trendy v modernom svete  a postupne budujeme digitálny svet."

Hlavnými partnermi Underwear by Queen Plačková a zubná klinika Doktor Martin. Partnermi sú Klinika ENVY, Best Wine Distribution a mediálnymi partnermi televízia Markíza a Startitup.

Informačný servis

24.2.2021 - Čierna labuť Paríža je historická fikcia so silnou hrdinkou, ktorá funguje ako špiónka, ako spojka, nádherná a zvodná. Od prvých strán vás strhne to napätie a atmosféra, ktoré vedela autorka vykresliť. Nebezpečenstvo číhajúce na každom kroku, vzrušujúce situácie, rodinná súdržnosť, láska a lojalita.
Úžasný príbeh, ktorý nás zavedie do vojnového Paríža.
O sile lásky, nádeje a odvahy.

Paríž 1944
Krásna a zbožňovaná speváčka Genevieve Dumontová, známa aj ako Čierna labuť, sa proti svojej vôli stane miláčikom nacistických dôstojníkov v okupovanom Paríži. Pre odvážnu mladú ženu je jej privilegované postavenie veľmi náročné, no zároveň jej umožňuje fungovať ako spojka hnutia odporu.

Keď Genevieve zistí, že jej matku barónku Lillian de Rocheford zajali nacisti, uvedomuje si, že je len otázkou času, kedy gestapo Lillian zlomí a získa od nej informácie o chystanej invázii Spojencov. Hnutie odporu je rozhodnuté za každú cenu barónku umlčať, no Genevieve sa odmietne nečinne prizerať, ako sa z jej matky stane ďalšia obeť vojny.

Spojí sa so svojou dávno nevidenou sestrou Emmy, britskou agentkou, a presvedčí aj svojho manažéra Maxa Boneta, takisto agenta britskej tajnej služby, aby im pomohol naplánovať a uskutočniť mimoriadne riskantný plán, ktorý má jediný cieľ: zachrániť Lillian život.

Ak ste doteraz nepoznali meno Karen Robardsová, zaznačte si ho. Je autorkou asi päťdesiatky úspešných románov, získala šesť ocenení Silver Pen a mnohé ďalšie ceny. A novinka Čierna labuť Paríža len dokazuje jej talent a spisovateľské umenie.

Americká spisovateľka Karen Robards má na konte vyše päťdesiat románov, z ktorých mnohé sa stali medzinárodnými bestsellermi. "Pri písaní tejto knihy som prečítala toľko materiálov, až som v spánku šepkala o udalostiach vedúcich k dňu D," spomína si Karen.

"Výnimočný, nádherne napísaný román... Čierna labuť Paríža nám pripomína, aká silná vie byť láska a aké dôležité sú pre nás nádej a odvaha," povedala o knihe Heather Morrisová, autorka románu Tetovač z Auschwitzu.

Začítajte sa do novinky Čierna labuť Paríža:

15. mája 1944

Keď sa vám stalo to najhoršie, čo sa mohlo stať, na ničom, čo sa stalo potom, už vlastne nezáleží. Stav apatie bol takmer príjemný, ak nedovolila, aby na to — na čokoľvek z toho najhoršieho — priveľa myslela.
Ide o Genevie`ve Dumontovú, slávnu speváčku. Jej posledné vypredané vystúpenie v jednom z najslávnejších parížskych divadiel sa skončilo ani nie pred hodinou päťminútovými ováciami postojačky. Uznávaná, obdivovaná, oslavovaná všade, kam prišla. Nacisti ju zbožňovali.
Nemala ani dvadsaťpäť rokov. Keď sa vyparádila ako teraz do krásnych šiat, lebo po vystúpení sa prezliekla, vyzerala očarujúco. Nič jej nechýbalo, nebola nešťastná.
V časoch strachu a hladovania, masového zomierania, aké dejiny ľudstva dovtedy nezaznamenali, mala šťastie. Uvedomovala si to.
Život, akým žila predtým, a takmer ju to zničilo, ten život patril niekomu inému. Tá žena akoby ani nebola ona. Na väčšinu z toho ani nespomínala.
Nechcela si na to spomínať, odmietala to.
Viezla sa autom a pár metrov od nich zavýjala siréna. Ohromene sa vystrela na zadnom sedadle, keď sa obzrela, srdce mala až v hrdle.
Vedia to? Idú po nás?
Keď odchádzala, pri východe z javiska na ňu čakala hŕstka fanúšikov. Jeden jej strčil pred nos program a chcel autogram pre Françoise. Napísala: Nech Tvoje srdce stále spieva, Genevi`eve Dumontová, ako jej predtým poradili. Netušila, čo to znamená. No vedela, že čosi to znamená; dohodnuté stretnutie a šifrovaná správa, ktorú napísala, bola určená odboju.
O pár minút tu budú policajti, nenávidení francúzski milicionári, ktorí sa spriahli s nacistami.
Prebehol ňou mrazivý strach, dve policajné autá nasledované vojenským nákladiakom zatiaľ preleteli popri nich.
Uháňali bez svetiel, vyzerali skôr ako čierne siluety, roztriasli veľký citroen, do tej chvíle osamelý na ceste. O zlomok sekundy šofér — volal sa Otto Cordier a pracoval pre jej manažéra Maxa — dupol na brzdu. Auto prudko zastalo.
"Sacrebleu!" Hodilo ju dopredu, len tak-tak nevrazila do chrbta predného sedadla, zachytila sa ho. "Čo sa stalo?"
"Tuším záťah." Otto vyzrel cez predné sklo, oboma rukami zvieral volant. Starší bielovlasý muž, nízky, šľachovitý, z tela mu vyžarovalo napätie. Pred ich autom teraz blokovala cestu kolóna vozidiel, ktoré ich predbehli, v slabom svetle mesiaca pôsobil výjav ako namaľovaný prízračnou sivou farbou. Keď zaškrípali brzdy a videla, ako padol tieň na najbližšiu budovu, obzrela sa cez plece. Ďalší vojenský nákladiak za nimi prudko zabrzdil a upchal premávku ako zátka fľašu. Zo stojacich vozidiel vystúpili muži — nemeckí vojaci s francúzskymi milicionármi. Tí, čo boli vzadu, prebehli okolo citroenu a náhlili sa k domu, Genevie`ve odhadla, že je to obytný dom.
Šesťposchodová budova, tmavá a mĺkva, stála v ohradenej záhrade.
"Ach nie," zamrmlala. Prestala sa báť o seba a o Otta, no cítila sympatie s objektmi razie a srdce jej zovrelo. ľudia, ktorých odviedli nacisti uprostred noci, sa málokedy vrátili domov. Dôstojníci búchali na dvere. "Otvorte! Polícia!"
Desať preč, večer. Mesto odpočívalo v absolútnom tichu, až kým sa neozvalo zavýjanie sirén. Zatemnenie okien sa prísne dodržiavalo, ulice boli tmavé a záhadné ako Seina tečúca neďaleko. Chvíťu predtým pršalo, a kým sa neozvali sirény, vrčal iba citroen a rozstrekoval kaluže, keď uháňali do hotela Ritz, kde bola ubytovaná počas parížskeho účinkovania.
"Ak budú ďalej takto zatýkať, zakrátko tu nezostane nik."

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

U mnohých žien sa to stane už po štyridsiatke. Začnú sa diať nečakané veci... Niekedy akoby sa nespoznávali. Prídu nové zdravotné ťažkosti, hormonálne zmeny, ubudne energie a sily, návaly tepla... už teraz? Ako je to možné? A ako sa s pribúdajúcim vekom vyrovnať, prežívať ho bez stresu, vyrovnané, krásne a šťastné?

Aj o tom je nová kniha Zdravá a šťastná v zrelom veku od nemeckých odborníčok, ktoré využívajú najnovšie poznatky vo svojej praxi už roky. Konštatujú, že každá žena môže prežiť toto obdobie zmeny v zdraví, plná energie a vyrovnaná.

K hormonálnym zmenám naozaj často dochádza už na začiatku štyridsiatky, keď je ešte menštruácia vernou sprievodkyňou ženy. Je to obdobie takzvanej perimenopauzy, v ktorom im život môžu komplikovať ľahšie depresie, vyčerpanie, zvyšovanie hmotnosti a ďalšie symptómy. Počas menopauzy má veľa žien nedostatočnú zdravotnú podporu. Veda je pritom podstatne ďalej: pozná a ponúka účinné stratégie, ako k týmto životným fázam pristúpiť zdravo, aktívne a šťastne.

Autorky v knihe Zdravá a šťastná v zrelom veku z vydavateľstva Ikar rozoberajú témy ako:

• perimenopauza a menopauza
• ako hormóny riadia telo a psychiku
• liečenie hormónmi
• špeciál: myómy
• hormonálna joga
• chronobiológia a detoxikácia pečene

V knihe si môžete vyplniť Dotazník o individuálnom zdravotnom stave, alebo dotazník Ako vyzerá vaša osobná hladina stresových hormónov? Ak chcete vedieť, či ste „dobre usporiadaná“, či koľko máte sebaempatie, aj na to dostanete odpovede.

„V knihe sme zhrnuli najnovšie poznatky z aktuálnych výskumov, ako aj praktické skúsenosti zo styku s tisíckami pacientiek, poznatky z rozhovorov a listov čitateliek a naše osobné zážitky. Navyše osvetľujeme aj postoje, priania a požiadavky nás, žien v zrelom veku – oplatí sa pevne sa ich držať, alebo ich radšej láskyplne prepustiť? Čo dnes znamená byť ženou? Aké ciele a sny by si ženy ešte rady splnili a ako sa im to podarí?“ píšu v knihe Zdravá a šťastná v zrelom veku autorky Susanne Esche-Belkeová a Suzann Kirschner-Brounsová.

Prečítajte si úryvok z knihy: Čo je príčinou nadváhy v perimenopauze?

Dôvody sú rozmanité. Po prvé, organizmus potrebuje energiu na každomesačný rast vaječnej bunky, na ovuláciu ako aj na premenu folikuly na žlté teliesko. Od 35. roku života dochádza k zvýšeniu anovulačných cyklov, kedy už ovulácia nenastáva. Progesterón je zodpovedný za to, že telesná teplota stúpne v druhej polovici cyklu zhruba o 0,5 stupňa, ak nasleduje ovulácia. Ak k zvýšeniu teploty nedôjde, energia, ktorá by sa inak spotrebovala na produkciu tepla, sa nespotrebuje. Hoci si veľa žien anovuláciu nevšimne, spotreba energie je napriek tomu nižšia. Telo sa v druhej polovici cyklu zohreje o sedem stupňov menej, primerane tomu spotrebuje menej kalórií. Po menopauze spotrebúvajú ženy približne o 300 kalórií denne menej.
Po druhé, 70 % žien starších ako 40 rokov sa už nepohybuje toľko ako kedysi. Klesajúce hodnoty DHEA brzdia stavbu svalovej hmoty a je to hlúpe, lebo svaly sú najlepšie spaľovače tukov.
V tomto veku dochádza často k rezistencii na leptín: bunky už nereagujú na leptín, hormón sýtosti. Hlad sa stáva stálym sprievodcom. V tomto prípade je fyzická aktivita najlepším prostriedkom ako receptory opäť správne zorientovať a pocit hladu utlmiť. Pohyb a opatrné jedenie pomáhajú opätovne zaktivizovať pocit nasýtenosti.
Ako sme už uviedli, dominancia estrogénu vedie k opuchom a k ukladaniu tuku v oblasti brucha. Nedostatok progesterónu ovplyvňuje funkciu štítnej žľazy a nedokáže už estrogén udržať na uzde.
U mnohých ľudí vedie k nadváhe aj stres, čo vidno na obávaných vedľajších účinkoch, keď treba dlhší čas užívať kortizónové prípravky. Cukor v hotových výrobkoch, spoločensky akceptovaná konzumácia alkoholu, jedy v životnom prostredí, prevažne sedavá činnosť, málo pohybu – mnohé z toho sa za posledné roky vkradlo do nášho života a vo veľkej miere sa podieľa na téme zvyšovania hmotnosti.
Okrem hormonálnej otázky, či je príčinou dominancia estrogénu (prípadne sa dá zistiť testom), treba tiež preveriť, či príčinou nie je hypofunkcia štítnej žľazy, syndróm PCO, inzulínová rezistencia alebo cukrovka. Máte zdravý mikrobióm? Lebo črevná flóra postihnutá antibiotickou liečbou môže bojkotovať všetky pokusy o schudnutie. Najnovšie výskumy vidia hlboké narušenie nášho hormonálneho systému v jedoch zo životného prostredia a mikroplastoch. Tieto endokrinné disruptory iritujú hormóny sýtosti, ukladanie a rozklad tukových buniek. Aj preto dvojtýždňová diéta modernej žene už tak ľahko nefunguje.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

V hre bola kniha Druhá šanca na lásku.

24.2.2021 - Poisťovňa MetLife spustila tento mesiac nový portál "Hlásenie poistnej udalosti ONLINE", ktorý umožňuje klientom nahlásiť poistnú udalosť prostredníctvom internetu v niekoľkých jednoduchých krokoch.

"Zákaznícky online systém výrazne pomôže zefektívniť vybavovanie všetkých formalít spojených napríklad s úrazom. Naši klienti už nebudú musieť ísť na pobočku, ani riešiť problematiku telefonicky. Nový systém je veľmi intuitívny, ľahko sa v ňom orientuje a klient vďaka nemu vybaví všetko potrebné z pohodlia domova. Responzívny dizajn navyše umožňuje jednoduché ovládanie z akéhokoľvek elektronického zariadenia, či už ide o počítač, tablet či mobilný telefón. Pevne veríme, že klienti to ocenia nielen v tejto komplikovanej dobe," vysvetlil riaditeľ pre marketing a komunikáciu poisťovne MetLife Milan Drdoš.

Nový zákaznícky portál MetLife umožňuje nahlásenie poistnej udalosti v ôsmich jednoduchých krokoch a popri tom umožňuje sledovať jej stav. Po vstupe na stránku klient zvolí možnosť "Nahlásiť poistnú udalosť". Následne vyplní intuitívny formulár a v ďalších krokoch špecifikuje na základe prednastavených kritérií poistnú udalosť. Súčasťou žiadosti je aj priloženie zdravotnej dokumentácie, predovšetkým lekárskej správy. V prípade, že ju v čase podávania žiadosti klient nemá k dispozícii, je možné ju nahrať do systému aj dodatočne. Po prejdení všetkých krokov a potvrdení správnosti údajov je žiadosť odoslaná na spracovanie a žiadateľovi príde e-mailom potvrdenie s rekapituláciou jeho požiadavky vo forme chráneného PDF s prideleným číslom, pod ktorým môže postup žiadosti sledovať ďalej. PDF súbor je pred zneužitím chránený unikátnym heslom, ktoré žiadateľ dostane formou SMS na telefónne číslo uvedené v poistnom hlásení.

Informačný servis