11.9.2026 - S príchodom nového školského roka sa do tried a škôlok nevrátia len deti, ale aj vírusy.

Kým pri niektorých ochoreniach je dieťa infekčné ešte skôr, ako sa objavia prvé príznaky, dlhotrvajúci kašeľ či soplík neznamenajú, že stále predstavuje riziko pre svoje okolie. Pediatrička Union zdravotnej poisťovne vysvetľuje, kedy sú deti pri najčastejších ochoreniach skutočne nákazlivé a kedy sa už môžu bezpečne vrátiť do kolektívu.

Nádcha, kašeľ či bolesť hrdla patria medzi najčastejšie dôvody, pre ktoré deti na jeseň vynechávajú školu alebo škôlku. Šíria sa kvapôčkami pri kašli, kýchaní aj bežnom rozprávaní. "Pri bežných vírusových infekciách horných dýchacích ciest býva dieťa najinfekčnejšie približne jeden až dva dni pred objavením nádchy alebo kašľa a počas prvých dní ochorenia. Keď sa objaví soplík, vírus už často stihol obehnúť polovicu triedy," vysvetľuje pediatrička a revízna lekárka Union zdravotnej poisťovne Ingrid Dúbravová.

Ovčie kiahne patria medzi najnákazlivejšie detské ochorenia. Vírus sa šíri vzduchom a dieťa je infekčné už jeden až dva dni pred objavením prvých vyrážok. Dieťa môže nakaziť spolužiakov ešte skôr, ako rodičia vôbec tušia, že ide o ovčie kiahne. "Všetkým našim poistencom od 1 roka veku ponúkame príspevok na obe dávky očkovacej vakcíny proti kiahňam vo výške 50 %. Vrelo to odporúčam najmä deťom, ktoré trpia ekzémom alebo majú zníženú imunitu," radí lekárka z Union zdravotnej poisťovne.

Do kolektívu by sa malo dieťa vrátiť až po zaschnutí všetkých pľuzgierikov do chrastičiek približne 10 - 14 dní od začiatku výsevu, pri ťažšom priebehu to môže trvať aj dlhšie.

Chrípka sa od bežnej nádchy líši nielen prudkým nástupom a vysokými horúčkami, ale aj spôsobom šírenia. Dieťa začína vírus vylučovať už približne deň pred objavením prvých príznakov. Najväčšie riziko prenosu je počas prvých troch až štyroch dní ochorenia.

"Do kolektívu by sa malo vrátiť až vtedy, keď je aspoň 2 dni bez horúčky bez použitia liekov na jej znižovanie a jeho zdravotný stav mu umožňuje zúčastňovať sa bežných aktivít. Dieťa je aktívne, normálne je a pije," upozorňuje I. Dúbravová. Býva to zvyčajne 7 až 10 dní od začiatku ochorenia, pri ťažšom priebehu s vysokými teplotami aj dlhšie.

Pri zvracaní a hnačke bývajú rodičia opatrní, no často podcenia obdobie po odznení príznakov. Norovírusy aj rotavírusy sa šíria veľmi ľahko – stačí malé množstvo vírusových častíc na rukách, hračkách alebo kľučkách.

Aj keď sa dieťa cíti dobre, odborníci odporúčajú ponechať ho doma ešte minimálne 48 hodín po poslednej epizóde vracania alebo hnačky. Práve vtedy sa totiž vírus stále z tela vylučuje.

Dôsledné umývanie rúk po použití toalety je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť šíreniu nákazy.

Toto ochorenie sa šíri najmä medzi škôlkarmi. Dieťa je najinfekčnejšie počas prvého týždňa ochorenia, vírus sa však môže v stolici nachádzať ešte niekoľko týždňov po uzdravení. Práve preto je po návrate do kolektívu mimoriadne dôležité dôsledné umývanie rúk, najmä po použití toalety. "Do kolektívu sa môže dieťa vrátiť ak je bez horúčky, cíti sa dobre a zvláda bežný režim, pľuzgieriky v ústach už výrazne nebolia, dieťa normálne pije a je a nevznikajú nové kožné prejavy. Ochorenie zvyčajne odznie za 7 až 10 dní, niekedy do 14 dní," vysvetľuje I. Dúbravová.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

11.9.2026 - Pesnička z festivalu, ktorú si púšťate ešte mesiace. Album, ktorý patril jednej spoločnej dovolenke.

Alebo skladba, pri ktorej sa pri stole zhodnete, že túto nikto nepreskakuje. Hudba dokáže dať spoločným chvíľam vlastný soundtrack. A niekedy k nemu netreba veľký program – stačia priatelia, dobrá hudba a aperitivo, ktoré sa pokojne natiahne na celý večer. Aj preto má v takýchto momentoch svoje miesto Aperol Spritz, či už na veľkých hudobných festivaloch, alebo pri stretnutí na terase.

Nie je náhoda, že nás stará skladba dokáže vrátiť ku konkrétnemu obdobiu, človeku či miestu. Výskum hudobnej autobiografickej pamäti ukazuje, že hudba vie spontánne vyvolávať osobné spomienky aj emócie. Náš mozog si k pesničkám jednoducho ukladá oveľa viac než názov interpreta.

Možno aj preto máme skladby, ktoré pre nás navždy zostanú "z tej dovolenky", "z toho festivalu" alebo "z obdobia, keď sme stále chodili von s tou istou partiou". A soundtrack nemusí patriť iba veľkým životným udalostiam. Pokojne ním môže byť hudba, ktorá hrala počas obyčajného večera, ktorý sa nakoniec pretiahol do noci.

Playlist väčšinou nevzniká preto, aby zostal iba v slúchadlách. Púšťame si ho cestou na festival, pri varení s priateľmi, na terase aj počas večera, ktorý nemá presný program. Hudba tak prirodzene sprevádza momenty, keď sa stretávame, rozprávame a zostávame spolu o čosi dlhšie.

Práve k takýmto chvíľam patrí aj aperitivo – pôvodne talianska chvíľa pred večerou, dnes skôr príležitosť sadnúť si, dať si drink, niečo malé pod zub a vychutnať si spoločný čas. A Aperol Spritz má v tomto svete svoje pevné miesto – od letných terás až po veľké hudobné podujatia.

Tohtoročná festivalová sezóna bola opäť bohatá na hudobné zážitky a Aperol Spritz pri nich nechýbal. Tento rok ste ho mohli nájsť napríklad na budapeštianskom Szigete, kde mal vlastný Island of Joy. Hudba bola súčasťou aj Aperol Spritz Piazza vo Viedni, kde sa striedali koncerty mladých hudobníkov a DJ sety.

Festivalové pódium je však iba jednou verziou spoločného času pri hudbe. Rovnako dobre môže vyzerať ako pár priateľov na terase či balkóne, niečo malé na zahryznutie a hudba, pri ktorej sa nikam neponáhľate.

Spotify tento rok oslavuje 20 rokov a pri tejto príležitosti zverejnilo niekoľko čísel, ktoré celkom dobre ukazujú, akú veľkú úlohu hrá hudba v našich každodenných náladách. Používatelia od vzniku služby vytvorili viac než 9,67 miliardy playlistov a v roku 2025 počúvali zo všetkých vekových skupín najviac minút hudby ľudia vo veku 18 až 24 rokov.

A najpočúvanejšia nálada? Ak tipujete "party", vedľa. Chill je historicky najstreamovanejším moodom na Spotify so 4,4 bilióna prehratí. Zaujímavé pritom je, že hoci "chill" vedie medzi náladami, zo všetkých typov playlistov sa historicky najviac počúvajú tie určené na oslavy a párty.

Ak si chcete otestovať hudobný prehľad, toto je historická TOP 5 najstreamovanejších skladieb Spotify:

The Weeknd – Blinding Lights
Ed Sheeran – Shape of You
The Neighbourhood – Sweater Weather
The Weeknd & Daft Punk – Starboy
Harry Styles – As It Was

Rebríček vychádza z globálnych streamov zverejnených pri 20. výročí Spotify v roku 2026. The Weeknd je zároveň jediným interpretom, ktorý má v prvej päťke hneď dve skladby.

Hudbu si tak namiešajte podľa nálady a Aperol Spritz podľa jednoduchého pomeru 3: 2: 1. A teda, tri diely Prosecca, dva diely Aperolu a jeden diel sódy, k tomu ľad a plátok pomaranča. Či si pustíte svetovú jednotku, festivalový objav alebo skladbu, ktorej význam chápe iba vaša partia, je už na vás. Tie najlepšie soundtracky sa napokon aj tak nespájajú iba s hudbou, ale najmä s ľuďmi a momentmi, ku ktorým patria.

Informačný servis

11.9.2026 - Čo vznikne, keď sa bryndza spojí s avokádom, tatranský štiav s olivami Kalamata a lesné čučoriedky dodajú tradičnému šodó svieži nádych?

Šéfkuchár Gabo Kocák a herec Števo Martinovič dávajú známym slovenským chutiam nečakanú modernú podobu. V novom šesťdielnom kulinárskom seriáli *Tatry na tanieri* pripravujú napríklad maslovú žemľu s avokádom, mrvenou bryndzou a tatranským štiavom, grilované farmárske kura so špicatou kapustou a lesnými hubami či šodó s lesnými čučoriedkami. Lokálne suroviny, varenie pod holým nebom, pôsobivá horská scenéria, humor a prekvapivé kombinácie chutí sa spájajú v pôvodnej slovenskej produkcii TV Paprika, ktorá má premiéru 12. septembra o 20:20.

Šesť lokalít a dvanásť jedál pripravených priamo v srdci prírody. Tatry na tanieri spájajú kulinárske dobrodružstvo s cestou slovenskými horami a ukazujú, ako možno tradičné suroviny a chute pretvoriť moderným prístupom. Počas šiestich epizód navštívia Gabo Kocák a Števo Martinovič Pieniny, Bachledku, Chopok, Vrbické pleso, Popradské pleso a Veľkú Studenú dolinu.

Každá zastávka prináša vlastný príbeh. Dvojica sa najskôr vydáva spoznávať okolitú krajinu a až potom sa púšťa do varenia. Na každom mieste pripraví dve kompletné jedlá z lokálnych produktov, surovín od slovenských výrobcov a farmárov, ako aj z bylín typických pre daný región. Gabo Kocák dáva tradičným horským chutiam súčasnú podobu a približuje ich svetu modernej gastronómie a fine diningu.

V seriáli Tatry na tanieri nahrádza tradičnú kuchyňu otvorená príroda a profesionálne reštauračné vybavenie ustupuje jednoduchším podmienkam horského prostredia. Jedlá vznikajú nad otvoreným ohňom, na prenosnom turistickom variči alebo grile. Práve kontrast medzi drsným horským prostredím a precíznosťou modernej gastronómie tvorí jednu z ústredných tém seriálu.

Nakrúcanie prebiehalo počas šiestich dní v Pieninách, Belianskych, Vysokých a Nízkych Tatrách. Spolu s dvojicou moderátorov sa diváci vydajú po turistických chodníkoch a popri horských plesách na pôsobivé miesta, ktorých scenéria vytvára prirodzenú kulisu každej epizódy.

Kým Gabo Kocák prináša profesionálne skúsenosti a netradičný prístup k lokálnej gastronómii, Števo Martinovič sa ujíma úlohy zvedavého spoločníka, nadšeného ochutnávača a kuchára samouka. Ich rozdielna úroveň kuchárskych skúseností sa prirodzene dopĺňa humorom, spontánnymi rozhovormi a spoločnými zážitkami z ciest.

Tatry na tanieri sú preto oveľa viac než len seriál o varení. Prostredníctvom jedla približujú divákom krásy slovenskej prírody, lokálne produkty aj ľudí, ktorí za nimi stoja, a zároveň ukazujú, že výnimočný gastronomický zážitok nemusí vzniknúť iba v dokonale vybavenej kuchyni.

Šesťdielny kulinársky seriál Tatry na tanieri bude mať premiéru na TV Paprika 12. septembra o 20:20.

Chute zo seriálu Tatry na tanieri nemusia zostať iba v horách. Jedno z jedál predstavených v seriáli si môžete pripraviť aj doma, jako napr. farmárske kura s grilovanou špicatou kapustou a maslom zo sušených tatranských húb. Známe suroviny dostávajú nečakaný rozmer vďaka limetke a čerstvo namletej káve, ktoré prinesú kúsok Tatier a moderného prístupu Gaba Kocáka priamo na váš stôl.

200 g farmárskeho kuraťa
3 špicaté kapusty
20 g kačacej masti
20 g prepusteného masla alebo ghí
300 g čerstvého masla
100 g sušených tatranských húb
10 g kávových zŕn
3 limetky
1 kocka zeleninového bujónu
10 g soli
20 g cukru alebo medu

Sušené huby namočte do teplej vody a následne ich rozmixujte spolu s čerstvými hubami a maslom. Dochuťte limetkovou šťavou a čerstvo namletými kávovými zrnami.

Špicatú kapustu nakrájajte na osminy a grilujte nad otvoreným ohňom s kačacou masťou, kým jemne neskaramelizuje. Osoľte a pridajte trochu cukru alebo medu.

Farmárske kura opečte alebo ugrilujte pri vysokej teplote na prepustenom masle alebo ghí a následne ho dôkladne tepelne upravte. Podávajte s hubovým maslom a grilovanou kapustou, na záver pokvapkajte čerstvou limetkovou šťavou.

Informačný servis