Báthoryčkina kvapka krvi

BRATISLAVA 7. augusta – Viac ako polovica Slovákov trpí alergiami. Spolu s astmou postihujú ľudí bez ohľadu na to, či žijú viac alebo menej aktívne. Nepríjemné prejavy môže výrazne zmierniť až eliminovať práve plávanie. Svoje skúsenosti s tým má aj naša najlepšia plavkyňa Martina Moravcová. Novinkou 6. ročníka Plaveckého kempu Martiny Moravcovej budú preto aj odborné vyšetrenia detí na prevenciu problémov s dýchaním a rady, ako si budovať imunitu. Tak, aby naši budúci reprezentanti nepremrhali zbytočne kvôli chorobe ani deň v posteli, keď sa môžu radšej zdokonaľovať v bazéne.

Plavecký kemp Martiny Moravcovej rozvíja schopnosti mladých plavcov. “V rámci každodennej rutiny si deti zlepšujú technické vedomosti – učia sa nové cvičenia, pozerajú videá plávacej techniky svetových plavcov. Spoločne s trénermi sa zameriavame na odstránenie technických nedostatkov a dôsledne rozoberáme plavecký štýl každého dieťaťa,” vysvetľuje Martina Moravcová, držiteľka dvoch strieborných olympijských medailí. Dôležitou tréningovou aktivitou počas kempu je zlepšenie samotnej prípravy na suchu – oblasť rozcvičovania, strečingu, ukázanie nových metód cvičenia či poukázanie na rezervy v príprave. V neposlednom rade deti získavajú pevný základ v oblasti výživy a regenerácie organizmu. Okrem Martiny Moravcovej trénersky tento rok vedú deti Jozef Světlík, Marcela Bulková (SPK Bratislava), Darina Moravcová, Martina Hrdinová, Michala Danková (SPK Kúpele Piešťany), Ľuboš Grznár, Matúš Putala, Monika Putalová (VŠ KUK Bratislava) a Róbert Parádi (Kondičný tréner Piešťany).

5S – cesta k zlepšeniu imunity
Ako sa vyhnúť problémom s pľúcami a dýchaním? Alebo ako s nimi bojovať? A ako svojim prístupom môžem ovplyvniť imunitu? Odpovede na tieto otázky a cenné rady poskytne mladým talentom, ale aj všetkým rodičom MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.

“Zlepšenie imunity prostredníctvom konceptu piatich S je základom akejkoľvek prevencie a liečby alergií či astmy u detí i dospelých. Do piatich S patrí zdravá strava, dostatok športu, spánku, smiechu a spokojný život v kruhu svojich blízkych,” hovorí klinická imunologička a alergiologička MUDr. Bergendiová.

ŠPORT
Ideálnymi športmi pre alergikov a astmatikov sú najmä vodné športy (plávanie či kanoistika), zimné športy (lyžovanie, hokej), joga a atletické disciplíny. “Medzi absolútne nevhodné športové aktivity pre astmatikov patrí potápanie, šnorchlovanie a športy vo vysokohorskom prostredí. Pacient sa tak vystavuje možnosti spustenia záchvatu, keďže použitie iných dýchacích zmesí a nadmernej fyzickej námahy je asi 40-krát nebezpečnejšie ako napríklad hranie futbalu,” objasňuje MUDr. Bergendiová.

SPÁNOK, SMIECH, SPOKOJNÝ ŽIVOT
Pozitívne naladený človek, pravidelný a výdatný spánok či bezprostredný smiech, sú prirodzené stimulátory, ktoré pomáhajú posilňovať imunitu človeka. Ako zdôrazňuje MUDr. Bergendiová: “Potreba spánku pre ľudský organizmus je individuálna, ale aby človek normálne fungoval, potrebuje priemerne aspoň päť-šesť hodín spánku, ideálom je sedem až osem hodín.”

STRAVA
Strava by mala obsahovať veľa čerstvej zeleniny a ovocia s obsahom vitamínu C. Netreba zabúdať na dostatočný prísun minerálov, stopových prvkov, bielkovín a vlákniny. Taktiež na pravidelný pitný režim a obmedzenie spotreby tukov. “Dôležité pri budovaní imunity je zvýšiť príjem nenasýtených mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú napr. v olivovom oleji, orechoch či avokáde. Takisto zvýšiť by sa mal príjem omega 3 mastných kyselín. Telo si ich nedokáže vytvoriť samo, preto je nevyhnuté ich prijímať v podobe potravy. Sú súčasťou napr. morských rýb. V neposlednom rade netreba zabúdať na primeraný pobyt na slnku, kedy telo prijíma potrebný vitamín D,” vysvetľuje imunologička. Mladým plaveckým talentom v kempe sa tak okrem profesionálnych trénerov a imunologičky venuje aj špecialista na zdravú výživu Igor Bukovský.

To všetko ukazuje, že tohtoročný letný plavecký kemp Martiny Moravcovej nie je len o tvrdých tréningoch, ale aj o vštepovaní správnej životosprávy a schopnosti predvídať a starať sa o imunitu u detí. “Dobrému zdraviu a silnej imunite sú podradené všetky úspechy, ktoré môžu mladé plavecké talenty dosiahnuť. Tak ako po minulé ročníky v kempe využívajú okrem spomínaných aktivít aj hodiny pilatesu, dozvedieť sa môžu zaujímavé rady ohľadne športovej psychológie či venovať sa iným voľnočasovým aktivitám,” dodáva Hana Gendiarová, správkyňa Nadácie Poštovej banky.

Mladé talenty, ktoré sa kempu zúčastnili v minulých ročníkoch, pretavili svoje snaženie a získané vedomosti aj na medzinárodnej úrovni. Títo plavci nás napríklad reprezentovali aj na 1. Európskych hrách v Baku alebo na Európskom olympijskom festivale mládeže.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

ax

Bratislavské Nové Mesto v týchto dňoch spustilo novú internetovú aplikáciu na zverejňovanie zmlúv, objednávok a faktúr, ktorá návštevníkom p...

Leták

Máte už program na tento víkend? Ak nie, prijmite pozvanie na podujatia v rámci KULTÚRNEHO LETA 2015 V NOVOM MESTE. Pripravili  sme pre...

Platí do:  22.08.2015

Zverejnenie:
- Žiadosti o zmenu integrovaného povolenia pre prevádzku "Skládka tuhého komunálneho odpadu pre mesto Hnúšťa a zvozovú oblasť".

čítať ďalej

BRATISLAVA 6. augusta – Český poskytovateľ informačných systémov BIZ DATA začal využívať cloudovú platformu spoločnosti IBM. Pre riešenie BD Broker, určené na podporu sprostredkovateľských spoločnostiam, si BIZ DATA vybrala IBM Bluemix. Vďaka tejto technológii ponúka BIZ DATA komplexný informačný systém BD Broker ako cloudovú službu.

“Rozhodli sme sa pre technológiu Bluemix, pretože rieši náš problém s rozširovaním hardvérovej platformy a middleware, ktorý so sebou prináša rastúci počet užívateľov. Chceme sa v prvom rade starať o naše riešenie BD Broker. Nechceme venovať čas administrácii operačných systémov, databáz a ostatného middleweru. Elasticita platformy Bluemix je presne to, čo v tejto chvíli potrebujeme pre nepredvídateľné potreby našich zákazníkov,” vysvetľuje obchodný riaditeľ spoločnosti BIZ DATA Milan Nedvěd.

Spoločnosť BIZ DATA vďaka riešeniu IBM Bluemix urýchli vývoj svojich klientských rozhraní o 30 percent. Mnohé z komponentov systému BIZ DATA, ako napríklad databáza MongoDB, Data cache alebo messagingové služby, sú v Bluemixe k dispozícii a nemusia sa tak inštalovať, alebo vyvíjať nanovo. Využitím IBM Bluemix platformy sa zjednoduší prevádzka a správa aplikácie BD Broker. Každý jeden z komponentov systému používaný v Bluemixe ako služba má svoju administráciu, zálohovanie a monitoring.

Riešenie BD Broker je spoplatnené vo forme “Pay as You Go”, kedy zákazník platí len za zdroje spotrebované v danom mesiaci. Skvalitnenie podpory aplikácie BD Broker je ďalším prínosom pre zákazníkov, pretože Bluemix ponúka vlastný monitoring aplikácie, rovnako ako monitoring všetkých využitých služieb. Platforma Bluemix je postavená v dátovom centre patriacom dcérskej firme spoločnosti IBM SoftLayer, ktoré garantuje jej nepretržitú dostupnosť.

O IBM
Spoločnosť IBM je jednou z najväčších IT spoločností na svete a pod názvom International Business Machines poskytuje klientom svoje služby už viac ako 100 rokov. Celosvetovo pôsobí vo vyše 170 krajinách, pričom neustále rozširuje svoje geografické pokrytie, a zamestnáva vyše 430 tisíc zamestnancov. Poslaním spoločnosti IBM je pomocou integrovaných, flexibilných a efektívnych riešení pomáhať svojim zákazníkom redukovať náklady a zvýšiť tak ich konkurencieschopnosť na trhu. Na Slovensku spoločnosť IBM aktívne pôsobí od roku 1990. Samostatná pobočka IBM Slovensko s.r.o. bola založená 7. decembra 1992 a jej generálnym riaditeľom je Martin Murgáč. Hlavné sídlo IBM Slovensko sa nachádza v Bratislave s pobočkami v Banskej Bystrici a Košiciach.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

ax

BRATISLAVA 6. augusta – Novým prevádzkovým riaditeľom (COO) pre vydavateľstvo Ringier Axel Springer Slovakia a Azet.sk sa stáva Martin Troják (36).
Spoločnosti Ringier Axel Springer Slovakia a Azet.sk ďalej pokračujú v posilňovaní manažmentu. Od 1. augusta 2015 majú nového prevádzkového riaditeľa, ktorým sa stal Martin Troják. Martin Troják bude na novovzniknutej pozícii prevádzkového riaditeľa zodpovedať za oblasti obchodu, financií, výroby a distribúcie. Zameria sa i na akvizičné aktivity spoločnosti, zvýšenie jej podielu na trhu a ďalší strategický rozvoj. Martin Troják bude podliehať Milanovi Dubcovi, CEO RAS SK a Azet.sk, pričom Milan Dubec sa sústredí na podporu ďalšieho rastu spoločnosti, vydavateľskú činnosť, digitálnu transformáciu a rozvoj online produktov a služieb.
Milan Dubec, CEO Ringier Axel Springer Slovakia a Azet.sk: „Mám rád tvorivých, iniciatívnych ľudí s nápadmi a riešeniami. Som presvedčený, že Martin všetky tieto požiadavky spĺňa. Preto som rád, že prijal túto výzvu a bude sa podieľať na úspechu oboch našich firiem. Verím, že veľkým prínosom budú pre nás jeho bohaté skúsenosti z mediálneho biznisu. V minulosti sa totiž podieľal na viacerých akvizíciách a predajoch firiem práve v tejto oblasti, vrátane akvizície spoločnosti Azet.sk. Týmto Martina vítame v našom tíme.“
Martin Troják doposiaľ pracoval v spoločnosti Ernst & Young v Bratislave, kde zastával funkciu riaditeľa na oddelení transakčného poradenstva. Do tejto spoločnosti nastúpil v roku 2002, pričom v rokoch 2006 – 2007 pracovne pôsobil v EY v Sydney v Austrálii. Martin má viac ako 10-ročné skúsenosti na slovenskom a medzinárodnom trhu naprieč rôznymi odvetviami, najmä však v oblasti telekomunikácií, mediálneho biznisu a energetického priemyslu. Martin Troják ukončil Fakultu manažmentu Univerzity Komenského v Bratislave so špecializáciou na finančný manažment. Okrem iného je od roku 2006 členom Asociácie certifikovaných účtovných znalcov (ACCA) v Anglicku.

Vyhlásenia a oznamy je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

mt;kh