29.5.2025 - Po tom, čo americké strategické dokumenty a aliančné analýzy otvorene hovoria o presune ťažiska Spojených štátov do Indo-Pacifiku, sa čoraz hlasnejšie ozýva otázka, či Európania dokážu v krízovej chvíli ubrániť kontinent bez automatickej pomoci Washingtonu. Odpoveď na ňu hľadajú aj na Medzinárodnom veľtrhu obranných a bezpečnostných technológií IDET v Brne (28.–30. mája), kde sa dnes vystavuje vyše 650 podnikov z 34 štátov – vrátane domácej spoločnosti Zetor Engineering so svojím taktickým vozidlom Gerlach 4×4.

Od roku 2023 rastú obranné rozpočty európskych spojencov NATO a Kanady najrýchlejším tempom od konca studenej vojny; podľa údajov Aliancie z marca 2025 dosiahli v roku 2024 hodnotu 485 miliárd USD, čo predstavuje takmer 20 % medziročný nárast. Generálny tajomník Mark Rutte uviedol, že dnes už dve tretiny členov – 22 z 32 – míňajú aspoň 2 % HDP na obranu, kým v roku 2014 to boli len tri krajiny. Európska komisia súbežne pripravuje iniciatívu Readiness 2030 (ReArm Europe), ktorá má uvoľniť približne 800 miliárd eur na modernizáciu ozbrojených síl a posilnenie domáceho priemyslu.

Tlak na sebestačnosť zvýraznil aj aprílový analytický raport NATO-SPS, ktorý konštatuje, že Spojené štáty – preorientované na "pacing challenge" Číny – očakávajú od Európy prevzatie prvoradej zodpovednosti za konvenčnú obranu vlastného územia. V tejto geopolitickej atmosfére nadobúda IDET 2025 mimoriadny význam. Ide totiž o najväčšie stredoeurópske podujatie svojho druhu a organizátori avizujú účasť viac než 30 tisíc odborníkov i delegácií z NATO a partnerských štátov.

Rozhovor s Martinom Blaškovičom, riaditeľom Business Developmentu v Zetor Engineering

Novinár: IDET sa tento rok koná v čase, keď Európa masívne navyšuje rozpočty na obranu. Prečo vystavujete práve v Brne?

MB: IDET je najvýznamnejšia proexportná platforma v regióne. Európska Readiness 2030 kladie dôraz na rýchlu mobilizáciu domácich kapacít a na interoperabilitu v rámci NATO. Gerlach 4×4 vznikol na Slovensku, spĺňa NATO štandardy a je preto pripravený na spoločné európske projekty. V Brne sa stretávame so systémovými integrátormi aj potenciálnymi koncovými užívateľmi na jednom mieste.

Novinár: Čím sa Gerlach odlíši od konkurenčných 4×4 platforiem?
MB: Vozidlo má balistickú ochranu podľa normy STANAG 4569, AEP 55 Vol. 2, Level 3 – predstavte si, že bez ujmy zvládne zásah priebojnou strelou kalibru 7,62 mm z útočnej pušky alebo úlomky delostreleckého granátu odpáleného vo vzdialenosti tridsať metrov. Podvozok spĺňa aj normu STANAG 4569 L3a/3b na protimínovú ochranu, čiže posádku ochráni pred výbuchom nálože s ekvivalentom asi 8 kg TNT pod kolesom či stredom vozidla. Kľúčová je však modularita: rovnaký základný rám zvládne rolu prieskumnej, veliteľskej aj logistickej platformy, či sanitky. Pre zákazníka to znamená kratší certifikačný proces aj jednoduchšiu logistiku.

Novinár: Kam podľa vás smeruje obranný priemysel na prahu roka 2025?
MB: Vidíme prudký obrat späť k masovej, cenovo dostupnej výrobe: armády dnes uprednostňujú jednoduchosť a rýchlosť dodávok pred maximálnym technologickým luxusom. Kľúčovú rolu pritom zohrávajú automatizované systémy, ktoré nahrádzajú ľudskú obsluhu, a predovšetkým lacné útočné drony – tie dokážu viesť boj podstatne efektívnejšie, než to umožňovali donedávna preferované, no extrémne drahé riešenia.

Novinár: Kde chcete vidieť Gerlach o päť rokov?
MB: O päť rokov chceme, aby sa Gerlach zaradil medzi prirodzené voľby ozbrojených síl členských štátov NATO. Staviame na modulárnej platforme, ktorú vieme upraviť od prieskumných verzií až po špecializované sanitné či bezposádkové varianty. Vďaka tejto flexibilite dokážeme na mieru integrovať širokú paletu zbraňových a komunikačných systémov – a už dnes máme úspešne otestovaný aj plne diaľkovo riadený prototyp.

IDET 2025 nebude len ukážkou technológií, ale aj testom, či Európa dokáže naplno využiť vlastný inovačný potenciál v čase, keď sa od nej očakáva väčšia úloha v kolektívnej obrane. Gerlach 4×4, vyvinutý slovenskými a českými inžiniermi, je príkladom toho, že aj stredne veľká krajina dokáže prispieť k európskej bezpečnosti technológiou konkurujúcou svetovým lídrom.

Politicky je kľúčové, aby európske krajiny NATO vystavali silnú, sebestačnú obrannú kapacitu. Práve to otvára historickú príležitosť: ak domáci výrobcovia dokážu prepojiť know-how a kapitál naprieč kontinentom, vznikne konsolidovaná európska sila, ktorá dokáže držať krok so svetovou konkurenciou.

Informačný servis

29.5.2025 - Tento výkon je obdivuhodný sám o sebe, no v jej prípade je ešte pozoruhodnejší, pretože ho dosiahla napriek tomu, že žije s diagnózou roztrúsenej sklerózy. Toto autoimunitné zápalové ochorenie nervového systému čoraz viac postihuje mladých ľudí, častejšie ženy ako mužov. Prejavuje sa širokým spektrom príznakov, ktoré sú často podceňované a spájané s hektickým životom, stresom a preťaženosťou. Táto diagnóza však už dávno nemusí byť dôvodom pre trvalú invalidizáciu – vďaka skorej diagnostike a správne zvolenej liečbe môžu dnes pacienti žiť takmer plnohodnotný život.

Ako ste sa dozvedeli o svojej diagnóze?

Keď som mala čerstvých 30 rokov, začali mi tŕpnuť prsty na rukách a neskôr celá pravá polovica tela, čo som najskôr pripisovala tomu, že som sa zle vyspala. Môj stav sa však rapídne zhoršoval, až prišiel do štádia, že som nevedela v rukách udržať žiadny predmet a ani robiť žiadne činnosti. Zo začiatku všetko naznačovalo, že pôjde o ťažkosti s chrbticou, ktoré mi mala potvrdiť magnetická rezonancia.

Bolo to veľmi nepríjemné, chytila ma panika, a tak som zatelefonovala do súkromného zdravotníckeho zariadenia, ktoré som v tom čase navštevovala. Opísala som im svoje ťažkosti. Následne som sa osobne stretla s neurologičkou, ktorá mala skúsenosti s touto diagnózou. Odoslala ma na urgentný príjem do nemocnice na Kramároch.

Čo nasledovalo?

V nemocnici som sa stretla so svojou súčasnou lekárkou, MUDr. Slezákovou, ktorá podľa príznakov vedela takmer ihneď, čo sa so mnou deje. Na základe potrebných vyšetrení mi na tretí deň hospitalizácie lekári potvrdili diagnózu - roztrúsená skleróza a okamžite nasadili akútnu protizápalovú liečbu. V nemocnici som strávila desať dní, ďalších päť som bola doma a zakrátko sme s pani doktorkou riešili výber liečby v SM centre na Kramároch. Liečbu mi veľmi rýchlo schválili. Od prvého príznaku, som bola do približne troch týždňov nastavená na liečbu. Do dnešného dňa to považujem za zázrak.

Svoju chorobu som prijala a naučila sa s ňou žiť. Verím, že aj vďaka spolupráci s lekármi a vhodnej liečbe, sa mi darí žiť takmer plnohodnotný život a mať ochorenie pod kontrolou.

S ochorením žijete už takmer desať rokov. Aký význam má pre vás zdravá životospráva?

Každý človek, nielen ten s chronickou diagnózou, by mal svojmu telu venovať dostatočnú pozornosť a starostlivosť. Udržiavať sa v pohybe, dobre sa stravovať, dopriať si dostatok oddychu. Pre mňa osobne je kľučový najmä čas na oddych. To však neznamená, že si občas nedoprajem nejaké sladké potešenie, či pohár vína alebo piva.

Vnímate, že vám spomínaná zmena životného štýlu prospieva aj v rámci manažmentu ochorenia?

Určite, celkovo sa cítim viac pri sile, fyzickej i psychickej. Tiež mi prospieva pravidelný režim a disciplína. Ak máte cieľ, musíte sa držať plánu, neexistujú výhovorky.

Konzultovali ste tieto zmeny so svojou ošetrujúcou lekárkou?

Moja lekárka je veľkou zástankyňou pohybu a jeho pozitívneho vplyvu na priebeh tohto ochorenia , stretla som sa s jej silnou podporou.

Čo vás viedlo k rozhodnutiu zabehnúť polmaratón?

Beh ma baví, je to čas, ktorý mám len sama pre seba, čo je pri dvoch deťoch a zamestnaní veľká vzácnosť. Prirodzene mám potrebu posúvať a testovať svoje hranice, zistiť čo moje telo a moja myseľ dokážu. A tie endorfíny!

Aká bola vaša príprava? Radili ste sa o účasti na polmaratóne so svojou ošetrujúcou lekárkou?

Pripravovala som sa rok, postupným zvyšovaním počtu kilometrov a zlepšovaním kondície. Na jeseň som si, žiaľ, zlomila nohu, čo ma z tréningu vyradilo na takmer tri mesiace, ale našťastie som to všetko (doslova) dobehla. Lekárka o mojom zámere vedela a upozornila ma, aby som pozorne počúvala svoje telo a neprepínala sa, čo som aj robila. Určite by som to nerobila za každú cenu. K môjmu ochoreniu mám rešpekt.

Podporovala Vás v tomto rozhodnutí vaša rodina a blízke okolie? Stretli ste sa aj s nejakými predsudkami?

Podpora bola úžasná zo všetkých strán, za čo som nesmierne vďačná. Určite som všetkým už liezla na nervy, lebo posledné mesiace som nehovorila už skoro o ničom inom. V blízkom okolí som sa s predsudkami nestretla, myslím si, že moje okolie za ten čas pochopilo, že moja diagnóza nie je prekážkou.

Aké boli vaše prvotné pocity, keď ste prekročili cieľovú čiaru?

Atmosféra na takom veľkom podujatí je neopakovateľná. Podpora verejnosti na trati bola neskutočná a vždy som snívala o tom, ako si zabehnem ulicami Bratislavy. Posledné tri kilometre boli náročné, myslím, že tie odbehla moja hlava a nie nohy. Keď som dobiehala do cieľa, rozplakala som sa od dojatia, vďačnosti a šťastia.

Máte stanovené aj nejaké ďalšie ciele?

Chcem sa udržať v dobrej kondícii a behať ďalej pre radosť. Myslím, že ten polmaratón s 21,1km je pre mňa maximum, ale rada si ho zopakujem v nejakej inej európskej metropole, zvažujem Prahu na budúci rok.

Odporúčali by ste niečo podobné iným ľuďom s SM?

Akýkoľvek pohyb je dobrý, či už je to prechádzka v parku, so psom, plávanie alebo bicykel. Každému, kto má rovnakú diagnózu ako ja, by som odporučila pohyb v akejkoľvek forme, v rámci individuálnych schopností a možností. V každom SM centre poradia a odporučia vhodné aktivity so zreteľom na zdravotný stav pacienta. Priznávam, že na polmaratón už musí byť človek asi aj trochu blázon.

Vznik článku bol podporený spoločnosťou Novartis.
Content ID: FA-11409231
Dátum schválenia: 04/2025

Informačný servis

28.5.2025 - Už 31.5.2025 Steel Aréna zažije symfonickú smršť, ktorá na Slovensku nemá obdobu. Legendárny raper, ktorého tvorba formovala generácie, sa spojí s viac než 50-členným orchestrom, aby vytvoril šou, ktorú publikum zažije len raz.

Rytmus sám priznáva, že toto je jeho najhudobnejší projekt v jeho živote: "Hrať s DJ-om je klasika. Hrať s kapelou je už ťažšia klasika. Ale orchester? To je najhlbšie, čo som zažil. Uvedomujem si, že to nie je tak ľahké..."

Každá skladba prešla dôkladným výberom, novou orchestrálnou úpravou a špeciálnym rozmiestnením v celovečernej dramaturgii. Koncert bude rozdelený do štyroch častí, ktoré reflektujú príbeh jeho života. "Prvá časť je facka – veľkolepé intro a tvrdý rap. Druhá časť – featy a Bengoro. Tretia bude emocionálna, o rodine. A štvrtá – gradácia najväčších bangrov," približuje Vrbovský.

Symfónia emócií a prekvapení

"Keď som rapoval Sanela s orchestrom, tak ma to dojalo. To bolo sila," priznal Rytmus. Počas večera zaznejú aj skladby, ktoré bežne na koncertoch nehrá. Jedinečná šanca počuť naživo s orchestrom bude možné, napríklad tracky Mama, Nikdy sa nezavďačím, Král, či Hľadám odpoveď a mnoho ďalších. "Toto nebude to isté ako posledný koncert v roku 2019. Bude to úplne iné. Prekvapím ľudí," upozorňuje Rytmus.

Spevák a raper neprekvapí len hudobne, ale aj vizuálne. Hoci Rytmus už netlačí na to, aby mal najväčšiu LED-ku, šou bude mať profesionálne spracovanie a hlavne výnimočnú svetelnú show. "Nechcem z orchestra robiť kolotoče. Chcem upriamiť pozornosť na moje skills. Ukázať, že sa viem nestratiť – aj keď ma doprevádza veľké hudobné teleso," hovorí.

Show, ktorá sa nezopakuje

Tento projekt je pre Rytmusa splnený sen. "Už žijem z minulosti a megahitov. Nemusím nič robiť. Ale hudba ma stále baví. Tak si vytváram projekty, ktoré mi nevytvárajú kariéru, ale radosť. Toto je jeden z nich. Orchester je vec, čo sa hrá raz za 5 rokov," priznáva, že si tento typ projektu užíva. "A práve preto to treba zažiť naživo,” dodáva

Východ je špeciálny

"Na východ sa vždy teším. Cítim tam živočíšnosť, vďačnosť. Predsa len, nedeje sa to tam každý víkend," povedal Rytmus na margo Košíc. A preto sa práve Steel Aréna stane dejiskom večera, ktorý zostane v pamäti.

Záver je jasný

"Toto je môj únik z reality. Keď dostaneš späť to, čo do toho dávaš... to je brutálny pocit. Je to super život," uzatvára Rytmus.

Koncert Rytmus Symphony Show sa uskutoční už o pár dní v Košiciach.

Zažite hudobný príbeh rapovej legendy v symfonickom prevedení. Toto nie je len koncert – toto je výpoveď života. Posledné lístky sú dostupné na

https://predpredaj.zoznam.sk/sk/listky/rytmus-symphony-show-2025-05-31/

Zobraziť fotogalériu k článku:
Rytmus Symhony Show

Informačný servis

Zdroj: SITA.sk - Rytmus Symphony Show bude rozdelená do štyroch častí, ktoré reflektujú príbeh jeho života. Zaznejú aj skladby, ktoré bežne nehráva © SITA Všetky práva vyhradené.

Vedci a vedkyne z jedenástich krajín diskutovali na pôde Biomedicínskeho centra SAV, v. v. i., (BMC SAV) na stretnutí v rámci medzinárodného projektu ZOE venovaného zoonotickým infekčným ochoreniam. Od 21. do 24. mája prebrali prvé čiastkové výsledky, prediskutovali výzvy a navštívili tiež oblasť dunajských luhov a galériu Danubiana. „Jedným z čiastkových výsledkov, o ktorých sme diskutovali, je prvé modelovanie, ktoré ukazuje, že klimatická zmena bude viesť v súvislosti s kliešťovou ...

Po niekoľkoročnej prestávke sa Science Slam Slovenskej akadémie vied (SAV) opäť vrátil na scénu a presvedčivo dokázal, že veda môže byť nielen zrozumiteľná, ale aj zábavná. Podujatie, ktoré prepája výskum s verejnosťou cez originálne a odľahčené prezentácie, sa konalo 29. apríla 2025 v bratislavskom KáCečku – a zaplnilo sálu nadšeným publikom. Zostrih podujatia si môžete pozrieť ...

28.5.2025 - Krajiny koncernu dm drogerie markt sa už tretí rok angažujú v oblasti zdravia žien a aktívne sa zasadzujú za odstránenie tabu okolo menštruácie. Hlavný dôraz kladú na pomoc ľuďom žijúcim v menštruačnej chudobe.

Dm sa aj toto leto komunikačne zameriava na ženské zdravie, konkrétne na témy hormonálneho zdravia a menštruačného cyklu, starostlivosti o pleť, dôležitosti stravy a pohybu, sexualitu a materstvo. Oslovuje aj mužov a poskytuje im prehľadného online sprievodcu o tom, čo by mali vedieť o ženskom zdraví. Práve vzájomné porozumenie a dialóg v spoločnosti vníma kampaň ako východisko pre detabuizáciu prospešnú pre všetkých.

Menštruačné potreby sú v dm vnímané ako nevyhnutný štandard. Spoločnosť ich preto poskytuje zadarmo na toaletách pre všetky spolupracovníčky aj vo všetkých zákazníckych toaletách v predajniach. Finančne aj produktovo v tejto veci pravidelne pomáha aj organizáciám z neziskového sektora. V júni spustí novú výzvu pre základné školy, ktorým chce tento štandard poskytnúť pre ich žiačky. "Menštruácia nesmie byť dôvodom na nepríjemné pocity, hanbu či absencie na vyučovaní. Pre mladých ľudí chceme byť podporou, a preto dávame školám možnosť uchádzať sa o zásobníky – menštruačné skrinky – dopĺňané menštruačnými potrebami," priblížila aktivitu spoločenskej zodpovednosti Natália Franková, skupinová vedúca marketingu dm drogerie markt.

Prihlasovanie žiadostí do výzvy bude prebiehať od 2. do 30. júna na stránke www.dm-spolocne.sk. Tridsať najlepšie hodnotených škôl získa menštruačné skrinky na dievčenské toalety a ich produktové dopĺňanie. Na podporu povedomia o téme a zapojenie svojich zákazníkov do pomoci druhým je táto aktivita financovaná výťažkom z predaja. "Z každého produktu značky Jessa predaného v júni venujeme 20 centov na inštaláciu menštruačných skriniek na školách," vysvetlila fungovanie aktivity Franková.

V rámci dobrovoľníckych aktivít spolupracovníkov dm v školskom roku 2024/2025 prináša do škôl aj edukačné prednášky približujúce prežívanie menštruačného cyklu a menštruácie. "Sme veľmi radi, že sme našli niekoľko stálych ambasádoriek tejto témy z celého Slovenska a vďaka nim sme informácie bez mýtov priniesli už k 400 žiačkam," sumarizovala Franková. Aktivita bude pokračovať aj v nasledujúcom školskom roku.

Spolupracovníci dm sú k vzdelávaniu, zdravému životnému štýlu a starostlivosti o seba vedení počas celého roka. Príkladom je vybavenie nového sídla spoločnosti, dm dialogica, do ktorého sa administratívni pracovníci presťahovali na začiatku tohto roka. V dialogicu vedia spolupracovníci dm využívať plne vybavenú fitness miestnosť a jogovú miestnosť a pravidelne sa prihlasovať na skupinové cvičenia či masáž.

Menštruácia je prirodzenou súčasťou ženského tela

Ako téma je menštruácia v mnohých spoločnostiach stále neviditeľná, zanedbávaná alebo tabuizovaná. Potvrdzujú to aj výsledky medzinárodnej správy o menštruácii, ktorú minulý rok realizovala spoločnosť dm drogerie markt spolu s inštitútom pre výskum trhu Spectra.

Prieskum, ktorého sa zúčastnilo viac ako 6 000 žien v jedenástich európskych krajinách, ukázal, že 60 % účastníčok vníma rozhovory o menštruačných bolestiach, hygiene či prístupe k menštruačným potrebám ako nedostatočne viditeľné v spoločnosti. Pre mnohých ľudí je menštruácia dokonca spojená so spoločenskou stigmatizáciou a s hanbou. Chýba vzdelávanie, spoločenská akceptácia a v niektorých prípadoch aj financie nevyhnutné na jej zvládnutie. Pojem menštruačná chudoba označuje stav, keď si menštruujúce ženy nemôžu dovoliť dostatok menštruačných potrieb alebo žiadne. Rovnako tento pojem zahŕňa aj nedostatok vedomostí o menštruácii.

Informačný servis

Slovenská akadémia vied sa v dňoch 5. – 7. júna 2025 zúčastní na najväčšom vedeckom veľtrhu v Českej republike. Medzi viac než stovkou expozícií Akadémie vied Českej republiky, univerzít či inovačných firiem budú aj vedci a vedkyne SAV so zaujímavými ukážkami. Vo "vedeckej fabrike" Ústavu materiálov a mechaniky strojov SAV, v. v. i., budú návštevníci zisťovať, ako sa z jemných práškov vyrábajú pevné materiály, ktoré hrajú kľúčovú ...

28.5.2025 - Kým žena z dobre zabezpečeného sociálneho prostredia rieši, či tento mesiac využije menštruačné nohavičky, kalíšok alebo klasické vložky, nezanedbateľné množstvo Sloveniek sa rozhoduje medzi starým kúskom trička alebo toaletným papierom.

Tam, kde sa ráta každý cent a mesačne riešia dilemu, či zaplatia účet za elektrinu, kúpia nejaké potraviny alebo lieky sa často stáva, že na menštruačné potreby už jednoducho nezvýši. Tento jav nazývame menštruačná chudoba a hoci to môže znieť neuveriteľne, je smutným faktom, že ňou trpí veľké množstvo dievčat a žien aj v našej krajine. "Union zdravotná poisťovňa sa pripojila k pomoci a zasponzorovala 15 nových skriniek na vložky, ktoré si budú môcť zobrať zadarmo tie z nás, ktoré to potrebujú. Záleží nám na tom, aby sa každá žena mohla počas svojich dní cítiť dôstojne," vysvetľuje hovorkyňa Unionu Beáta Dupaľová Ksenzsighová.

Menštruačné skrinky výraznej červenej farby s originálnym dizajnom slúžia ako zásobník na voľne dostupné menštruačné potreby a sú inštalované v 32 lokalitách, ako sú školy, komunitné centrá a organizácie podporujúce osoby v núdzi. "V projekte s Unionom nainštalujeme ďalšie nové skrinky do konca roka na východe krajiny, špecificky v marginalizovaných rómskych komunitách. Popri inštaláciách naše združenie zorganizuje navyše 12 workshopov o puberte, menštruácii a reprodukčnom zdraví, nakoľko tieto informácie mladým dievčatám často úplne chýbajú," prezradila Natália Blahová z OZ inTYMYta, ktorá je autorkou projektu.

Náklady na jednu skrinku s menštruačnými vložkami sú približne 500 eur. Pojmú viac ako 100 kusov menštruačných vložiek na jedno naplnenie. Lokalita dostáva zásobu potrieb vo forme 3000-5000 kusov vložiek na jeden štvrťrok. Zaujímavosťou je, že nálepky na skrinkách, ktoré informujú o projekte, o použití skrinky a o použití a vyhodení menštruačnej vložky sú vo viacerých jazykoch, podľa lokality umiestnenia skrinky - slovenský, rómsky, maďarský, ukrajinský, anglický, arabský ,vietnamský, čoskoro aj poľský a rusínsky.

Prvé 3 menštruačné skrinky od Unionu budú umiestnené už toto leto v KC Razňany, KC Dobšiná a KC Žehňa. V ďalšej fáze pribudnú v nasledujúcich lokalitách: Jastrabie nad Topľou,

Humenné Podskalka, Trebišov, Rudňany, Stráne pod Tatrami, Krásnohorské Podhradie, Rakúsy, Zámutov, Kecerovce, Nálepkovo, Richnava a Veľká Lomnica. "Tieto lokality sme vybrali aj preto, že v nich žije veľa našich poisteniek vo vylúčených komunitách a chceli sme, aby boli do tohto projektu zahrnuté," uzatvára B. Dupaľová Ksenzsighová.

MapaSkriniek: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1F3C8cbrS2Urs3QchNyuWLxtjYRRT__8&usp=sharing

Instagram projektu @dostojnamenstruacia
Instagram Iniciatívy za dôstojnú menštruáciu @menstruacnachudoba
www.menstruacnachudoba.sk

Informačný servis

28.5.2025 - Jeho cieľom je vnímať menštruáciu ako prirodzenú súčasť života žien, a to bez stigiem a predsudkov. Vedeli ste napríklad, že výber stravy môže oddialiť prvú menštruáciu? Že takmer 70 % žien vynechá kvôli menštruácii šport, alebo že menštruačná chudoba je na vzostupe vo vyspelých krajinách? Pozrime sa na tieto nové vedecké zistenia podrobnejšie:

1) Nástup menštruácie môže ovplyvniť vašu stravu

Prvá menštruácia alebo menarché sa zvyčajne vyskytuje u dievčat vo veku od 10 do 16 rokov. V súčasnosti množstvo štúdií ukázalo, že priemerný vek, v ktorom sa menarché vyskytuje u dievčat, sa znížil. Zatiaľ čo dievčatá narodené v rokoch 1950 až 1969 menštruovali prvýkrát v priemernom veku 12,5 roka, dievčatá narodené v rokoch 2000 až 2005 mali priemerný vek okolo 11,9 roka. Zároveň sa zvýšil podiel dievčat, ktoré zažili prvú menštruáciu pred 11. narodeninami, a to z približne 9 percent na takmer 16 percent.

"Skorá prvá menštruácia, ktorá je ovplyvnená genetikou a vonkajšími faktormi, je často nepríjemná. Dievčatá, ktoré dostanú menštruáciu skôr, môžu byť počas dospievania vystavené zvýšenému riziku nespočetného množstva zdravotných problémov, ako je depresia, užívanie návykových látok alebo poruchy príjmu potravy. V dospelosti sú tiež vystavené vyššiemu riziku rakoviny prsníka, kardiovaskulárnych ochorení, obezity, cukrovky a ďalších problémov," upozorňuje Lucie Slováčková, odborníčka z e-shopu www.ruzovyslon.sk, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou.

Nástup menarché je ovplyvnený nielen genetikou, ale aj vonkajšími vplyvmi. Jedným z nich je strava. Je dokázané, že dievčatá s vyšším indexom BMI majú prvú menštruáciu v priemere skôr ako dievčatá s nižším BMI. Podľa nedávnej štúdie amerických vedcov je skorší nástup menštruačného krvácania spojený s častejšou konzumáciou nezdravých potravín. Na druhej strane strava pozostávajúca zo zdravých potravín, najmä zeleniny, ovocia, zdravých tukov, celozrnných výrobkov, orechov a strukovín, bola spojená s neskorším nástupom menštruácie.

2) Takmer 70 % žien komplikuje menštruácia ich športové aktivity

Menštruácia je tiež významnou prekážkou pre dievčatá a ženy v športe, a to nielen s ohľadom na nepríjemné fyzické prejavy. Štúdia austrálskych odborníkov zistila, že 68 % žien vynechalo inak pravidelné športové aktivity počas menštruácie a 72 % pociťuje úzkosť pri športe počas menštruácie. Deväť z desiatich žien sa obáva možného úniku menštruačnej krvi počas športu. Okrem toho účastníci prieskumu uviedli, že necítia žiadnu podporu ani prijatie, pokiaľ ide o menštruáciu.

3) Každé tretie dievča mladšie ako 21 rokov je postihnuté menštruačnou chudobou

Menštruačná chudoba, t. j. nedostatočná dostupnosť výrobkov menštruačnej hygieny, sa ani zďaleka neobmedzuje len na chudobné rozvojové krajiny. Podľa prieskumu washingtonskej nemocnice až tretina tínedžerov a mladých ľudí vo veku od 13 do 21 rokov nemá prístup k menštruačným pomôckam. Menštruačná chudoba je tak stále na vzostupe. Podľa údajov analytickej agentúry NielsenIQ vzrástli priemerné ceny tampónov v USA v roku 2022 o 10 %, pričom v prípade vložiek o 8 %.

"Nedostatočný prístup ku kvalitným menštruačným potrebám môže mať pre mladé dievčatá množstvo negatívnych účinkov. Používaním nehygienických pomôcok, ako sú kúsky látky alebo už použité vložky a tampóny, riskujú dievčatá vážne vaginálne infekcie a zápaly močových ciest. Mnoho z nich nechodí počas menštruácie do školy a vyhýba sa iným aktivitám," poznamenáva odborníčka. Predchádzajúce štúdie dokonca našli súvislosť medzi menštruačnou chudobou a výskytom depresie u vysokoškolských študentiek.

4) Ženský mozog počas menštruácie funguje ako inokedy

Jedným z pretrvávajúcich mýtov súvisiacich s menštruáciou je jej vplyv na kognitívne schopnosti žien. Hoci ženy môžu počas menštruácie pociťovať množstvo nepríjemných pocitov, od výkyvov nálad až po bolesť rôznej intenzity, kognitívne funkcie ich mozgu z hľadiska pozornosti, kreativity, výkonných funkcií, inteligencie, pamäti, motorických funkcií, priestorových schopností a verbálnych schopností zostávajú podľa nových zistení v priemere prakticky nezmenené.

Nová štúdia medzinárodného tímu vedcov vykonaná na vzorke viac ako 4 000 žien potvrdila, že existujú len malé zmeny v kognitívnej výkonnosti žien počas menštruačného cyklu, a tak ich nemožno považovať za vedecky významné. Neexistujú teda žiadne presvedčivé dôkazy, že mozgová kapacita žien závisí od fázy ich cyklu.

Informačný servis

Tohtoročné slávnostné vyhlásenie výsledkov súťaže Najkrajší kalendár Slovenska 2025 a Najkrajšia kniha a propagačný materiál o Slovensku za rok 2024 organizovanej Klubom fotopublicistov Slovenského syndikátu novinárov prinieslo jedno prvé  miesto, jednu druhú priečku a jedno čestné uznanie pre vedeckého pracovníka Ústavu ekológie lesa, v. v. i., vo Zvolene doc. Ing. Miroslava Sanigu, CSc. Miroslav Saniga získal prvenstvo v kategórii Stolové kalendáre ...

28.5.2025 - Pre konferencie ITAPA bez výnimky platí, že program, hostia, otvorené diskusie a atmosféra sú zdrojom nezvyčajnej energie a motiváciou, ktorá je dlhodobá. Jarná ITAPA 2025 (3. a 4. jún, Hotel Crowne Plaza Bratislava) zameraná na digitalizáciu a kybernetickú bezpečnosť bude presne v tomto duchu opäť miestom, kde sa zdieľajú informácie a skúsenosti a štartujú nové partnerstvá.

Prvý deň konferencie bude zameraný na digitálne inovácie štátnej a verejnej správy, pričom spolu s pozvanými odborníkmi sa pozrieme aj na najnovšie inovácie v umelej inteligencii. Druhý deň sa do popredia dostanú predovšetkým témy z oblasti kybernetickej bezpečnosti.

Budúce vynálezy a objavy už budú vznikať len vďaka kombinácii človeka a umelej inteligencie. Pravdepodobne sa nachádzame na zásadnom prelome vývoja ľudstva a technologického posunu. Ako dnes môžeme AI využiť pre vyššiu produktivitu a čo môžeme v tejto oblasti očakávať? Pre túto tému sa nám podarilo získať mimoriadne atraktívneho rečníka. Petr Mára nie je len technologický influencer – je to človek s obrovskou charizmou, ktorý inšpiruje, prekvapí i provokuje. Príďte si ho vypočuť na Jarnú ITAPA 2025 (AI ako posledný vynález ľudstva, 9.05 – 9.35 h).

Po diskusii, v ktorej Radim Dvořák, vedúci Zastúpenia Európskej komisie na Slovensku predstaví budúce smerovanie európskych fondov a ich dopad na Slovensko (Novinky z Bruselu: Čo bude Európa financovať v novom období, 9.35 – 9.55 h), bude pódium patriť štátnemu tajomníkovi Ministerstva investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie SR Radoslavovi Štefánekovi (Priority a stratégia riadenia MIRRI SR v oblasti informatizácie, 9.55 – 10.20 h).

Zástupcovia MIRRI SR budú na konferencii hovoriť aj o tom, ako môže Slovensko využiť potenciál umelej inteligencie pre svoj rozvoj, čo prinesie zásadná reforma digitálnych služieb štátu, o európskych grantoch na digitálne projekty či smerovaní ďalšieho vývoja v oblasti digitálnej suverenity a bezpečnosti štátu. Spolu s predstaviteľmi z ITAS, Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR, Ministerstva vnútra SR, Slovensko.Digital a Sociálnej poisťovne sa zapoja aj do diskusie pri okrúhlom stole na tému Ako upratať eGovernment do roku 2027? (17.55 – 18.55 h).

Slovensko spustilo revolučný projekt e-Identita a e-Doklady, a tak občiansky i vodičský preukaz, kartu poistenca a ďalšie doklady môžeme mať čoskoro len v smartfóne. Na ITAPA sa pozrieme na to, ako digitálne doklady fungujú dnes a kam sa tento projekt posunie. Pozvaní experti prezradia, čo to znamená pre náš bežný život – od návštevy banky po policajnú kontrolu (Digitálne doklady v mobile: budúcnosť identity na Slovensku, 10.20 – 10.50 h). Jedným z keynote spíkrov konferencie bude uznávaný líder Aleš Mlátilík spojený so značkami ako Zľavomat či Lemondia. Čo sa skrýva za jeho výzvami, víťazstvami či chybami, ako v biznise prepnúť brzdu na plyn a prečo je dôležité mať priestor, kde nič nemusíte? Charizmatického manažéra môžete naživo stretnúť v 1on1 rozhovore (Ako rozbehnúť úspešný biznis?, 13.30 – 13.45 h).

Technologický pokrok, nedostatok ľudí, zlyhávajúce kontrolné mechanizmy a neustále rastúce očakávania občanov – aj to sú jedny z faktorov, ktoré vplývajú na to, že nastal čas hovoriť o novom komunálnom manažmente. O efektivite, spolupráci, zdieľaní služieb a dokonca aj o inšpiráciách zo súkromného sektora. Aj o tom bude diskutovať štátny tajomník Ministerstva vnútra SR Michal Kaliňák a Marián Miškanin z Najvyššieho kontrolného úradu (Cesta k novému komunálnemu manažmentu: modernizácia služieb pre občanov, 13.45 – 14.05). Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR bude mať zastúpenie v diskusii AI stratégia pre Slovensko (14.55 – 15.35 h) a dopoludňajšom paneli Budovanie infraštruktúry a vybavenia škôl (12.10 – 12.30 h).

Jarná ITAPA 2025 neobíde ani budúcnosť verejného obstarávania na Slovensku (Obstarávanie 2.0: Digitálna éra začína, 14.15 – 14.30 h) či portál Slovensko.sk, kde v posledných mesiacoch nastali výrazné zmeny. Všetko smeruje k tomu, že elektronické služby štátu budú jednoduchšie, pohodlnejšie a bezpečnejšie. Lenka Mitáková z Národnej agentúry pre sieťové a elektronické služby predstaví, aké vylepšenia už fungujú a čo sa chystá v najbližšom období (panel Čo je nové na Slovensko.sk, 16.45 – 17.00 h).

Druhý deň Jarnej ITAPA 2025 bude venovaný kybernetickej bezpečnosti. Aktuálnemu stavu i výzvam, technologickým trendom i legislatíve. A pri okrúhlom stole otvoríme diskusiu o tom, ako efektívne prepojiť svet kyberbezpečnosti a trestného práva.

Tretím keynote spíkrom bude Talian Pierluigi Sartori, ktorý pracuje ako manažér podnikových rizík a je držiteľom radu certifikátov. Má skúsenosti z oblasti informačnej bezpečnosti, keď pracoval aj pre talianske letectvo, a práve on otvorí program druhého dňa (Riadenie tretích strán (DORA), 9.00 – 9.25 h).

V paneli Ransomware – neskoro plakať nad rozliatym mliekom alebo ako nás kataster precvičil (9:50 – 10:30) budú rečníci hovoriť o preventívnych opatreniach, ktoré môžu organizácie zaviesť na zníženie dopadov bezpečnostného incidentu, a o tom, ako efektívne implementovať požiadavky zákona o kybernetickej bezpečnosti s dôrazom na posilnenie celkovej kybernetickej odolnosti. Účasť zástupcov Národného bezpečnostného úradu a spoločnosti Aliter Technologies je prísľubom, že diskusia na túto tému prinesie nielen rôzne pohľady, ale aj praktické skúsenosti s reakciou na incidenty typu ransomware, riadením krízových situácií a obnovou činnosti po útoku.

Je to jednoducho tak: frekvencia a dômyselnosť kybernetických útokov sa neustále zvyšujú. Podľa jedného z prieskumov ani jedna organizácia nie je voči kybernetickým hrozbám imúnna. A tak kybernetická bezpečnosť už nie je len technická otázka. Určuje naše stratégie, mení štýl líderstva a nastavuje nové etické hranice. ITAPA CyberSec prinesie rad výnimočných spíkrov, ktorí formujú smerovanie aj v témach ako AI a kyberbezpečnosť (9.25 – 9.50 h), Aktuálny stav a výzvy kyberbezpečnosti (10.30 – 10.45 h), Kybernetická bezpečnosť v rezorte sociálnych vecí (11.30 – 11.45 h), Dobre fungujúca sieť ako základ kybernetickej bezpečnosti (12.45 – 13.00 h), Budúcnosť kritickej infraštruktúry v cloude (13.00 – 13.30 h) alebo Riadenie kontinuity činností – ako zaručiť prevádzku (nielen kritickej) infraštruktúry? (14.55 – 15.50 h ).

Kyberšikana sa nedeje len vo Veľkej Británii, ako ukázal seriálový hit tohto roka Adolescent. Podľa Inštitútu pre verejné otázky ju zažil každý tretí stredoškolák či stredoškoláčka aj na Slovensku. Nie náhodou sa do finále dvojdňového programu dostal ITAPA OPEN TALK: Narastajúci fenomén kyberšikany – prevencia verzus intervencia (16.10 – 17.00 h). Diskusia piatich expertov prinesie pohľady na hranice pre bezpečné digitálne prostredie i na zásadnú vec: akú podobu má mať súčinnosť štátu, školstva, rodiny a okolia pri kyberšikane a pomoci jej obetiam.

Konferenciu Jarná ITAPA 2025 uzatvorí záverečný Okrúhly stôl: Kedy začneme zatvárať kyberbezpečnostných podvodníkov? (17.00 – 17.50 h). Rozhovor prinesie pohľad na právo, bezpečnosť, kyberkriminalitu aj štátne inštitúcie a otvorí diskusiu o tom, ako efektívne prepojiť svet kyberbezpečnosti a trestného práva. V spoločnosti Milana Pikulu z Národného bezpečnostného úradu a súdnych znalcov Romana Fundáreka a Petra Kováča sa za okrúhly stôl posadí aj prezidentka Policajného zboru SR Jana Maškarová.

Prijmite naše pozvanie a využite prítomnosť technologických lídrov, predstaviteľov štátu, inovátorov a expertov, ktorí rozhodujú o budúcnosti, na jednom mieste.

Informačný servis

28.5.2025 - FITCLAN spája vedu, tréning aj psychiku – aj ONLINE! Ide o mimoriadne podujatie, ktoré spája vedecký prístup, praktické rady a komunitu ľudí, ktorým záleží na zdraví, výkone a duševnej pohode.

Či ste fanúšik silového tréningu, biohackingu, alebo ťa len zaujíma, ako sa cítiť lepšie vo svojom tele – túto akciu nechceš zmeškať. oblasti zdravia, výživy a fitness. A ženy tu budú hlavnou témou."Ľudia majú nielen možnosť získať tie najlepšie a najaktuálnejšie informácie z rôznych tém, ale aj spojiť sa s komunitou ľudí s podobným mindsetom. A vedomosti uplatniť v praktickom živote na ceste za lepším a zdravším ja," vysvetľuje organizátor FITCLANu Simon Kopunec.

Hlavnou témou ročníka 2025 budú ženy, ich fyziológia, výživa a duševné zdravie – no obsah prednášok je cenný a praktický pre každého.

✨ Dobrá správa? Ak sa nemôžeš zúčastniť osobne, konferenciu môžeš sledovať aj online! Stačí si zakúpiť online vstupenku a vychutnať si celý obsah z pohodlia domova – v legínach, s kávičkou a zápiskami pripravenými.

Na čo sa môžeš tešiť?

Odborník na črevný mikrobióm Martin Haranta zo spoločnosti iProbio priblíži ako vplýva strava na črevný mikrobióm, ktorý je aktuálne považovaný za "zabudnutý orgán" a rozhoduje o tvojej imunite, nálade aj schopnosti chudnúť či naberať svaly.
Prečo je os črevo–mozog novým fenoménom vo vede? Ukazuje sa, že psychická pohoda začína v bruchu – a výskum naznačuje, že jedného dňa budeme cez stravu a črevné baktérie liečiť aj depresiu či úzkosti.
Ktoré potraviny by nemali chýbať v jedálničku každého človeka – a prečo práve fermentované jedlá ako kyslá kapusta, kefír, kimchi či jogurt môžu byť tvojím najsilnejším suplementom.
Ako trénovať počas menštruačného cyklu, ktoré fázy sú ideálne na silový tréning a ktoré na regeneráciu. Viac o cyklickom prístupe porozprávajú špecialistky na ženské telo.
Aký vplyv má na zdravie stredomorská strava, ktorú už roky odporúča väčšina odborníkov ako najefektívnejšiu prevenciu civilizačných chorôb.

Konferencia však nie je len o črevách. Maroš Krivosudský odhalí reálne dôsledky extrémnych diét: od hormonálnych výkyvov cez narušený menštruačný cyklus až po poruchy príjmu potravy. Pridá sa aj David Erban, ktorý sa pozrie na skryté príčiny stagnácie pri chudnutí – niekedy nejde o kalórie, ale o stres, spánok, hormóny alebo premotivovanosť.

Vedeli ste, že zlé stravovanie môže znížiť kvalitu spánku až o 30 % a narušiť produkciu melatonínu? A že ženy v diéte častejšie trpia na nespavosť ako muži?

O tom všetkom bude hovoriť Mgr. Tomáš Eichler, ktorý rozoberie pravdy a mýty o spánku, strese a meditácii – absolútne kľúčové témy pre ženy, ktoré chcú konečne v tele zažiť rovnováhu.

Pre ženy, ktoré túžia nielen dobre vyzerať, ale sa aj dobre cítiť

Konferencia má aj jasný ženský moment – diskusia na tému plodnosť, výživa a praktické tipy na podporu zdravia. Dozvieš sa, čo jesť počas cyklu, čo telo potrebuje pri plánovaní tehotenstva a ako môžu ženy prirodzene podporiť hormonálne zdravie bez drastických zásahov.

A čerešnička? Záver konferencie patrí diskusii o poruchách príjmu potravy a psychológii fitness, ktorá otvára citlivé, ale dôležité otázky – o perfekcionizme, tlaku spoločnosti a hľadaní rovnováhy medzi telom a hlavou.

Zdravé a krásne telo nie je výsledkom náhody ani 30-dňovej výzvy. Je to dialóg medzi tebou a tvojím telom – a FITCLAN konferencia je miestom, kde sa naučíš tento dialóg viesť.

Informačný servis

Historický ústav SAV, v. v. i., pozýva na ďalšiu prednášku v rámci cyklu seminárov Aperitív.  Podujatie bude vo štvrtok 29. mája 2025 o 10.30 h v zasadacej miestnosti Ústavov spoločenských vied SAV (Klemensova 19 v Bratislave) na 5. poschodí  Príspevok na tému Typická uhorská strana? Slovenská národná strana v politickom ...

Autonómne vozidlá a drony spojili ministerstvo dopravy, hlavné mesto Bratislava, Slovenskú akadémiu vied, Slovenskú poštu a technologických inovátorov z DiusAi, slovenskej platformy na vývoj umelej inteligencie. Ministerstvo dopravy SR, Slovenská akadémia vied, Slovenská pošta, hlavné mesto Bratislava a ich technologický partner DiusAi v utorok 27. mája 2025 podpísali memorandum o porozumení, ktorým zoficiálnili iniciatívu ELEVATE. Jej nosnou myšlienkou je vytvoriť funkčný ekosystém, ktorý prepojí ...

Vo štvrtok 29. mája 2025 o 17.00 hod. sa v Kultúrno-kreatívnom centre Kláštor v Rožňave uskutoční v poradí už tretia vedecko-populárna prednáška zo série Vivat Scientia! Nech žije veda!. Historické centrum Gemera tentokrát navštívi vynikajúci popularizátor vedy, experimentálny jadrový fyzik a onedlho aj budúci predseda Slovenskej akadémie vied, Martin Venhart z Fyzikálneho ústavu SAV, v. v. i. V prednáške s názvom Sólo pre technécium priblíži pozoruhodný príbeh o tom, ako ...

27.5.2025 - Pre dôchodcov, rodičov s deťmi a zdravotne znevýhodnených ľudí znamená existencia prepravnej služby Slovenského Červeného kríža oveľa viac, než len odvoz z miesta na miesto. Zachovanie dôstojnosti, sloboda v pohybe či ľudský kontakt sú mimoriadne dôležité, preto Kaufland dlhodobo podporuje fungovanie terénnych sociálnych služieb Slovenského Červeného kríža po celom Slovensku. Tri nové autá poputujú do Čadce, Humenného a do Žiaru nad Hronom.

Už 9 rokov spoločnosť Kaufland podporuje prepravnú službu SČK, ktorá je určená nielen pre ľudí so špeciálnymi potrebami pri preprave. Vďaka tejto spolupráci môže Slovenský Červený kríž vylepšovať a rozširovať svoju sieť služieb. Okrem prepravy k lekárovi, na úrady alebo do obchodu tieto autá doručujú klientom lieky či rozvážajú obedy. Prinášajú tiež potravinovú pomoc, a to aj vďaka štedrosti zákazníkov, ktorí sa každoročne zapájajú do potravinovej zbierky vo všetkých predajniach Kauflandu.

"Pomáhať druhým je súčasťou našej firemnej kultúry. Okrem pravidelnej zbierky potravín podporujeme Slovenský Červený kríž aj príspevkom na nákup vozidiel terénnych sociálnych služieb, ktoré pomáhajú všetkým tým, ktorí by sa bez nich mohli stať väzňami vo vlastnom domove," hovorí Nikoleta Lörincová, vedúca úseku Corporate Affairs spoločnosti Kaufland Slovenská republika v.o.s. a dodáva: "Aj obyčajná jazda môže mať neobyčajný význam, preto máme veľkú radosť, že sa nám aj tento rok podarilo prostredníctvom Nadačného fondu Kaufland pri Nadácii Centra pre filantropiu prispieť na kúpu troch život uľahčujúcich vozidiel do miest, kde boli práve najviac potrebné."

Obyvateľov Žiaru nad Hronom čaká výmena pokazeného auta za nové, v Čadci toto priestranné vozidlo, označené emblémom Červeného kríža, s prepravou iba začína. Miestni seniori, hendikepovaní či onkologickí pacienti, osamelí rodičia s deťmi aj tí, ktorí bývajú na odľahlejších miestach, sa vďaka nemu prepravia na potrebné miesta o čosi jednoduchšie. Novú posilu na štyroch kolesách získajú aj v Humennom. Prepravná služba Slovenského Červeného kríža tu denne dokazuje, že každá jazda môže byť mostom medzi dvoma svetmi.

"Pomoc nemusí byť hlučná ani viditeľná. Niekedy stačí tiché otvorenie dverí auta, podaná ruka a pár milých slov," vysvetľuje PhDr. Silvia Knapiková, riaditeľka Územného Spolku Slovenského Červeného kríža v Humennom. Vozidlá tu absolvujú viac než 2 500 výjazdov za klientmi ročne, mnohí počas jazdy zažijú viac ľudskej blízkosti než za celý deň. Pravidelná klientka v Humennom odhaľuje ďalší nenahraditeľný význam terénnych sociálnych služieb: "Nepotrebujem veľa. Len vedieť, že niekomu na mne záleží. Vodič ma vždy vypočuje, pomôže mi vystúpiť, usmeje sa… A zrazu sa ten deň nezdá taký ťažký."

V roku 2024 prepravné služby Slovenského Červeného kríža rozviezli viac ako 300 000 obedov a uskutočnili vyše 34 000 výjazdov ku klientom, ktorí potrebovali pomoc. Flotila vozidiel sa vďaka podpore reťazca rozrástla na 36. Denne prispieva k odstráneniu sociálnej izolácie medzi najohrozenejšími skupinami. Od roku 2017 najazdili autá od Kauflandu už viac ako 1,5 milióna kilometrov po celom Slovensku.

Informačný servis

27.5.2025 - Snažíte sa konať inak než vaši rodičia, no nedarí sa a vždy si uvedomíte, že ste ako oni?
Kniha Tvoja rodina nie je tvoj osud od klinickej psychologičky Noémi Orvos-Tóth ponúka fascinujúci pohľad na to, ako nevedomé traumy predchádzajúcich generácií formujú naše vzťahy, rozhodnutia aj vnútorný svet.

Nemôžeme vrátiť späť to, čo sa stalo. Ale ak pochopíme minulosť, môže to priaznivo ovplyvniť našu prítomnosť i budúcnosť.

Kniha skúma:

vplyv udalostí súvisiacich s počatím a pôrodom – napríklad stres, ktorý prežívali naše matky počas tehotenstva, očakávania rodičov o našom pohlaví alebo úlohe v rodine,
ďalekosiahle vedľajšie účinky potláčania traumy – individuálnej aj kolektívnej,
hlboké stopy vzorcov správania vytvorených v detstve a ich vplyv na vzťahy v dospelosti,
ako nás rodinné tajomstvá rozdeľujú, skresľujú realitu a ničia dôveru, aj keď sa o nich nehovorí.

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Lucia Vráblicová:

Tvoja rodina nie je tvoj osud je psychologicko-populárna publikácia, ktorá vychádza z modernej psychológie, epigenetiky a praxe traumy. Autorka vysvetľuje, ako nás ovplyvňujú nevypovedané, potlačené alebo neodžité traumy našich predkov – rodičov, starých rodičov či praprarodičov. A ako sa tieto vzorce prenášajú z generácie na generáciu.

Skvelá kniha určená každému, kto chce porozumieť svojej psychike a vnútorným vzorcom správania. Ak chcete pochopiť ľudí, ktorí riešia rodinné, partnerské alebo emocionálne problémy.

Noémi Orvos-Tóth

Dr. Noémi Orvos-Tóth je uznávaná klinická psychologička a psychoterapeutka pôsobiaca v Maďarsku. Jej odbornou doménou je psychotraumatológia, medzigeneračný prenos traumy a sebarozvoj.
Pôsobí aj ako lektorka a populárna prednášateľka, pravidelne vystupuje v médiách a pomáha verejnosti chápať komplexné psychologické javy zrozumiteľne a citlivo.

Z maďarského originálu Örökölt sors (Sárközy & Co. Literary Agency, an imprint of Libri Könyvkiadó Kft., Budapest, 2022) preložil Peter Macsovszky.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

27.5.2025 - Zaskóruj 13 pokračuje v silnom príbehu lásky a traumy, ktorý autorka Chloe Walsh načrtla v knihe Rozohraj 13. Sledujeme Johnnyho a Shannon, dve mladé duše s rozdielnymi jazvami, ktoré sa pokúšajú nájsť istotu vo svete plnom neistôt.

Johnny Kavanagh je hviezda školského rugby tímu Tommen College, ktorý má svojich vlastných démonov – tlak okolia, rodinné očakávania a výbušnú povahu. Po ďalšom hrozivom zranení si už možno nikdy neoblečie dres s číslom trinásť. Stratený a neistý zúfalo hľadá útechu a zameriava svoju pozornosť na rozlúštenie záhady okolo dievčaťa s modrými očami, na ktoré nedokáže prestať myslieť.

Shannon Lynchová sa po traumatických udalostiach v Dubline pokúša znova nájsť rovnováhu a dôveru. Nikdy nemala problém udržať tajomstvo. Narodila sa do sveta, ktorý si to priam vyžaduje. Teraz sa zúfalo snaží ochrániť mladších bratov, no dobre vie, že démoni a zlí muži neexistujú len v strašidelných rozprávkach – sú aj v jej svete. Ocitá sa však v konflikte, ktorý nedokáže vyhrať. Zbitá a zlomená sa sotva drží pri živote, kým sa jej budúcnosť rozpadá pred očami.

Pomôcť jej znovu sa nadýchnuť a vyčarovať úsmev na tvári dokáže len jediný chlapec. Ten, ktorý jej ukradol srdce. Lenže odhalenie tajomstiev a rozjatrenie starých rán môžu navždy zmeniť ich životy. Bude láska Johnnyho a Shannon dostatočne silná?

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Zuzana Jurigová Kapráliková:

Kniha Zaskóruj 13 nie je len o romantike, ale aj o uzdravovaní sa z psychického aj fyzického týrania, o hľadaní vnútornej sily a dôvery, o sile priateľstva a rodiny. Autorka nám ponúka viac než len lovestorku – je to hlboký, realistický príbeh s autentickými emóciami.

Je to ten typ knihy, ktorý vás rozplače aj rozosmeje. Je tam samozrejme veľmi prítomná trauma, bolesť, ale zároveň nádej. Taký slow-burn romantický príbeh, rozvíja sa pomalšie, máte čas vnímať všetky psychologické vrstvy a precítiť emócie postáv.

CHLOE WALSH je írska spisovateľka, ktorú preslávila séria kníh pre tínedžerov Chlapci z Tommenky. Tá sa zaradila medzi bestsellery a teší sa veľkej obľube na sociálnych sieťach. Písaniu kníh sa venuje už celé desaťročie. Píše romány pre mládež a romantickú literatúru pre dospelých. Jej diela boli preložené do mnohých jazykov. Miluje zvieratá, je hudobnou a televíznou maniačkou a rada trávi čas s rodinou. Horlivo sa angažuje za šírenie osvety o duševnom zdraví. S rodinou býva v írskom Corku.

Z anglického originálu Keeping 13 (Bloom Books, Naperville 2024) preložila Lucia Lukáčová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

V pondelok 2. júna 2025 sa vo vedeckej kaviarni SAVinci v bratislavskom Kácečku predstaví od 19.00 hod. Zuzana Bártová z Ústavu geotechniky SAV, v. v. i. Jej prednáška bude zameraná na toxickú vodu. Zavedie nás do zákulisia špičkového výskumu a predstaví unikátnu technológiu, ktorá dokáže odstrániť aj tie najtoxickejšie látky – bez použitia chémie, len pomocou elektrickej energie. Sladkú, pitnú a čistú vodu potrebujeme najviac. Slovensko má tú výhodu, ...