ANDRITZ SLOVAKIA prenájme pozemky v Guttmanove.

3.3.2022 - V šiestej časti videoseriálu o TOP slovenských pracoviskách pre zriedkavé choroby navštívilo občianske združenie Zriedkavé choroby bratislavské Centrum pre liečbu cystickej fibrózy v Podunajských Biskupiciach.

Centrum pre liečbu cystickej fibrózy na Klinike detskej pneumológie a ftizeológie LF SZU a NÚDCH v Podunajských Biskupiciach je najväčším spomedzi troch slovenských centier venujúcich sa detským pacientom s cystickou fibrózou. Zároveň ide o celoslovenské referenčné pracovisko na vyšetrenie potných testov, ktoré sú, vzhľadom na vysokú koncentráciu chloridu v pote, nevyhnutné pre potvrdenie diagnóz. Vzniklo ako vôbec prvé centrum pre cystickú fibrózu na Slovensku ešte v roku 1969.

Cystická fibróza je genetické ochorenie, s ktorým sa človek už rodí. Zmena na jedinom géne spôsobí, že žľazy s vonkajším vylučovaní tvoria abnormálne hustý hlien, ktorý ľpie na slizniciach. Napríklad v pľúcach sa naň následne usádzajú baktérie spôsobujúce infekcie. Keďže sa telo hlienu nedokáže samo zbaviť, má tendenciu upchávať životne dôležité orgány. Cystická fibróza postihuje aj pankreas, pečeň, reprodukčné orgány, prínosové dutiny a často sa k nej pridruží aj cukrovka.

I v tomto prípade však platí, že čím skôr sa ochorenie podchytí, o to lepšie sa dá manažovať. "Dnes sme v podstate schopní diagnostikovať dieťa už v dojčenskom veku. Ideálne je to už v troch mesiacoch veku života s tým, že nám k tomu výrazne napomáha novorodenecký skríning pre cystickú fibrózu, ktorý bol na Slovensku započatý vo februári 2009. Odvtedy sme zachytili viac ako 70 novorodencov s cystickou fibrózou," vysvetľuje MUDr. Nina Bližnáková. Pozitívny výsledok skríningu je len začiatok. Každé takto identifikované dieťa absolvuje potný chloridový test. "Ideálne, keď sú to dva chloridové testy, teda dve vzorky odobraté z oblasti predlaktia. Dôležité je, aby dieťa malo viac ako 3-tisíc gramov, inak vyšetrenie nie je úplne výpovedné. Potom nasleduje vyšetrenie stolice na pankreatickú elastázu, no a diagnózu nám definitívne potvrdí, alebo vyvráti, molekulárno-genetické vyšetrenie, a teda odber krvi dieťatka," prízvukuje Bližnáková, stála lekárka v ambulancii cystickej fibrózy. A hoci ide o ochorenie jedného génu, ktorý je na siedmom chromozóme, v súčasnosti je známych už viac ako 2-tisíc jeho mutácií, a preto je pre definitívne potvrdenie alebo vyvrátenie diagnózy niekedy nutná i sekvenácia celého génu.

"Cystická fibróza je ochorenie liečiteľné, ale nie vyliečiteľné. Ale v súčasnosti dobrou kvalitnou liečbou, skorou diagnostikou a aj zavádzaním nových liečebných metód, vieme výrazne zlepšiť kvalitu života a vlastne posunúť aj hranicu dĺžky života," hovorí prednostka MUDr. Zuzana Rennerová. Deti, ktorých pot je asi 5- až 6-krát slanší ako u ich zdravých vrstovníkov, majú často ťažkosti s dýchaním. Najmä pri telesnej záťaži sa skôr unavia a rozkašlú. Od toho sa odvíja i štandardná liečba zameraná na lepšie odhlieňovanie a odstraňovanie hlienov. "Nie všetky deti dokážu vykašliavať, takže potrebujeme najmä rehabilitačnými technikami hlien odstraňovať, alebo ho aspoň dostávať do vyšších častí dýchacích ciest - a deti sa ho takto môžu zbavovať," objasňuje MUDr. Nina Bližnáková. Jej slová potvrdzuje aj mladý pacient Peter Bella z Bratislavy: "Každý deň dodržiavam striktné pravidlá. Musím inhalovať 3-krát denne, musím brať lieky ráno, na obed, večer. Je veľmi dobré športovať, ja hrám hokej a veľmi mi to pomáha."

Vďaka poctivej prevencii sa starostlivosť o deti s cystickou fibrózou presunula do ambulantnej sféry a hospitalizácia dieťaťa je nutná len v extrémnych prípadoch, keď dieťa nedokáže vykašľať ani s použitím všetkých dostupných techník. Vtedy je potrebný pobyt na klinike a adekvátne intravenózne preliečenie antibiotikami. "Predovšetkým sa nám začínajú objavovať u detí s cystickou fibrózou netuberkulózne kmene mykobakteriózy, ktoré sú veľmi rezistentné na liečbu a mnohokrát musí ísť liečba aj dva aj tri roky. A ešte horšou sú potom mykotické infekcie, ktoré sú tak závažné, že naozaj si vyžadujú hospitalizáciu a môžu už naozaj výrazne poškodiť stav dieťaťa s dlhodobo stabilizovanou cystickou fibrózou," vraví zástupkyňa prednostky MUDr. Iveta Neuschlová. V Centre cystickej fibrózy je momentálne liečených 78 detí, pričom hospitalizácia je nutná u dvoch až štyroch mesačne.

"V túto chvíľu sa tešíme, že už konečne nastúpila inovatívna liečba, ktorá je zameraná už na samotnú príčinu ochorenia. To znamená, že už neriešime len komplikácie, ktoré môžu pri ochorení nastať, alebo im predchádzať, ale rovno môžeme využívať inovatívnu liečbu takzvanými CFTR modulátormi, ktoré sú schopné istým spôsobom opraviť chloridový kanál, a teda riešia už poruchu chloridového kanálu. V súčasnosti máme v našom centre nastavených viac ako 20 detí na CFTR modulátorovú liečbu, ktoré majú viac ako 12 rokov, no a dúfame, že takouto včasnou diagnostikou, včasným záchytom našich pacientov vďaka novorodeneckému skríningu, ako aj agresívnou liečbou v prípade, že je nutná a že deti potrebujú hospitalizáciu, budeme časom schopní tieto deti riešiť spôsobom personalizovanej medicíny. To znamená, že každému jednému budeme vedieť poskytnúť liečbu šitú na mieru," uzatvára MUDr. Bližnáková.

Pozrite si šiestu časť videoseriálu TOP pracoviská pre zriedkavé choroby, ktoré pripravuje OZ Zriedkavé choroby. V seriáli sú postupne predstavované slovenské pracoviská a špičkoví odborníci.

https://www.zriedkavechoroby.sk/kde-hladat-pomoc/videoserial-top-pracoviska/

Seriál je prístupný aj na YouTube kanáli OZ Zriedkavé choroby:

https://www.youtube.com/watch?v=aWBfMtPuvHw

Kto je OZ Zriedkavé choroby:

Občianske združenie Zriedkavé choroby odštartovalo svoju činnosť v roku 2018. Špecializuje sa na zriedkavé choroby, ktorými môže na Slovensku trpieť až 300-tisíc Slovákov. Na svojom portáli www.zriedkavechoroby.sk ponúka komplexné informácie, aktuality, zoznamy odborníkov a špecializovaných pracovísk, odborných zahraničných zdrojov a platforiem. Na portáli sa nachádza pravidelne aktualizovaná podstránka skutočných pacientskych príbehov, s opismi príznakov chorôb. Združenie poskytuje pacientom a ich blízkym poradenstvo, pomoc a tiež služby krízovej intervencie.

Informačný servis

3.3.2022 - Činohra Slovenského národného divadla uvedie v utorok 8. marca 2022 živý prenos predstavenia Láskavé bohyne. Svojich divákov vyzýva, aby namiesto kúpy online vstupenky podporili Činfond. Takto vyzbierané prostriedky venuje na pomoc Ukrajine. 

Inscenáciu Láskavé bohyne odohrajú herci v utorok 8. marca o 19.00 h pred publikom v Štúdiu činohry. Predstavenie sa bude zároveň naživo vysielať online na YouTube kanáli SND, kde si ho budú môcť pozrieť diváci z celého Slovenska, ale aj zo zahraničia.

Všetci sledujúci môžu namiesto zakúpenia online vstupenky prispieť dobrovoľnou sumou na účet Činfondu (SK07 1100 0000 0029 4605 3532). Údaje k platbe budú počas prenosu predstavenia uvedené aj v popise videa. Činfond je nadačný fond priateľov Činohry SND pri Nadácii otvorenej spoločnosti.

"Každá forma a podoba pomoci je dnes dôležitá. Rozhodli sme sa realizovať live stream jednej zásadnej inscenácie, ktorá hovorí o druhej svetovej vojne - Láskavé bohyne od Johnatana Littela a vyzbierané prostriedky venovať na pomoc Ukrajine. V rozhovoroch vnímame potrebu priamej finančnej pomoci, preto sme sa rozhodli do tejto výzvy zapojiť," hovorí riaditeľka Činohry SND Miriam Kičiňová.

Činohra SND venuje prostriedky z prenosu Láskavých bohýň na pomoc utečencom a obetiam vojny na Ukrajine prostredníctvom organizácií Človek v ohrození a Ukrajinský červený kríž.

"Ostro odsudzujeme vojenský a ozbrojený konflikt Ruska voči Ukrajine. Popri tom sme však aj svedkami dezinformačnej vojny, dezinterpretácie dejín, poštvávania ľudí proti bezbranným občanom Ukrajiny v niektorých médiách v priamom prenose. Zrazu sa tu objavujú pojmy ako denacifikácia a demilitarizácia v kontexte, ktorý nie je pravdivý,” hovorí riaditeľka Činohry SND.

"Slovenské národné divadlo je aj službou verejnosti a chceme pracovať na budovaní občianskej spoločnosti. Ak krajina a jej vodcovia začnú trpieť amnéziou pamäti a prekrúcať históriu, hrozí katastrofa. A tu je stále priestor divadla ako vzdelávacej podpory,” zdôrazňuje.

Inscenácia Láskavé bohyne je divadelnou adaptáciou úspešného rovnomenného románu francúzsky píšuceho amerického spisovateľa Johnatana Littela. Rozprávačom a hlavným hrdinom je presvedčený nacista Maximilián Aue. Jeho fiktívne pamäti sa začínajú na ukrajinskom fronte, kde nemecké jednotky drvia nepripravenú sovietsku armádu.

Inscenácia Láskavé bohyne v Slovenskom národnom divadle získala prestížnu divadelnú cenu Dosky 2014 Najlepšia inscenácia sezóny 2013/2014 a režisér Michal Vajdička získal cenu Najlepšia réžia sezóny 2013/2014. Ľuboš Kostelný získal cenu Dosky 2014 v kategórii Najlepší mužský herecký výkon sezóny 2013/2014.

Informačný servis

3.3.2022 - Najväčšia domáca maloobchodná sieť COOP Jednota prostredníctvom svojich spotrebných družstiev pôsobiacich na východnom Slovensku pomáha priamo na hranici. Krátko po vypuknutí ozbrojeného konfliktu v koordinácii s miestnymi obecnými úradmi umožnila starostom obcí poskytujúcich utečencom ubytovanie nákup potravín zdarma vo svojich obchodoch. Obchodný systém zároveň intenzívne komunikuje s viacerými charitatívnymi organizáciami ohľadom operatívnej a kontinuálnej pomoci.

"Situáciou sa zaoberáme už od konca minulého týždňa, keď zasadal krízový štáb Ministerstva pôdohospodárstva a rozvoja vidieka SR. Prostredníctvom spotrebných družstiev COOP Jednota Vranov nad Topľou, COOP Jednota Humenné a COOP Jednota Michalovce sme už v piatok pomohli utečencom na hraniciach.  V mene všetkých spotrebných družstiev zároveň Ukrajine pomôžeme finančne," uviedol Ján Bilinský, predseda predstavenstva COOP Jednoty Slovensko a dodal, že slovenský reťazec je v prípade potreby pripravený poskytnúť aj potraviny. "Krízová štáb nás informoval, že potravín je nateraz dostatok, preto našou prioritou zostáva plynulé zásobovanie našich obchodov. Keď si to bude situácia vyžadovať, samozrejme, pomôžeme aj v tomto smere. Sme pripravení darovať vyžiadané potraviny a hygienické potreby do skladu ministerstva pôdohospodárstva na východnom Slovensku. Dôležitá je najmä efektívna koordinácia a kontinuálna pomoc," doplnil J. Bilinský.

COOP Jednota zostáva v úzkom kontakte so štátnymi orgánmi, obecnými úradmi, potravinovými samosprávami, charitatívnymi organizáciami, logistickými centrami a dodávateľmi. Dennodenne s miestnymi starostami rieši špecifické potreby obcí v okolí ukrajinskej hranice a operatívne na ne reaguje.

"Ozbrojený konflikt na Ukrajine sa nás hlboko dotkol. Veríme, že sa situácia čoskoro upokojí. Poskytnutou pomocou sa snažíme prispieť k znížení dopadu tejto ľudskej tragédie. Ďakujem všetkým našim kolegom za obrovské nasadenie a každému, kto nezištne pomáha. Veľmi si vážim, že aj napriek pretrvávajúcej pandémii sa dokážeme všetci zomknúť a prejaviť ľudskosť," dodal predseda predstavenstva COOP Jednoty Slovensko Ján Bilinský.

Informačný servis

3.3.2022 - ŠKODA AUTO Slovensko poskytuje vozidlá na prevoz materiálu a osôb organizácii Človek v ohrození, ktorá pracuje v teréne priamo na našich východných hraniciach. Ľuďom postihnutým vojnou organizácia zabezpečuje pitnú vodu a jedlo, psychosociálnu podporu, bezpečné ubytovanie a ďalšie vzniknuté humanitárne potreby. Aby bola pomoc zasiahnutým obyvateľom Ukrajiny čo najefektívnejšia, ŠKODA AUTO spája sily aj s koncernom Volkswagen a spoločne darujú finančné prostriedky mestám a organizáciám, ktoré pomoc utečencom zastrešujú.

Spoločnosť ŠKODA AUTO vyjadruje hlboké znepokojenie z vojenského konfliktu na Ukrajine a dúfa v rýchle zastavenie vojenských aktivít a skorý návrat k diplomacii. Vojna u našich východných susedov sa jej priamo dotýka, pričom prioritou je pre spoločnosť záchrana ľudských životov a ochrana obyvateľov Ukrajiny. Ide najmä o rodiny vyše 600 ukrajinských kolegov zo závodu v Českej republike a celý tím spoločnosti Eurocar v ukrajinskom závode v Solomonove a v centrále v Kyjeve.

Mobilita priamo v teréne

Keďže hlavným predmetom činnosti automobilky je mobilita, ŠKODA AUTO Slovensko vysiela svoje vozidlá (modely FABIA, KODIAQ a KAMIQ) na pomoc organizácii Človek v ohrození priamo na hranice s Ukrajinou. Autá sa budú podieľať na preprave materiálnej a zdravotníckej pomoci, utečencov alebo humanitárnych pracovníkov v teréne. Iniciatívou #ŠKODApomáha tak značka nadväzuje na pomoc počas pandémie COVID-19, kedy vozidlá ŠKODA prepravovali respirátory, dýchacie prístroje či humanitárnu pomoc. Ľudskosť, ako jednu z kľúčových firemných hodnôt, ukazujú aj priamo zamestnanci, ktorí sa rozhodli podať pomocnú ruku aj individuálne. Spolu s nimi plánuje spoločnosť ŠKODA AUTO Slovensko poskytnúť organizácii Človek v ohrození aj finančnú pomoc.

Pomoc doma aj za hranicami

ŠKODA AUTO podporuje mestá aj organizácie, ktoré dokážu poskytnúť adresnú a potrebnú pomoc ľuďom utekajúcim z konfliktných oblastí. Okrem podpory organizácie Človek v ohrození na Slovensku aj v susednej Českej republike, sa v rámci koncernu Volkswagen podieľa na finančnom príspevku jeden milión eur Organizácii pre pomoc utečencom pri OSN. V prípade potreby tiež spoločnosť pomôže každému jej ukrajinskému zamestnancovi vybudovať prostredie pre bezpečný život jeho rodiny. Konkrétne poskytne podporu pri vybavovaní víz, pri ubytovaní, pri jazykových kurzoch, zdravotnej starostlivosti, integrácii, vzdelávaní a v ideálnom prípade aj pri zamestnaní. Tak isto prebiehajú zbierky finančnej a materiálnej pomoci na strane odborovej organizácie, pričom utečencom budú taktiež poskytnuté ubytovacie kapacity v rekreačných zariadeniach odborov.

Informačný servis

3.3.2022 - Keď sa vojna stane hlavnou témou správ, môže to vyvolať pocity strachu, smútku, hnevu a úzkosti, kdekoľvek na svete žijete.

Deti vždy hľadajú pocit bezpečia a istoty u svojich rodičov – o to viac v čase krízy.

Tu je niekoľko tipov, ako pristupovať k rozhovoru s dieťaťom a poskytnúť mu oporu a komfort.

1. Zistite, čo vedia a ako sa cítia

Vyberte si čas a miesto, kedy to dokážete začať rozhovor prirodzene a vaše dieťa sa bude s väčšou pravdepodobnosťou cítiť pohodlnejšie a slobodne rozprávať, napríklad počas spoločného jedla. Pokúste sa vyhnúť rozhovorom na túto tému tesne pred spaním.

Dobrým východiskovým bodom je opýtať sa dieťaťa, čo vie a ako sa cíti. Niektoré deti možno vedia málo o tom, čo sa deje alebo nemajú záujem o tom hovoriť, iné sa však môžu v tichosti trápiť. S menšími deťmi môže kreslenie, príbehy a iné aktivity pomôcť otvoriť diskusiu.

K deťom sa môžu správy dostať rôznymi spôsobmi, preto je dôležité kontrolovať, čo vidia a počujú. Je to príležitosť ako ich uistiť a prípadne opraviť akékoľvek nepresné informácie, s ktorými sa mohli stretnúť, či už online, v televízii, v škole alebo od priateľov.

Neustály prúd znepokojujúcich obrázkov a titulkov môže vyvolať pocit, že kríza je všade okolo nás. Mladšie deti nemusia vedieť rozlišovať medzi obrazmi na obrazovke a ich vlastnou osobnou realitou a môžu si myslieť, že sú v bezprostrednom nebezpečenstve, aj keď sa konflikt odohráva ďaleko. Staršie deti môžu vidieť znepokojujúce veci na sociálnych sieťach a mať strach z toho, ako môžu udalosti eskalovať.

Je dôležité nezmenšovať ani nezavrhovať ich obavy. Ak vám položia otázku, ktorá sa vám môže zdať extrémna, ako napríklad "Všetci zomrieme?", ubezpečte ich, že sa to nestane, ale tiež sa snažte zistiť, čo počuli a prečo ich to znepokojuje. Ak dokážete pochopiť, odkiaľ pochádzajú obavy, je pravdepodobnejšie, že ich dokážete upokojiť.

Nezabudnite uznať ich pocity a uistiť ich, že čokoľvek cítia, je prirodzené. Ukážte, že počúvate, tým, že im venujete svoju plnú pozornosť, a pripomeňte im, že sa môžu s vami alebo s iným dôveryhodným dospelým rozprávať, kedykoľvek chcú.

Používajte jazyk primeraný veku, sledujte ich reakcie a buďte citliví na úroveň ich obáv, či úzkosti.

2. Hovorte s deťmi pokojne a primerane veku

Deti majú právo vedieť, čo sa deje vo svete, ale dospelí majú tiež zodpovednosť za to, aby ich chránili pred utrpením. Vy svoje dieťa poznáte najlepšie. Používajte jazyk primeraný veku, sledujte ich reakcie a buďte citliví na úroveň ich obáv, úzkosti.

Je normálne, ak cítite smútok alebo obavy z toho, čo sa deje. Majte však na pamäti, že deti preberajú svoje emocionálne signály od dospelých, takže sa snažte nezdieľať so svojím dieťaťom žiadne obavy. Hovorte pokojne a dbajte na reč svojho tela, ako sú výrazy tváre.

Pokiaľ môžete, ubezpečte svoje deti, že sú v bezpečí pred akýmkoľvek nebezpečenstvom. Pripomeňte im, že veľa ľudí na celom svete tvrdo pracuje na zastavení konfliktu a nájdení mieru.

Pamätajte, že je v poriadku nemať odpoveď na každú otázku. Dá sa povedať, že si odpoveď treba vyhľadať alebo to využiť ako príležitosť so staršími deťmi nájsť odpovede spoločne. Používajte webové stránky renomovaných spravodajských organizácií alebo medzinárodných organizácií ako UNICEF a OSN. Vysvetlite, že niektoré informácie online nie sú presné a že je dôležité nájsť spoľahlivé zdroje.

3. Šírte súcit, nie stigmu

Konflikt môže často priniesť predsudky a diskrimináciu, či už voči ľuďom alebo voči krajine. Keď sa rozprávate so svojimi deťmi, vyhýbajte sa nálepkám ako "zlí ľudia" alebo "zlí" a namiesto toho to využite ako príležitosť na povzbudenie súcitu, napríklad pre rodiny, ktoré boli nútené opustiť svoje domovy.

Aj keď sa konflikt odohráva vo vzdialenej krajine, môže podnietiť diskrimináciu na vašom okolí. Ubezpečte sa, či vaše deti nezažívajú alebo neprispievajú k šikanovaniu. Ak ich v škole pomenovali alebo ich šikanovali, povzbuďte ich, aby to povedali vám alebo dospelému, ktorému dôverujú.

Pripomeňte svojim deťom, že každý si zaslúži byť v bezpečí, v škole aj v spoločnosti. Šikanovanie a diskriminácia sú vždy nesprávne a každý z nás by sa mal podieľať na šírení láskavosti a vzájomnej podpore.

4. Zamerajte sa na pomocníkov

Je dôležité, aby deti vedeli, že ľudia si navzájom pomáhajú skutkami odvahy a láskavosti. Nájdite pozitívne príklady pomoci, ľudí, ktorí nezištne pomáhajú.

Zistite, či by sa vaše dieťa chcelo aktívne zapojiť. Môže napríklad nakresliť plagát alebo napísať básničku, zapojiť do miestnej zbierky alebo petície.

UROBIŤ NIEČO, bez ohľadu na to, aké malé je, môže často priniesť veľkú útechu.

5. Uzatvárajte rozhovory opatrne

Keď ukončíte konverzáciu, je dôležité uistiť sa, že nenecháte svoje dieťa v stave úzkosti. Pokúste sa posúdiť úroveň jeho úzkosti sledovaním reči tela, či používa svoj obvyklý tón hlasu a sledujte jeho dýchanie.

Pripomeňte mu, že vám na ňom záleží a že ste tu na to, aby ste ho počúvali a upokojili, kedykoľvek sa bude báť.

6. Raz nestačí

Keďže správy o konflikte pokračujú, mali by ste svoje dieťa naďalej kontrolovať, aby ste videli, ako sa mu darí. Ako sa cíti? Má nejaké nové otázky alebo veci, o ktorých by sa s vami chcelo porozprávať?

Ak má vase dieťa obavy z toho, čo sa deje, dávajte pozor na akékoľvek zmeny v tom, ako sa správa alebo cíti, ako sú bolesti brucha, hlavy, nočné mory alebo problémy so spánkom.

Deti majú rôzne reakcie na nežiadúce udalosti a niektoré príznaky úzkosti nemusia byť také zrejmé. Mladšie deti môžu byť prítulnejšie ako zvyčajne, zatiaľ čo dospievajúci môžu prejavovať intenzívny smútok alebo hnev. Mnohé z týchto reakcií trvajú len krátky čas a sú normálnymi reakciami na stresujúce udalosti. Ak tieto reakcie trvajú dlhší čas, vaše dieťa môže potrebovať odbornú pomoc.

Môžete im pomôcť znížiť stres spoločnou aktivitou, ako napríklad dýchanie do brucha:

5 krát sa zhlboka nadýchnite, 5 sekúnd nádych nosom a 5 sekúnd výdych ústami.
Vysvetlite, že keď sa vaše dieťa nadýchne, nafúkne brucho ako balón a pri výdychu vzduch opäť vypustí.

Buďte pripravení opäť hovoriť so svojím dieťaťom. Ak je tesne pred spaním, dokončite niečo pozitívne, ako je čítanie obľúbeného príbehu, ktorý im pomôže dobre spať.

7. Obmedzte záplavu správ

Dávajte pozor na to, ako sú vaše deti vystavené správam. Pri mladších deťoch skúste správy úplne vypnúť.  Pri starších deťoch  by ste to mohli využiť ako príležitosť na diskusiu o tom, koľko času trávia čítaním správ a akým zdrojom správ dôverujú. Berte ohľad aj na to, ako hovoríte o konflikte s inými dospelými, ak sú vaše deti nablízku a môžu vás počuť.

Pokiaľ je to možné, snažte sa vytvoriť pozitívne rozptýlenie, ako je hranie hry alebo spoločná prechádzka.

8. "Starajte sa o seba”

Ak to budete zvládať, budete môcť lepšie pomáhať svojim deťom. Deti preberajú vaše reakcie na udalosti a správy, takže im pomáha vedieť, že ste pokojní a máte situáciu pod kontrolou.

Ak cítite úzkosť alebo rozrušenie, nájdite si čas pre seba a oslovte ostatných členov rodiny, priateľov a dôveryhodných ľudí. Dávajte pozor na to, ako prijímate správy: Skúste identifikovať kľúčové časy počas dňa, aby ste mali prehľad o tom, čo sa deje, namiesto toho, aby ste boli neustále online. V rámci svojich možností si nájdite čas na veci, ktoré vám pomôžu relaxovať a zotaviť sa.

Informačný servis

Webové adresy a užitočné kontakty.

Webové adresy a užitočné kontakty.

Obec Čachtice v spolupráci s Trnavskou Arcidiecéznou charitou rozbieha materiálnu pomoc pre občanov Ukrajiny. Od dnes 3.3.2022 do 11.3.2022 budeme prijímať v čase úradných hodín na Obecnom úrade v Čachticiach nasledovnú materiálnu pomoc: Zoznam trvanlivých potravín – konzervy s mäsom, rybami, paštéty, strukoviny, instantné polievky, zaváraniny, džemy, káva, čaj, cukor, med, soľ, cestoviny, omáčky na […]

Na turnaji Soňa Kubániová, Alexandra Hirjaková a Hana Benejová.

V utorok 8.marca zasadá Miestne zastupiteľstvo mestskej časti Bratislava–Nové Mesto. Rokovanie budete môcť sledovať online na stránke https://www.z...

Mestská športová hala sa zmení na registračné pracovisko.

Výsledky mimoriadnej vlny prieskumu Ako sa máte Slovensko? naznačujú, že väčšina obyvateľov Slovenska je spokojná s doterajšou oficiálnou reakciou Slovenska na vojnu na Ukrajine, ktorá odsúdila útok vojsk Ruskej federácie na Ukrajinu. Respondenti najviac schvaľujú humanitárnu pomoc a prijímanie utečencov, ale prevahu podporovateľov má i zákaz šírenia ruskej propagandy o vojne na Ukrajine a tvrdé sankcie proti Rusku. Viac ako polovica respondentov je presvedčená, že členstvo v NATO v súčasnosti prispieva k našej bezpečnosti. p ...