16.11.2022 - O pečeni vieme toho už pomerne dosť a jej nealkoholové stukovatenie už tiež nie je neznámou. Nad čím ale môžeme premýšľať, je spôsob, ako ju regenerovať. Na trhu je viacero byliniek, doplnkov výživy a liekov. Niektoré sú bez receptu, iné na lekársky predpis. Čo si vybrať a prečo? Na to sme sa opýtali farmaceutky PharmDr. Gabriely Dávidovej z lekárne Calendula v Bratislave.

Ak vám telo hovorí, že s vašou pečeňou nie je niečo v poriadku, navštívte lekára. Ten najlepšie vie, aké testy a vyšetrenia vám má urobiť. Pečeň nebolí, nemá totiž nervové zakončenia.

Choroba z blahobytu prebieha dlho skryte

Vo väčšine prípadov sa na nealkoholové stukovatenie pečene (NAFLD) príde náhodou, často pri diagnostikovaní iného ochorenia. NAFLD totiž prebieha dlho skryte. A to aj napriek tomu, že je najčastejšou príčinou chronického ochorenia pečene na svete. V približne 25 % prechádza NAFLD do chronickejšieho ochorenia – nealkoholového tukového zápalu (NASH). Predpokladá sa, že NASH sa stane najčastejšou príčinou transplantácie pečene. Prečo je NAFLD tak na vzostupe? O NAFLD sa hovorí aj ako o ochorení z blahobytu. Jeme nezdravé jedlá (najmä rýchle občerstvenie), nehýbeme sa, konzumujeme veľa cukru. Pečeň, ktorá je továrňou na život, pretože prijíma, rozdeľuje a detoxikuje všetko, čo do organizmu prijímame, tak stráca na schopnosti sa sama regenerovať.

Bylinky a výživové doplnky pôsobia skôr podporne

Ako môžeme pečeni pomôcť? Bylinkami, doplnkami výživy a liekmi. Čo odporúča svojim zákazníkom PharmDr. Gabriela Dávidová z lekárne Calendula v Bratislave? "Bylinky odporúčame zákazníkom vo forme čajov a zmesí. Pokiaľ ide o výživové doplnky, aj tie majú skôr podporný účinok na zdravie. Ak už ale človek má nejakú diagnózu, alebo zdravotné problémy, najlepším riešením je siahnuť po lieku." Hovorí PharmDr. Gabriela Dávidová.

"Lieky bez lekárskeho predpisu odporúčame pacientom na regeneráciu stukovatenej pečene, pri zvýšenom cholesterole, alebo ak sú po chorobe, prípadne prekonali vírusovú hepatitídu. Sú výbornou voľbou aj na regeneráciu pečeňových buniek aj pre ľudí, ktorí užívajú viac liekov a chcú svoju pečeň zregenerovať skutočne kvalitným prípravkom." hovorí Gabriela Dávidová.

Pri stanovení diagnózy už neexperimentujte

Skúsme sa pri problematike nealkoholovej stukovatenej pečene známej pod skratkou NAFLD na chvíľu zastaviť. NAFLD sa vyvíja vo všeobecnosti dvoma spôsobmi. Buď zostane stukovatená pečeň počas celého života neškodná a je teda potrebné "len" upraviť životný štýl a podporovať jej regeneráciu, alebo sa naštartuje silný zápal. A tu sa už dostávame k nealkoholovému tukovému zápalu (NASH) a možnej transplantácií pečene. U väčšiny pacientov má však NAFLD mierny priebeh, avšak je to ochorenie a treba ho liečiť.

Liek a jeho cesta k pacientovi

Liek má klinické štúdie, čo znamená že jeho účinné látky prešli tými najprísnejšími testami, je registrovaný, určený na liečenie alebo prevenciu. Pri výživovom doplnku sa nezisťuje spôsob vstrebávania do tela, distribúcia látky v tele a podobne, ani účinnosť ako taká a toxikológia.

Pozrime sa, ako definuje liek a výživový doplnok Štátny úrad na kontrolu liečiv. "Liek je liečivo alebo zmes liečiv a pomocných látok upravených technologickým procesom do liekovej formy. Je určený na ochranu pred chorobami, na diagnostiku chorôb, liečenie chorôb alebo na ovplyvňovanie fyziologických funkcií.

Aby sa mohol liek uviesť na trh, musí byť zaregistrovaný prostredníctvom Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv (alebo Európskou liekovou agentúrou). "Aby bol liek zaregistrovaný, musí spĺňať množstvo podmienok a prejsť všetkými fázami klinického skúšania. Vyžaduje sa tiež potvrdenie účinnosti, bezpečnosti, nemennosti produktu, presný popis výrobných postupov, ich validácia a podobne. Lieku sa potom pridelí registračné číslo (ktoré nájdete aj na vonkajšom obale každého zaregistrovaného lieku) a ŠÚKL kód. Liek má teda známe zloženie, účinky, nežiaduce účinky, dávkovanie, ktoré je potrebné na ovplyvnenie zdravotného stavu. Všetko je dôkladne overené." hovorí Pharm. Gabriela Dávidová.

Výživové doplnky sú potraviny na doplnenie prirodzenej stravy, ktoré sú koncentrovanými zdrojmi živín, ako sú vitamíny a minerálne látky alebo iné látky s výživovým alebo fyziologickým účinkom, jednotlivo alebo v kombinácii. Výživové doplnky sú uvádzané do obehu v najrôznejších liekových formách.
Výživové doplnky spadajú pod Zákon o potravinách. Výrobca alebo distribútor ručí za zdravotnú nezávadnosť.

Čo si teda vybrať pri stukovatenej pečeni? Pomocnú ruku môžu podať fosfolipidy. Napríklad voľnopredajný liek Essentiale® 300 mg obsahuje esenciálne (základné) fosfolipidy – prírodné látky blízke fosfolipidom, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Esenciálne fosfolipidy obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú súčasťou bunkových membrán, a prispievajú tak k regenerácii a lepšej funkcii pečeňových buniek. Tým celkovo zlepšujú metabolické a detoxikačné procesy v pečeni. Hlavnou výhodou esenciálnych fosfolipidov je ich veľmi dobrá znášanlivosť a minimálne vedľajšie účinky.

Tento článok nie je autorským obsahom Webnoviny.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

16.11.2022 - Na mnohým miestach Slovenska sa už postupne začína ochladzovať a pre motoristov sa blíži zimná sezóna. Ak ste ešte svoje auto neprezuli na zimu, mali by ste tak urobiť čo najskôr. Opatrní musia byť vodiči aj pri cestovaní do zahraničia, kde sa pravidlá pohybu áut v zime môžu výrazne líšiť, vrátane vysokého trestu za ich porušenie. Na prelome jesene a zimy čelia tiež motoristi aj ďalším rizikám spojeným s hmlou, dažďom, tmou alebo zvýšeným pohybom zvierat na ceste. Aj v týchto prípadoch prinášame odporúčania, ako predchádzať problémom a škodám.

Povinnosť používať zimné pneumatiky jasne stanovuje zákon o cestnej premávke. Ten pre nákladné autá ukladá povinnosť jazdiť v čase od 15. novembra do 31. marca len ak sú vybavené zimnými pneumatikami aspoň na jednej z hnacích náprav.

Pri osobných autách zákon nepredpisuje presný dátum ale uvádza, že zimné pneumatiky musí mať vodič na vozidle vtedy, ak sa na vozovke nachádza súvislá snehová vrstva, ľad alebo námraza.

Pre bezpečnosť teda nie je dôležitý dátum, ale poveternostné podmienky. Odborníci preto odporúčajú prezuť auto hneď, ako teploty klesnú pod 7°C. "Zimné pneumatiky sú svojím špeciálnym dezénom a gumenou zmesou na zimných cestách oveľa bezpečnejšie než letné. Brzdná dráha letných pneumatík môže byť totiž na zimných cestách dlhšia o 20 - 30%", hovorí riaditeľ oddelenia likvidácie škôd na motorových vozidlách UNIQA Jiří Moravec.

Odporúčame vodičom, aby zákonné termíny na prezutie auta dodržiavali a zohľadňovali pri tom aj poveternostné podmienky. Počasie a teda aj vlhkosť na ceste sa môže zmeniť z večera do rána na námrazu a tá v kombinácii s letnými pneumatikami môže spôsobiť vážne dopravné nehody.

UNIQA každoročne eviduje prípady, keď v noci do rána nasnežilo a vodiči nám hlásili viacero dopravných kolízií, ktoré spôsobil šmyk alebo nedobrzdenie a následné nárazy do vozidiel zozadu.

Zimné, letné či celoročné – ako je to s poistným plnením?

Povinnosť používať zimné pneumatiky sa v poistných zmluvách neuvádza. Podľa všeobecných poistných podmienok je však poistený povinný dbať, aby poistná udalosť nenastala, najmä nesmie porušovať povinnosti smerujúce k odvráteniu alebo zmenšeniu nebezpečenstva, ktoré sú mu právnymi predpismi uložené. "Ku kráteniu plnenia by sme však pristúpili iba vtedy, ak by bola preukázaná príčinná súvislosť medzi vznikom škody a nesprávne zvolenými pneumatikami," hovorí Jiří Moravec z UNIQA.

Platí to aj pre prípad tzv. celosezónnych pneumatík, ktoré začínajú byť v móde už aj na Slovensku. Poisťovňa pri likvidácii škôd nerozlišuje medzi zimnými a celosezónnymi pneumatikami. Za zimnú pneumatiku sa považuje pneumatika s označením M+S (z anlg. mud and snow), ktorá sa používa na označenie zimných alebo celoročných pneumatík. Ak teda majú celoročné pneumatiky toto označenie, spĺňajú podmienky stanovené na jazdu v zime.

Ako je to s povinnosťou prezuť auto v okolitých krajinách

Okolité krajiny majú povinnosť zimnej výbavy pre vozidlá upravenú rôzne. Nezabúdajte preto, že ak cestujete za hranice Slovenska, musíte sa riadiť predpismi danej krajiny. Najmä v Rakúsku by vás nerešpektovanie predpisov mohlo vyjsť poriadne draho.

Česká republika: Zákon nestanovuje na prezutie vyslovene všeobecnú povinnosť, motoristi v Čechách majú jazdiť na zimných pneumatikách od 1. novembra do 31.marca v prípade, ak je na vozovke sneh, ľad alebo námraza. Pozor, niektoré úseky v ČR však zimnú výbavu povinne predpisujú. Tie cesty sú označené dopravnou značkou.

Rakúsko: Prezutie auta na zimu je povinné od 1.novembra do 15.apríla. Vodičom odporúčame túto povinnosť nepodceňovať, pokuty za neprezuté auto môžu dosiahnuť až niekoľko tisíc EUR.

Maďarsko: Neexistuje žiaden predpis, ktorý by vyžadoval používanie zimných pneumatík.

Poľsko: Prezuť auto na zimu sa iba odporúča, nie je to povinnosť.

Nemecko: Zimná sezóna v Nemecku trvá od 1. októbra do Veľkej noci. Autá musia byť v zimnej sezóne vybavené zimnými alebo celoročnými pneumatikami.

Hmla

Podľa štatistík je pravdepodobnosť usmrtenia účastníka cestnej premávky v hmle dvakrát vyššia ako inokedy. Viditeľnosť sa výrazne znižuje a hmla skresľuje vnímanie rýchlosti automobilov (vlastných a iných). Okrem toho na povrchu vozovky kondenzuje hmla a brzdná dráha sa na klzkom povrchu predlžuje. Vodič môže jazdiť len takou rýchlosťou, aby mohol zastaviť na vzdialenosť svojho výhľadu.

Zákerné sú najmä miestne hmly. Z úseku s dobrou viditeľnosťou sa môžete razom dostať do hmlistého oblaku, pričom niektorí vodiči ho prejdú bez spomalenia. Na to, aby došlo ku kolízii, však stačí niečo neočakávané na ceste. Okrem toho vodič takouto jazdou ohrozuje ďalších prichádzajúcich motoristov a dochádza k sekundárnym nehodám.

Pripomíname, že v hmlistých podmienkach s viditeľnosťou pod 100 metrov by mal vodič zapnúť zadné hmlové svetlo. Predné hmlové svetlo by malo svietiť iba v silnej hmle, snehu alebo daždi.

Tma

V tme existuje trojnásobné riziko usmrtia pri nehode ako počas dňa. Samozrejme, najviac ohrození sú chodci. Slovenská polícia pripomína, že zníženej viditeľnosti musí mať chodec idúci po krajnici alebo po okraji vozovky na sebe viditeľne umiestnené reflexné prvky alebo oblečený reflexný bezpečnostný odev. Reflexné prvky odporúčame nalepiť aj na podrážky topánok, bicykle, prilby, ale aj na barle či detské kočíky. Nezabúdajte na bezpečnosť svojich detí a zabezpečte im oblečenie a školské tašky, ktoré sú vybavené reflexnými a fluorescenčnými bezpečnostnými prvkami.
Majte na mysli, že pokiaľ sa pohybujete na ceste, za zníženej viditeľnosti a v neosvetlenom úseku, vodiči vás zaregistrujú neskoro, keď už nedokážu zabrániť nehode, a to ani pokiaľ sa pohybujú nízkou rýchlosťou. Chodca, ktorý používa na oblečení reflexné prvky, je možné vidieť na 150 - 200 metrov, čo dáva vodičovi dostatok času na to, aby spomalil, zastavil prípadne sa mu vyhol.

Strety so zverou

Na jeseň a v zime tiež každoročne stúpa počet nehôd následkom zrážky so zverou, ku ktorým dochádza skoro ráno alebo za tmy, kedy je na cestách horšia viditeľnosť. Podľa štatistík UNIQA poisťovne tvoria škody následkom stretu so zvieraťom asi 10% z celkových škôd na motorových vozidlách a najčastejšie sa stávajú skoro ráno alebo za tmy, kedy je na cestách horšia viditeľnosť. Kolízie so zverou majú často za následok vysoké škody a nezriedka aj zranenia posádky vozidla. Odborníci preto radia - ak už má k zrážke so zverou prísť, neoplatí sa s vozidlom manévrovať a vyhýbať sa zvieraťu vo vysokých rýchlostiach. Riskujete šmyk a tvrdý náraz do stromu alebo iného vozidla v protismere, čo môže mať často horšie následky.

V prípade, že ku kolízii dôjde, okamžite kontaktujte asistenčnú službu poisťovne, ktorá pomôže napr. s odtiahnutím vozidla, ak je nepojazdné. Určite nezabudnite privolať políciu, policajný zápis o nehode bude potrebovať poisťovňa pri riešení poistnej udalosti. Škody následkom stretu so zverou Vám poisťovňa uhradí z havarijného poistenia.

Polícia tiež upozorňuje, aby vodiči po zrážke so zvieraťom nijako nemanipulovali. Právo nakladať s uhynutou zverou má totiž len užívateľ poľovného revíru, ktorého po nehode privolá polícia. Ak by ste si uhynutú zver odviezli domov, hrozí Vám obvinenie z pytliactva.

Informačný servis

16.11.2022 - Až 22 stromov a ďalšie desiatky jedlých kríkov bolo vysadených v zázemí sídliska medzi ulicou M. A. Bazovského a riekou Nitra v Topoľčanoch. Projekt oživenia verejného priestoru a parkovou úpravou o celkovej výmere 3 000 štvorcových metrov je výsledkom spoločnej snahy OZ Živica a poisťovne KOOPERATIVA. Práve Topoľčany sa stali víťazom celoslovenskej výzvy, ktorej cieľom bolo priniesť do vybraného regiónu Slovenska tradičný ovocný sad s dlhovekými a odolnými odrodami známymi už našim prastarým rodičom.

Žiaci ZŠ, dobrovoľníci z mesta Topoľčany aj poisťovne KOOPERATIVA a odborníci z OZ Živica sa v pondelok 14. novembra stretli pri spoločnej výsadbe stromov a kríkov. V rámci plochy na pravom brehu rieky Nitra vzniká verejný priestor s parkovou úpravou, ktorý bude slúžiť nielen ako nové miesto na stretávanie a trávenie voľného času pre obyvateľov Topoľčian, ale tiež na ochranu genefondu starých odrôd ovocných stromov.

Zelený sad s jabloňami, hruškami, oskorušami, morušami, čerešňami, slivkami, ale aj orechmi, lieskami a ďalšími druhmi tradičných stromov vyrastá v Topoľčanoch ako výsledok celoslovenskej výzvy, do ktorej sa zapojilo 64 miest, mestských častí a obcí. Jej cieľom bolo v jednej víťaznej lokalite nielen skrášliť a zvýšiť úžitkovú hodnotu prihláseného verejného priestoru, ale tiež posilniť miestnu odolnosť voči klimatickým zmenám. To sa deje cez návrat miznúcich dlhovekých a odolných odrôd stromov, čo prospieva ochrane biodiverzity v regióne a prináša lokálny klimatický účinok zelene.

Na základe vyhodnotenia prihlášok vybral tím odborníkov z organizácie CEEV Živica ako víťaza projektu práve Topoľčany. Rozhodujúcu úlohu hrali nielen motivácia a nadšenie miestnej komunity pre ekoprojekty, navrhovaná lokalita s dobrou dostupnosťou pre verejnosť, ale tiež konkrétna predstava, ako bude sad využívaný na voľnočasové, ako aj vzdelávacie aktivity pre školy a organizácie v meste a okolí. Výsadbe stromov a kríkov, ktoré sa v plnej kráse po zimnom odpočinku zazelenajú na jar, predchádzalo vypracovanie plánu a dizajnu celkovej verejnej plochy za protipovodňovou hrádzou pozdĺž ulice M. A. Bazovského. OZ Živica sa postaralo o nákup stromov z ovocinárskej škôlky starých a krajových odrôd, zabezpečilo ďalšie jedlé kríky a poskytlo kompletný servis k výsadbe, ako aj edukáciu o následnej starostlivosti. K vysadenej zeleni pribudnú aj informačné tabule a označenia drevín s popisom.

"Zelený sad je svojím spôsobom na Slovensku unikátom, ktorý prináša možnosti všestranného využitia v podobe rekreácie, vzdelávania a samozberu ovocných plodov pre miestnu komunitu či návštevníkov, a to s vysokým dôrazom na adaptáciu mesta na prebiehajúcu klimatickú zmenu, podporu biodiverzity a nášho kultúrno-prírodného dedičstva, " povedal projektový manažér Živice František Cimerman.

Na začiatku bol nápad poisťovne

Poisťovňa KOOPERATIVA sa do projektu výsadby v Topoľčanoch zapojila nielen svojimi rukami cez každoročný Deň dobrovoľníctva – Social Active Day, ale stála pri zrode samotnej myšlienky, ktorej realizáciu aj kompletne zafinancovala. "Našich klientov sa snažíme dlhodobo motivovať k tomu, aby využívali v styku s poisťovňou digitálne služby, ktoré šetria čas aj zdroje planéty. Tento ekologický rozmer sme sa rozhodli ešte povýšiť a za každého klienta, ktorý prešiel počas prvých mesiacov roka na bezpapierovú komunikáciu, sme venovali finančný príspevok partnerskej organizácii Živica. Dokopy tak naša podpora dosiahla až 6000 eur," vysvetľuje hovorkyňa poisťovne KOOPERATIVA Silvia Nosková Illášová a dodáva: "Tešíme sa, že po nás ostane živý zelený sad pre súčasné aj budúce generácie. Ten je zároveň odkazom, ako veľmi je potrebné zvlášť v dnešnej dobe klimatických zmien chrániť tradíciu ovocinárstva ako nášho kultúrno-prírodného dedičstva. Pomyselnou čerešničkou je pre nás aj výborný pocit z manuálnej práce na tomto projekte. Určite sa sem budeme radi vracať a sledovať, ako rastie."

Informačný servis

Vážení klienti, dovoľujeme si Vás upozorniť, že z technických dôvodov bude Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny Stará Ľubovňa v piatok 18.11.2022 fungovať v obmedzenom režime. V prevádzke bude iba podateľňa v budove úradu na Farbiarskej 57, 064 01 Stará Ľubovňa na osobné podanie písomností v čase od 8:00 do 10:00 hod.

15.11.2022 - Projekt Dvory obnoví vnútrobloky medzi panelákmi na Hospodárskej ulici. Medzi ulicami Andreja Sládkoviča a Študentská vyrastú zóny, kde budú môcť stráviť príjemný čas deti aj dospelí.

Trnava pokračuje v skrášľovaní miest, ktoré obyvateľom ponúknu možnosť na trávenie voľného času. Vo vnútroblokoch medzi bytovými domami na Hospodárskej ulici (medzi ulicami Študentská a Andreja Sládkoviča) vyrastú funkčné miesta, ktoré poslúžia k zlepšeniu využívania verejného priestoru. Projekt Dvory má nadviazať na už zrealizovanú časť obnovy vnútroblokov na Hospodárskej ulici z pred dvoch rokov. Séria vnútroblokov má v konečnom dôsledku vytvárať jeden harmonický celok, ktorý prinesie obyvateľom Trnavy obnovu chodníkov a komunikácií, zelene a drobnej architektúry v bezprostrednej blízkosti ich domovov.

Zachovanie pôvodných prvkov a zelene

Bytové domy na Hospodárskej ulici boli postavené v 60. rokoch minulého storočia, od tej doby sa však vzhľad sídliska príliš nemenil. Existujúce dopravné komunikácie majú povrch prevažne degradovaný, chýbajú bezbariérové prvky a počty parkovacích miest, ich veľkosť a prístupnosť nie sú dostatočné. V nevyhovujúcom stave sú aj pozostatky detských ihrísk a priestory na posedenie, verejné osvetlenie či možnosti zberu a separovania odpadu.

Nový projekt prinesie rekonštrukciu verejných komunikácií, výsadbu zelene a možnosti voľnočasových aktivít, ktoré dodajú sídlisku nový moderný vzhľad, avšak so zachovaním prvkov typických pre túto časť mesta. Myšlienkou riešenia je totiž evokovať poľnohospodársku krajinu a zasadiť to do celkového rázu priestoru – čo korešponduje s názvom Hospodárska ulica. Vo veľkej miere bude nový priestor využívať prírodné materiály a farby evokujúce malé políčka pestovaných plodín v rôznych tvaroch. Ďalším prvkom, ktorý bude jednotlivé vnútrobloky prepájať, je drevený hranol, ktorý má nádych histórie a pripomína život spojený s prírodou. Jeho motív sa bude objavovať na rôznych prvkoch plánovanej rekonštrukcie (lavičky, ihriská).

Obnova povedie k sfunkčneniu sídliska

Na miestach príde k výmene povrchov parkovísk a ciest, pribudnú aj nové parkovacie miesta či dopravné značenie. Na základe projektového plánu dôjde k výsadbe drevín, ktoré spríjemnia prostredie na trávenie voľného času. Možnosti voľnočasových aktivít sa okrem toho rozšíria aj o prvky pre aktívny oddych. Obyvatelia sa tak môžu tešiť na upravené ihriská pri mladšie aj staršie deti a streetworkoutové ihrisko na posilňovanie celého tela. Vďaka osadeniu lavičiek v obklopení zelených listnatých stromov a záhonov kvetov vzniknú aj miesta na chvíle oddychu pre mladších aj starších obyvateľov. Výsadba novej zelene zároveň prispeje k vodozádržným opatreniam, čím sa zníži prehrievanie povrchu miest.

Po vzore ostatných trnavských sídlisk tiež dôjde aj k rekonštrukcii zariadení na separovanie odpadu a zvýšenie ich kapacity, a to prostredníctvom polopodzemných kontajnerov. S novou rekonštrukciou by mal vzrásť aj pocit bezpečnosti obyvateľov. V danom priestore sa totiž obnoví aj verejné osvetlenie a tiež sa na strategických miestach urobí predpríprava na neskoršie osadenie bezpečnostných kamier.

Práce sa už rozbehli

Prvá časť projektu – objekty Dvor 1 a Dvor 2 sa začali rekonštruovať 2. novembra 2022. Stavebné práce majú trvať tri mesiace. "Obyvateľov tejto lokality sme prostredníctvom letákov na vchodoch aj cez naše online informačné kanály informovali o pripravovaných zmenách. Prestavba vnútroblokov prinesie aj dočasné obmedzenia, rezidentov preto prosíme o trpezlivosť a veríme, že nová podoba dvorov prekoná ich očakávania a vynahradí spôsobené nepohodlie. Výsledok bude moderný, funkčný i estetický a pozdvihne tieto priestory na úplne inú úroveň," hovorí Dušan Béreš, vedúci odboru investičnej výstavy Mestského úradu v Trnave.

O realizáciu projektu sa postará spoločnosť INGDOP, s.r.o., organizačná zložka, ktorá sa stala víťazom verejnej súťaže, ktorú vyhlásilo Mesto Trnava. Stavebná spoločnosť so sídlom v Žiline dlhodobo pôsobí na trhu so zameraním na realizáciu dopravných, vodohospodárskych stavieb v celej Slovenskej republike a Českej republike. Spoločnosť INGDOP od začiatku svojho pôsobenia v roku 1994 realizovala mnoho úspešných projektov v Českej republike a na Slovensku. Patria medzi nich aj rekonštrukcie verejných priestorov, napríklad Hviezdoslavovho námestia v Bratislave v roku 2002, stavebné úpravy pešej zóny Piešťany v roku 2006, rekonštrukcia parkoviska, prístupovej cesty a chodníkov, SNP č. 7 až 11 a SNP 121/ 1,2,3 A SNP 122/4,5 Trenčianske Teplice v roku 2018 alebo Autobusovej stanice Piešťany v roku 2021, ako aj ďalšie revitalizácie centier miest a obcí či realizácie dopravných pozemných alebo železničných stavieb.

Informačný servis

15.11.2022 - Prevencia dokáže včas odhaliť rizikové faktory kardiovaskulárnych či onkologických ochorení, vysoký krvný tlak, prediabetes alebo vysokú hladinu cholesterolu. Že si nepamätáte, kedy ste naposledy absolvovali prevenciu? V takom prípade si stiahnite mobilnú aplikáciu VšZP, vďaka ktorej získate prehľad o absolvovaných preventívnych prehliadkach, ale aj o tých, na ktoré máte nárok.

Vďaka apke máte prehľad o svojom zdraví a jej užitočné funkcie vám uľahčia manažovanie vášho zdravia a zdravia celej rodiny. Aplikácia včas upozorní na blížiaci sa termín preventívnej prehliadky vás či vašich detí. Ak bezodkladne potrebujete lekára, nasmeruje vás do najbližšej ambulancie, pohotovosti či lekárne v okolí.

Aplikácia tiež znamená koniec nosenia vášho fyzického preukazu poistenca či kartičky poistenca vašich detí. Všetko už nájdete elektronickej forme a to vrátane Covid preukazov EÚ či Európskeho preukazu zdravotného poistenia. Vďaka aplikácii máte tiež po ruke zoznam nevybratých elektronických receptov, ako aj informáciu, či k predpísanému lieku existujú aj lacnejšie alternatívy s rovnakou účinnou látkou.

Aplikáciu môžu využívať už aj vaši tínedžeri od 15 rokov. Zníži sa tak riziko, že mladý človek stratí dôležité dokumenty. Bezpečnosť vás aj tínedžerov zvyšuje aj sprístupnenie SOS karty prvej pomoci v aplikácii. V karte je možné vyplniť kontakt v prípade núdze, alergie, krvnú skupinu aj chronické ochorenia. Všetky tieto dôležité veci sa zobrazia aj na uzamknutej obrazovke smartfónu.

Aplikácia je navyše viacjazyčnou a klientom je prístupná už aj v anglickom a maďarskom jazyku. VšZP je jedinou zdravotnou poisťovňou na Slovensku, ktorá svoju mobilnú aplikáciu sprístupnila klientom v maďarčine.

VšZP myslí aj na samoplatiteľov poisteného. Preddavky či nedoplatky na zdravotnom poistení môžu SZČO a samoplatitelia zaplatiť priamo v mobilnej aplikácii prostredníctvom platobnej karty, prepojením na internet banking alebo cez Google Pay a Apple Pay. Ponúka aj históriu platieb poistného za posledné 2 roky.

Darcom krvi zas aplikácia ponúka možnosť registrácie každého odberu, za ktorý od poisťovne získavajú balíček vitamínov. V aplikácii okrem iného získava poistenec aj prehľad o dostupných benefitoch v rámci Peňaženky zdravia.

Informačný servis

Organizátori Partneri projektu CARLiS (Slovenská akadémia vied, Viedenská univerzita, Slovenská technická univerzita v Bratislave a Univerzita Komenského v Bratislave) pozývajú na záverečnú konferenciu projektu a matchmakingové podujatie s názvom Connecting Research Talents to Business. Podujatie sa uskutoční 23. novembra 2022 v hoteli  span id="OBJ_PREFIX_DWT2735_com_zimbra_url" role="link" "https://cpbratislava.sk/sk/" Crown Plaza v Bratislave . Cieľom podujatia je poskytnúť ...

15.11.2022 - Novým CEO najväčšieho módneho vyhľadávača v Európe sa stal Ján Kešelák, ktorý sa už päť rokov spolupodieľa na smerovaní GLAMI. Najskôr ako šéf expanzie v Grécku, na Balkáne a v Pobaltských krajinách, posledným rokom aj ako Chief Revenue Officer. V novej pozícii bude jeho kľúčovou úlohou dotiahnuť transformáciu spoločnosti na poprednú online platformu objavovania módy založenú na hyper-personalizácii a umelej inteligencii. Zakladateľ GLAMI a súčasný partner investičnej skupiny Miton, Tomáš Hodboď, postupuje do čela novozaloženého fondu GLAMI Ventures. Plánuje investovať do firiem, ktoré uľahčujú objavovanie produktov online, ale aj firiem využívajúcich umelú inteligenciu v e-commerce.

Nový CEO dokončí integráciu talianskeho Stilea

Obmena vedenia korešponduje s krátkodobou a dlhodobou víziou módneho vyhľadávača. Tou je v blízkom horizonte úspešne dovŕšiť integráciu talianskeho Stileo. GLAMI realizovalo akvizíciu strategického hráča s 30-členným tímom začiatkom tohto roku a začleneniu v rámci rozvoja marketingových a obchodných tímov sa venoval práve Kešelák. Má navyše skúsenosť s predchádzajúcou expanziou GLAMI do siedmich krajín vrátane Chorvátska, Slovinska a Pobaltia. Ako bývalý Chief Revenue Officer aj napriek všetkým výzvam, ktoré rok 2022 v segmente e-commerce prináša, má najväčšie predpoklady dotiahnuť GLAMI k úspešnému poslednému kvartálu. "Som hlboko presvedčený, že Janko dokáže GLAMI úspešne doviesť k vytýčenej vízii,” doplnil informácie o zmene na pozícii vedenia GLAMI jeho doterajší CEO Tomáš Hodboď.

GLAMI ako technologický líder v oblasti módy

Dlhodobo potom oba kroky, vymenovanie Kešeláka ako aj založenie investičného fondu, vykresľujú víziu GLAMI na nasledujúcich päť rokov. "Chceme zrýchliť transformáciu z vyhľadávača, ako ho poznáte teraz, na platformu pre objavovanie módy, založenú na umelej inteligencii (AI) a špičkovom strojovom učení, ktoré si tvoríme sami,” približuje Kešelák. Na existujúcich trhoch plánuje GLAMI posilniť svoje postavenie ako aj interné tímy. Chce si aj v ďalších rokoch držať pozíciu najnavštevovanejšieho módneho webu v strednej Európe. Už teraz sa považuje za inovátora v rámci začleňovania AI do e-commerce. "Automatické tagovanie a kategorizácia produktov, zobrazovanie podobného tovaru a personalizácia ponuky, to sú všetko funkcie, pre ktoré sme v GLAMI vyvinuli vlastné riešenia. Tie už dnes poskytujú každému užívateľovi jedinečný zážitok z využívania našej platformy," uisťuje Kešelák a jedným dychom dodáva, že tieto inovácie sú len začiatkom.

GLAMI Ventures zainvestuje firmy, ktoré vďaka AI zefektívňujú e-commerce

Úloha GLAMI Ventures pritom bude v celej roadmape kľúčová. Sem tiež smerujú ďalšie kroky doterajšieho šéfa Tomáša Hodboďa. "Podpore GLAMI sa naďalej budem venovať v pozícii člena boardu, zároveň budem pomáhať s hľadaním strategických a investičných projektov v GLAMI Ventures,” vysvetľuje Tomáš Hodboď, zakladateľ a doterajší CEO GLAMI, ktorý i naďalej pokračuje v aktivitách investičnej skupiny Miton. Fond, ktorý má na prvý rok vyčlenenú sumu 5 miliónov eur, si kladie za cieľ rozvíjať oblasť umelej inteligencie v e-commerce, podporiť projekty, ktoré uľahčujú výber a nákup produktov v online shoppingu alebo projekty zaoberajúce sa cirkulárnou ekonomikou. "GLAMI je dnes schopné generovať zisk, ktorý môžeme používať na dlhodobé stávky. Investične tak môžeme podporovať nielen projekty z oblasti product discovery zamerané na koncového zákazníka a rozšíriť svoj záber o technológie a softvér, ktorý pomáha rozvíjať celý ekosystém. Aktuálne sa pozeráme napríklad na príležitosti v oblasti cirkulárnej ekonomiky, B2B e-commerce či AI SaaS firiem,” naznačuje Hodboď.

O GLAMI

GLAMI založila v roku 2013 v Českej republike dvojica Tomáš Hodboď a Michal Jirák ako vyhľadávač módy. Už v roku 2016 expandovali na Slovensko. Každý deň GLAMI spája tisíce nakupujúcich so značkami a e-shopmi na jednom mieste. Vďaka smart kategorizácii produktov a výberu módy šitej na mieru každého jednotlivca GLAMI zjednodušuje objavovanie a nakupovanie módy. Dnes zákazník v katalógu GLAMI.sk nájde takmer 2,5 miliónov produktov od viac než 16-tisíc značiek. GLAMI a Stileo patrí do skupiny GLAMI.group a pôsobí už v 14 krajinách sveta.

Informačný servis

15.11.2022 - Karsten Dusse pokračuje vo svojej krimi mafiánskej mindfulness paródii – po prvej knihe Sústreď sa na vraždu sledujeme ďalší príbeh právnika Björna Diemela: opäť využíva všímavosť ako východisko pre mnohé problémy a prekážky, ktoré sa vám dostanú do cesty. Tentoraz ide o otázku vnútorného dieťaťa, teória, ktorú mnohí považujú za reálnu a legitímnu. Ako tvrdí Björn, "je to dobrá metóda na hľadanie dôvodov problémov:-) ".

Práve vyšiel 2.diel mafiánskeho krimi, ktorý sa ešte viac sústredí na vraždu...ale prirodzene s veľkou dávkou nadhľadu, čierneho humoru, sarkazmu a mindfulness.
Moje vražedné vnútorné dieťa.

Björn Diemel si polepšil a za všetko vďačí kurzu sústredenosti. Niekdajší "diablov" advokát má konečne viac času na dcéru a aj jeho hádky s manželkou prebiehajú akosi láskavejšie. Nečudo, keď sa človek stane vodcom nie jedného, ale hneď dvoch mafiánskych klanov, predpokladá sa, že má istý nadhľad. Hoci z prchkého Dragana neostalo veľa na spomínanie a ani s druhým uväzneným bosom to nevyzerá ružovo, Björn stále nie je spokojný. Prečo si nedokáže užívať nadobudnutú slobodu a moc? Nervy má neustále na prasknutie a k tomu to ustavičné vraždenie...

Mafiánsky chlebíček je tvrdý ako päsť s boxerom a aby sa Björn stotožnil s novou profesiou, potrebuje pomoc. Jeho mentálny kouč Joshka Breitner vie ako na to. Vďaka príručke Vnútorné vymodlené dieťa Björn zisťuje, že všetky jeho súčasné problémy pramenia v detstve. A že ak chce prijať samého seba, musí najskôr prijať potreby svojho vnútorného dieťaťa. Má však na to dosť odvahy?

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Alfréd Swan:

Moje vražedné vnútorné dieťa je opäť veľmi mnohovrstevná kniha a vyniká najmä jedinečný spôsob, akým je napísaná. Ľahký a príjemný štýl, humorný, zaujímavý príbeh. Áno, miestami pritiahnutý za vlasy, menej reálny, ale stále pobaví...a prečo nie?
Život musíme brať aj z nadhľadu, s úsmevom a prižmúrením očí.

Výborne je doň zakomponovaná všímavosť a teória vnútorného dieťaťa, čo dáva impulzy na premýšľanie aj u samotného čitateľa: možno sa vrátite aj vy do detstva, budete pátrať, zamyslíte sa nad niektorými vašimi reakciami, ktoré mohlo spôsobiť to vaše vnútorné dieťa.
Kniha vyšla vo vydavateľstve Ikar.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis