RSS čítačka
Cítite sa v zime unavení? Podcenili ste pitný režim
BRATISLAVA 21. januára – Téma pitného režimu je obyčajne „na pretrase“ v lete. Na dostatočný príjem tekutín sme však odkázaní počas celého roka. Voda sa zúčastňuje na všetkých bunkových procesoch, pomáha udržiavať teplotu tela, podieľa sa na metabolizme. Jej nedostatok sa prejaví malátnosťou, únavou či bolesťami hlavy. Pobyt vo vykúrených miestnostiach, časté striedanie teplôt i strava chudobnejšia na ovocie a zeleninu sa prejavia dehydratáciou. Pitný režim a dostatočný príjem minerálov v zime nepodceňujte. Stoja za vašou dobrou kondíciou a sviežou mysľou.
Prečo sme v zime viac unavení?
Na svoje metabolické procesy potrebuje ľudský organizmus dostatok tekutín bez ohľadu na to, či je teplo, alebo zima. Voda je súčasťou až 70 % nášho tela, v najväčšej miere sa vylučuje potením. Hoci sa v zime potíme menej ako v lete, na náš organizmus číhajú iné nástrahy. „Vykúrené miestnosti, rýchle prechody z tepla do chladu, znížená konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny. Aj samotné udržiavanie stabilnej telesnej teploty stojí náš organizmus veľké úsilie. Nepohoda sa dostaví vo forme únavy a neschopnosti sústrediť sa,“ opisuje dôvody únavy v zime Vlado Zlatoš z Wellness Teamu, skúsený športovec, kondičný tréner a špecialista na výživu. Dostatočná hydratácia je pre správne fungovanie organizmu nevyhnutná. Koľko však piť? A ako si vyskladať primeraný pitný režim? „Potreby pitného režimu máme každý individuálne, avšak podľa jedného faktora by sme mohli zistiť, či má naše telo dostatok tekutín. A tým je farba moču. Pri správnej a dostatočnej hydratácii je svetlá, bledož
ltá. V prípade dehydratácie sa mení na tmavožltú,“ upozorňuje na príznaky nedostatku tekutín v organizme Zlatoš.
Riešením je veľa tekutín a minerály
Čaj a káva by sa do pitného režimu vôbec nemali započítavať. „Ich pitie pôsobí močopudne a pocit smädu sa tým bude neustále opakovať. Vznikne akýsi bludný kruh,“ vysvetľuje odborník. Mlieko, mliečne nápoje a kakao sú potraviny, do pitného režimu ich tiež nerátame. Základom zimného pitia by mala byť voda v objeme približne 2,5 litra. Zaťažujúce stravovanie, menej pohybu a stres spojený so začiatkom roka navyše zodpovedajú za nadmerné spaľovanie minerálov. Ich každodenný príjem dokážu zabezpečiť minerálne vody. Minerály, ktoré sa v nich nachádzajú, sú prírodné a veľmi ľahko sa do organizmu vstrebávajú. Veľkú službu urobí horčík. Hovorí sa mu antistresový minerál alebo univerzálny životabudič. Pomáha zvládať psychickú záťaž, ale napríklad aj chuť na sladkosti.
V našich obchodoch nájdeme množstvo minerálok. Pre každodenné pitie sú najvhodnejšie stredne mineralizované vody, ktoré majú vyvážený pomer minerálov a nízku hladinu sodíka. Naopak, prírodný horčík môže byť zastúpený bohato.
Ako si vieme pomôcť
Ak sa chcete aj v zime cítiť fajn, rada odborníkov znie jednoznačne. „Naučte sa dbať na dodržiavanie pitného režimu, aby ste zabezpečili svojmu telu dostatok energie na zvládnutie ťažšieho zimného obdobia. Dobrým tipom je piť alebo nalievať si minerálky rovno z fľaše. V práci si dajte ráno pred seba 1,5-litrovú fľašu a do obeda ju pomaly vypite. Popoludní by ste mali zvládnuť vypiť ďalšiu 1,5-litrovú fľašu. Množstvo prispôsobte záťaži a vašim fyzickým proporciám. Napríklad ženám obyčajne postačia 2 – 2,5 litra tekutín, muži by mali vypiť 2,5 – 3 litre,“ vyzýva Vlado Zlatoš. Pozor si však dávajte aj na teplotu nápojov. Príliš teplé a studené nápoje musí najprv organizmus upraviť na vhodnú teplotu. Tým zbytočne stráca energiu. Ideálne je prijímať tekutiny izbovej či telesnej teploty.
PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .
ax
Reakcia GP na článok uverejnený v dnešnom denníku SME
BRATISLAVA 21. januára – Denník SME vo svojom článku od redaktorky Moniky Tódovej pod názvom: „Prokuratúra: Lipšic neodpočúval“ zo dňa 21. 1. 2013, ktorý bol uverejnený na štvrtej strane printového vydania denníka SME a na webovej stránke http://www.sme.sk/c/6674105/prokuratura-lipsic-poslancov-neodpocuval.html, uverejnil nepravdivé skutkové tvrdenie o postupe prokuratúry v trestnom stíhaní odpočúvania neurčeného okruhu osôb, ktoré bolo začaté 8. 2. 2011. V článku autorka uviedla: Informácie Igora Štefanova o odpočúvaní 40 poslancov sa nepotvrdili. “Z dobre informovaného zdroja vieme, že s vedomím pána ministra Lipšica je odpočúvaných 40 poslancov Národnej rady nielen opoziční, ale aj koaliční. Pán minister Lipšic sa snaží sústrediť výkonnú moc do jedných rúk, bez škrupulí odpočúva, zbiera informácie o svojich politických protivníkoch, ako aj o svojich koaličných partneroch a vytvára nátlak na každého, kto s ním nesúhlasí.” V marci 2011 to vyhlásil vtedajší opozičný poslanec SNS Igor Štefanov. Dialo sa to v čase, keď mala prokuratúra rozhodnúť o jeho zbavení imunity v kauze nástenkového tendra.
Odbor osobitného určenia GP SR preveroval anonymné trestné oznámenie týkajúce sa odpočúvania neurčeného okruhu osôb. Anonymné trestné oznámenie bolo doručené na Generálnu prokuratúru SR 8. 2. 2011. Po jeho doplnení bolo prokurátorom Odboru osobitného určenia GP SR vydané rozhodnutie o odmietnutí veci – trestného oznámenia (§ 197 ods. 1., písm. d, Tr. poriadku), pretože z trestného oznámenia a získaných listinných dôkazov nevyplývalo podozrenie zo žiadneho trestného činu, teda nebol dôvod na začatie trestného stíhania “vo veci”. Rozhodnutie nadobudlo právoplatnosť dňom jeho vydania – 2. 3. 2012. Tieto skutočnosti GP SR uviedla aj v odpovedi pre denník SME.
Podkladom na začatie trestného konania teda nebolo konanie bývalého poslanca Igora Štefanova, či jeho mediálne vyjadrenia v tejto súvislosti. O tejto skutočnosti médiá informoval riaditeľ Odboru osobitného určenia GP SR Peter Šufliarsky ešte v apríli 2011. Rovnako anonymné trestné oznámenie nesúviselo ani so zbavovaním imunity Igora Štefanova na účely iného trestného stíhania (Úradom špeciálnej prokuratúry GP SR).
GP SR v rámci trestného konania nikdy nezasahuje a nerieši politické súperenie a politický konflikt v spoločnosti, preto iniciatívne nepovažovala za potrebné mediálne informovať o úkonoch, ktoré vykonávala za účelom doplnenia trestného oznámenia, ani o ukončení trestného konania, ako je to GP SR v článku vyčítané.
Vladimíra Gedrová
hovorkyňa generálnej prokuratúry
tlačové a informačné oddelenie
Generálna prokuratúra Slovenskej republiky
Vyhlásenia a oznamy je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .
es;bl
Medzi svetovú elitu bolo vybrané len jediné slovenské pivo
BRATISLAVA 21. januára – V jednej z najznámejších pivární na svete sa v konkurencii vyše 2400 značiek z celého sveta presadilo len jedno jediné slovenské pivo – banskobystrický Urpiner.
Slovenské nezávislé pivo pokračuje v úspešnom ťažení. V bruselskom pube Delirium Cafe, ktorý patrí do prestížnej siete pivární, barov a reštaurácií Delirium Village, si ako jediné slovenské pivo našiel miesto svetlý ležiak Urpiner Premium. Bystrická „dvanástka“ podľa šéfa Delirium Village Joëla Pecheura smelo konkuruje aj svetlému pivu zo známeho českého pivárskeho mesta. „Urpiner sa do Delirum Cafe dostal z Nemecka. Má nezameniteľnú a bohatú chuť a podľa môjho názoru je oveľa lepší, než mnoho svetlých ležiakov typu Pilsner,“ hovorí jeden z najpovolanejších pivárskych majstrov v Belgicku. Do siete svojich reštaurácií nezaradí hocijaké pivá, ale len tie, ktoré spĺňajú najvyššiu kvalitu.
Po prestížnej cene Europen Beer Star 2012 si svetlý ležiak Urpiner Premium pripísal na svoje konto ďalší výrazný úspech. „Je to úžasný pocit ocitnúť sa ako jediná slovenská značka medzi 2 400 pivami z celého sveta. Urpiner sa vyváža do piatich krajín a fakt, že sa do belgickej pivárne dostal cez nemeckého partnera, svedčí o jeho kvalitách a dobrom mene, ktoré nesporne má,“ hovorí podpredseda predstavenstva banskobystrického pivovaru Ľubomír Vančo.
Podľa Joëla Pecheura sú Slováci veľmi zvedaví pivári a vždy sa snažia ochutnať nové pivá z bohatej ponuky Delirium Cafe. „Sú úprimne hrdí, keď zistia, že ponúkame aj slovenskú značku, lichotí im to,“ dodáva Pecheur. „Motivuje nás to rovnako ako úspech v medzinárodnej súťaži. Sme radi, že Urpiner dokáže preraziť aj v konkurencii tisícok iných pív,“ dopĺňa Ľubomír Vančo. Úspech Urpineru však znamená veľa nielen pre značku, ale hlavne pre všetky nezávislé slovenské pivá. Sám Joël Pecheur uprednostňuje malé pivovary pred veľkými koncernami. „Pivo milujem, je mojou vášňou, a preto vždy hľadám nové a neznáme minipivovary. Práve tie sú pre mňa zdrojom inšpirácie a nových chutí, pomáhajú nám neustále obmieňať pestrú ponuku v Delirium Cafe,“ uzatvára Pecheur.
Doplňujúce informácie:
Joël Pecheur stojí za úspešným konceptom Delirium Village– sietí pubov, barov a kaviarní v Belgicku. Jeho pub Delirium Cafe v Bruseli sa pýši jedinečným svetovým prvenstvom – v ponuke má 2 400 pív z celého sveta. Viac informácií www.deliriumvillage.com
Urpiner je posledným nezávislým priemyselným pivovarom v slovenských rukách. Značka je medzi pivnými špecialistami často oceňovaná, o čom svedčí aj posledné ocenenie – prestížna European Beer Star 2012 pre Urpiner Svetlý ležiak 12°. Urpiner je členom nezávislého hnutia Pivobrana, ktoré chráni slovenské nezávislé pivo a malé pivovary.
PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk.
ponuka TETA Drogerie
Akčná cena: Sedacia súprava - 1149.00
akciová ponuka Lidl
Rozprávkový ples
MARKÍZA: Vilo Rozboril je Televízne zlatíčko 2012
BRATISLAVA 18. januára – Vilo Rozboril obhájil svoje víťazstvo v čitateľskej ankete týždenníka Eurotelevízia s názvom Televízne zlatíčko. Autor námetu, scenárista a moderátor mimoriadne obľúbenej rodinnej šou televízie Markíza Modré z neba dostal od čitateľov týždenníka rovnako ako v roku 2011 najvyšší počet hlasov. „Toto ocenenie je pre mňa utvrdením sa v tom, že táto práca má zmysel,“ okomentoval svoje víťazstvo v ankete Televízne zlatíčko 2012 samotný Vilo Rozboril. „Pre mňa nie je Modré z neba už len reláciou, ale spôsobom potláčania vlastnej ľahostajnosti k nešťastiu iných. Nenašiel som si peknú prácu, ale zmysluplnú náplň života. Všetkým priaznivcom nesmierne ďakujem,“ dodal. Televízne zlatíčko je anketa o najobľúbenejšiu tvár z televíznej obrazovky, ktorú od roku 2007 v závere každého roka vyhlasuje programový týždenník Eurotelevízia. Čitatelia časopisu sa do ankety zapájajú prostredníctvom SMS, ktorým rozhodujú o víťazovi. Vilo Rozboril patrí k moderátorským stáliciam TV Markíza takmer od jej začiatkov. Divákov si získal svojou bezprostrednosťou najprv v relácií Teleráno, neskôr moderoval formáty ako Cestoviny, Vilomeniny či Elán je Elán a svojou mimoriadne vyvinutou empatiou vtláča už od jesene 2008 nezameniteľnú pečať šou Modré z neba. V súčasnosti intenzívne nakrúca nové príbehy, jeden z najúspešnejších formátov TV Markíza sa do vysielania vráti už túto jar. Šou Modré z neba je zároveň štartérom pomoci. Ťažký osud ľudí sa po vysielaní snažia zmierniť aj diváci. Pomoc im môžu ponúknuť prostredníctvom facebookovej fan page Modré z neba, ktorá ma v súčasnosti takmer 280-tisíc fanúšikov. Jednotlivým príbehom sa venuje aj webstránka modrezneba.markiza.sk. Návštevníci sa na nej môžu dozvedieť aj zaujímavosti o šou.
PR oddelenie TV Markíza
Vyhlásenia a oznamy je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .
ig;bl
MH SR: Pozvánka na tlačovú besedu
BRATISLAVA 18. januára (SITA) –
MH SR pozýva na tlačovú besedu ministra hospodárstva SR Tomáša Malatinského, ktorá sa uskutoční v pondelok (21.1.2013) na pôde MH SR (Mierová 19, Bratislava) o 10.15 h. v miestnosti č. 27. (1. poschodie).
Témou tlačovej besedy je podpora malého a stredného podnikania a zamestnanosti v súvislosti s čerpaním eurofondov a iných nástrojov.
Stanislav Jurikovič
hovorca ministra hospodárstva SR
Vyhlásenia a oznamy je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .
mo
RTVS: V Sobotných dialógoch s Jánom Richterom a Jozefom Mihálom
BRATISLAVA 18. januára – Hosťami Sobotných dialógov na Rádiu Slovensko budú minister práce, sociálnych vecí a rodiny Ján Richter (SMER – SD) a exminister a poslanec SaS Jozef Mihál. S moderátorom Braňom Dobšinským budú diskutovať na témy vysoká nezamestnanosť, jej príčiny a možnosti riešenia ako aj zmeny penzijného systému a budúcnosť druhého dôchodkového piliera.
Diskusnú reláciu Sobotné dialógy vysiela RTVS v sobotu 19. januára 2013 krátko po 12-tej hodine na Rádiu Slovensko.
Richard Šümeghy
hovorca Rozhlasu a televízie Slovenska
Vyhlásenia a oznamy je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .
es;bl
EKOprofit Bratislava
BRATISLAVA 18. januára – Úspešný viedenský model zvyšovania zodpovednosti podnikov voči životnému prostrediu ÖkobusinessPlan Wien nachádza uplatnenie aj v Bratislave, ktorá v týchto dňoch spúšťa podľa vzoru Viedne svoj vlastný projekt EKOprofit Bratislava.
Projekt má podporiť konkurencieschopnosť nielen bratislavských spoločností, ale aj celého západoslovenského regiónu zvýšením zodpovednosti malých a stredných podnikov k životnému prostrediu. EKOprofit Bratislava (www.ekoprofitbratislava.eu) má prebiehať dva roky a podieľa sa na ňom bratislavský magistrát, Slovenská obchodná a priemyselná komora (SOPK), Národná agentúra pre rozvoj malého a stredného podnikania (NARMSP), viedenský magistrát a rakúska poradenská spoločnosť Denkstatt. Jeho financovanie je zabezpečené z programu cezhraničnej spolupráce Slovenská republika – Rakúsko. Rozpočet sa pohybuje na úrovni 410 000 eur. Vďaka tejto finančnej podpore majú všetky spoločnosti, ktoré sa zapoja do programu EKOprofit Bratislava poradenstvo zdarma. Súčasťou projektu je aj takzvaný Trainee program, ktorý je pre účastníkov programu tiež bezplatný. Prvé školenie prebehlo v decembri, najbližšie školenie záujemcov bude koncom januára.
Projekt prebieha formou konzultácie a poradenstva pre firmy. Cieľom je motivovať podnikateľov k čistejšej produkcii, udržateľnému rozvoju svojich aktivít a zodpovednému podnikaniu. Výsledkom má byť zníženie negatívnych vplyvov na životné prostredie a finančné úspory na energiách, vode, likvidácii odpadu a pod. Vo Viedni bežia podobné projekty už 15 rokov, od roku 1998. Viac ako 900 podnikov participuje na projekte ÖkoBusinessPlan Wien – šetrite podľa plánu“ vo Viedni, podarilo sa tu zrealizovať viac ako 10.000 programov na ochranu životného prostredia, ušetrilo sa takmer 114 miliónov eur na prevádzkových nákladoch firiem, to sú v skratke niektoré úspechy ÖkobusinessPlanu Wien. A koľko ušetrili do projektu zapojené viedenské firmy v číslach v rokoch 1998-2011: o 121 311 ton menej odpadov, o 856 miliónov kilowatthodín menšia spotreba el. energie, o 240.560 ton menej dioxidu uhoľnatého, 90 miliónov ušetreného kilometrovného (čo zodpovedá ceste 2.250 krát okolo zemegule) a spotreba pitn
ej vody klesla o viac ako 2 milióny kubíkov, čo zodpovedá asi 775 olympijským bazénom.
Záujemcovia o účasť na projekte sa môžu zaregistrovať priamo na stránke projektu
www.ekoprofitbratislava.eu, kde sú k dispozícii aj podrobnejšie informácie.
PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .
ax
Stredoškolskí študenti hľadali najlepšiu MYŠLIENKU
BRATISLAVA 18. januára – Niekoľko desiatok študentov posledných ročníkov stredných škôl využilo možnosť zapojiť sa do súťaže, dokázať svoje vedomosti v odborných témach z rôznych oblastí, ale aj porovnať sa s inými študentmi.
Keďže Paneurópska vysoká škola má záujem mať medzi svojimi študentmi ambicióznych mladých ľudí, ktorí sú pripravení na sebe tvrdo pracovať, zorganizovala v akademickom školskom roku 2012/2013 súťaž určenú študentom posledných ročníkov stredných škôl. Každá z piatich fakúlt pripravila tri témy, úlohou študentov bolo na zvolenú tému napísať esej v stanovenom rozsahu.
Najväčší záujem študenti prejavili o témy pripravené Fakultou práva, pričom najviac ich oslovila téma: „Právo na život verzus eutanázia“. Je zjavné, že táto pre spoločnosť kontroverzná téma rezonuje aj v mladej generácií. Veľkému záujmu študentov sa teší aj Fakulta masmédií, ktorej sa témou „Úloha sociálnych sietí v spoločenskej komunikácií“ podarilo rozvíriť hladinu inak pokojného študentského života.
Momentálne zasadajú hodnotiace komisie, ktoré rozhodnú o víťazoch. Autori najlepších prác získajú štipendiá na štúdium na vybranej fakulte PEVŠ. „Zameriavame sa najmä na spôsob spracovania témy, originálnosť a inovatívnosť prístupu a schopnosť študenta obhájiť si svoje tvrdenia v práci“, priblížil hlavné kritériá Peter Potasch z hodnotiacej komisie na Fakulte práva PEVŠ. „Niektoré práce nás prekvapili šírkou analyzovaných okruhov, resp. rozmerov témy. Osobitne vítame skutočnosť, že sa študenti snažili formulovať vlastné závery, ktoré argumentačne podporili rôznymi názormi a teóriami“, dodáva prodekan Potasch.
„Nesmierne nás potešil záujem študentov zapojiť sa do súťaže Myšlienka, ale najmä ich vyzreté názory, ktoré prezentovali vo svojich prácach“, vyjadril sa na margo súťaže rektor Paneurópskej vysokej školy prof. JUDr. Ján Svák, DrSc.
Podľa očakávania najviac študentských esejí prišlo od študentov posledných ročníkov gymnázií, pričom súťaživejší sa ukázali študenti z mimo bratislavských škôl. „Prvý ročník študentskej súťaže Myšlienka považujeme jednoznačne za úspešný. Doručené práce sú pre nás dôkazom, že aktívna práca so študentmi ešte pred ich nástupom na vysokú školu má svoj význam“, zhodnotil Ján Svák.
Slávnostné vyhodnotenie prác a vyhlásenie výsledkov súťaže prebehne počas Dňa otvorených dverí Paneurópskej vysokej školy, ktorý sa uskutoční v sobotu 9. februára 2013 v priestoroch PEVŠ v Bratislave.
Stránky
- « prvá
- ‹ predchádzajúca
- …
- 3464
- 3465
- 3466
- 3467
- 3468
- 3469
- 3470
- 3471
- 3472
- …
- nasledujúca ›
- posledná »
