29.9.2026 - Pri príležitosti Svetového dňa srdca odborníci upozorňujú na jeden z najvýznamnejších rizikových faktorov srdcovocievnych ochorení – vysoký krvný tlak.

Pri príležitosti Svetového dňa srdca, ktorý si každoročne pripomíname 29. septembra, odborníci upozorňujú na jeden z najvýznamnejších rizikových faktorov srdcovocievnych ochorení – vysoký krvný tlak. Napriek tomu, že postihuje milióny ľudí, často zostáva dlhé roky nepovšimnutý, pretože zvyčajne nespôsobuje žiadne výrazné príznaky.

"Mnohí ľudia predpokladajú, že ak sa cítia dobre, ich krvný tlak je v poriadku. Vysoký tlak však často nebolí a nemusí sa nijako prejavovať. Pravidelné meranie je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako včas zachytiť riziko a predísť vážnym následkom," vysvetľuje farmaceutka Veronika Zábranská z BENU Lekárne.

Kardiovaskulárne ochorenia patria medzi najčastejšie príčiny úmrtí na Slovensku aj vo svete. Mnohým infarktom, cievnym mozgovým príhodám či ďalším komplikáciám by pritom bolo možné predísť včasným odhalením rizikových faktorov a vhodnými zmenami životného štýlu. Jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia srdca a ciev je práve krvný tlak.

Vysoký tlak často nebolí, no poškodzuje srdce aj cievy

Arteriálna hypertenzia, teda vysoký krvný tlak, býva označovaná za "tichého zabijaka". Na rozdiel od mnohých iných zdravotných problémov totiž často nevyvoláva žiadne príznaky.

"Pacienti sa nás často pýtajú, ako spoznajú vysoký tlak. Pravda je, že vo väčšine prípadov ho človek vôbec necíti. Práve preto je pravidelné meranie také dôležité. Mnohí ľudia zistia, že majú vysoký tlak, až pri preventívnej prehliadke alebo vyšetrení v lekárni," vysvetľuje farmaceutka Veronika Zábranská z BENU Lekárne.

Dlhodobo zvýšený krvný tlak pritom zaťažuje srdce a cievy, poškodzuje ich steny a zvyšuje riziko závažných komplikácií, medzi ktoré patrí infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda, srdcové zlyhávanie či poškodenie obličiek.

Nestačí merať. Dôležité je merať správne

Domáce tlakomery sa stali bežnou súčasťou mnohých domácností. Napriek tomu odborníci upozorňujú, že nesprávna technika merania môže viesť k nepresným výsledkom.

"Častou chybou je meranie v strese, bez predchádzajúceho oddychu alebo počas rozhovoru. Aj malé detaily dokážu výsledok významne ovplyvniť. Ak chceme získať reálny obraz o našom krvnom tlaku, mali by sme dodržiavať základné pravidlá merania," hovorí Veronika Zábranská.

Päť pravidiel správneho merania krvného tlaku

Doprajte si pokoj pred meraním
Aspoň päť minút pred meraním pokojne seďte. Pol hodiny pred meraním sa odporúča vyhnúť káve, fajčeniu aj intenzívnej fyzickej aktivite.
Zaujmite správnu polohu
Seďte pohodlne s opretým chrbtom, chodidlami na podlahe a neprekriženými nohami. Ruka s manžetou by mala byť položená vo výške srdca.
Používajte vhodnú manžetu
Nesprávna veľkosť manžety môže výsledky významne skresliť. Na domáce použitie sa odporúčajú najmä automatické tlakomery s manžetou na rameno.
Počas merania nerozprávajte
Rozhovor alebo pohyb môžu viesť k vyšším nameraným hodnotám.
Meranie zopakujte
Odporúčajú sa dve merania s odstupom jednej až dvoch minút. Za relevantnejší sa považuje priemer oboch hodnôt.

Lekáreň ako miesto prevencie

Úloha farmaceuta dnes ďaleko presahuje výdaj liekov. Lekárne sa čoraz viac zapájajú do preventívnej starostlivosti a edukácie pacientov. Okrem odborného poradenstva môžu byť pre mnohých ľudí aj miestom prvého zachytenia zvýšeného krvného tlaku.

"Mnohí ľudia prichádzajú do lekárne s otázkami o krvnom tlaku, liekoch alebo o tom, ako správne používať tlakomer. Práve v takýchto situáciách vieme poradiť, skontrolovať techniku merania a pomôcť pacientovi lepšie porozumieť jeho zdravotnému stavu," približuje Veronika Zábranská.

Farmaceuti môžu pacientom vysvetliť význam nameraných hodnôt, poradiť pri výbere klinicky overeného tlakomera na domáce použitie či odporučiť vhodné režimové opatrenia. V prípade opakovane zvýšených hodnôt krvného tlaku zároveň odporučia konzultáciu s lekárom.

Pri príležitosti Svetového dňa srdca odborníci zároveň pripomínajú význam pravidelnej kontroly krvného tlaku. Poistenci Všeobecnej zdravotnej poisťovne môžu v BENU Lekárňach využiť vyšetrenie krvného tlaku za symbolický 1 cent, čím získajú jednoduchú možnosť pravidelne sledovať jeden z najdôležitejších ukazovateľov zdravia srdca a ciev.

Malé zmeny, veľký prínos pre srdce

Prevencia srdcovocievnych ochorení nestojí na jedinom opatrení. Dôležitú úlohu zohráva pravidelný pohyb, pestrá strava s primeraným obsahom soli, dostatok spánku, zvládanie stresu aj nefajčenie.

"Starostlivosť o srdce nie je jednorazové rozhodnutie, ale súbor každodenných návykov. Prvým krokom môže byť aj jednoduché zmeranie krvného tlaku. Trvá to len niekoľko minút, no môže priniesť informáciu, ktorá pomôže predísť vážnym zdravotným komplikáciám," uzatvára Veronika Zábranská.

Pri príležitosti Svetového dňa srdca odborníci pripomínajú, že starostlivosť o srdce sa začína jednoduchými krokmi. Jedným z nich je aj pravidelné meranie krvného tlaku, ktoré môže pomôcť odhaliť riziko skôr, než sa prejaví vážnymi zdravotnými komplikáciami.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

29.9.2026 - Slovenským firmám zostávajú už len tri mesiace na prípravu na povinnú e-fakturáciu.

Od januára 2027 sa zmení nielen spôsob vystavovania a prijímania faktúr, ale aj tok údajov smerom k finančnej správe. GRiT ako certifikovaný digitálny poštár pripravuje riešenie, ktoré zabezpečí nový fakturačný tok a zároveň umožní financovať vybrané vystavené faktúry prostredníctvom služby Roger. Nadväzuje pritom na viac ako 25 rokov skúseností s elektronickou výmenou dát a na skúsenosti s e-fakturáciou v zahraničí.

Od 1. januára 2027 zavádza Slovensko povinnú elektronickú fakturáciu pre zákonom vymedzené tuzemské B2B a B2G transakcie. Slovenskí platitelia DPH budú pri týchto transakciách vystavovať faktúry v štruktúrovanom elektronickom formáte. Prijímať ich budú musieť vedieť aj tuzemské právnické a zdaniteľné osoby vrátane neplatiteľov DPH. Ich výmena bude prebiehať prostredníctvom certifikovaných poskytovateľov doručovacej služby, teda digitálnych poštárov, a s využitím infraštruktúry Peppol. Elektronická faktúra tak nebude bežným PDF zaslaným e-mailom, ale štruktúrovaným dokladom zodpovedajúcim európskej norme EN 16931, v praxi vo formáte Peppol BIS Billing 3.0, ktorý môžu podnikové systémy automaticky spracovať.

Jedným z certifikovaných digitálnych poštárov je aj GRiT. Pre väčšie spoločnosti pripravuje priame napojenie elektronickej fakturácie na existujúce podnikové systémy a fakturačné procesy. Menšie firmy môžu novú povinnosť riešiť prostredníctvom jednoduchšej aplikácie.

GRiT rozširuje e-fakturáciu o financovanie vybraných faktúr

Okrem splnenia legislatívnych požiadaviek rozširuje GRiT svoje riešenie o nadväzujúcu službu. Pri vybraných vystavených faktúrach, ktoré splnia podmienky financovania, budú môcť firmy a podnikatelia využiť službu Roger integrovanú priamo v riešení a získať prostriedky ešte pred ich štandardnou splatnosťou. Sami si pritom určia, pri ktorých pohľadávkach chcú túto možnosť využiť.

Základom riešenia GRiTu je spoľahlivý tok dokladu od okamihu, keď elektronická faktúra vznikne, cez kontrolu a prevod dát až po bezpečné doručenie príjemcovi, stavové informácie a automatizované reportovanie stanovených údajov finančnej správe. Možnosť financovania vybraných vystavených faktúr tento proces rozširuje o ďalšiu nadväzujúcu službu.

Službu financovania zabezpečuje spoločnosť Roger, s ktorou GRiT dlhodobo spolupracuje v oblasti financovania pohľadávok.

"Elektronická fakturácia môže firmám priniesť viac než len splnenie novej legislatívnej povinnosti. Ak je faktúra od začiatku spracovávaná digitálne, môžeme na tento proces nadviazať aj financovaním a firmám umožniť získať peniaze z vybraných faktúr ešte pred ich splatnosťou. Výhodou je predovšetkým flexibilita – firma sama rozhoduje, ktoré faktúry chce financovať, a môže tak lepšie riadiť svoje cash flow podľa aktuálnej potreby," dopĺňa Ivana Saxunová, Head of Sales spoločnosti Roger.

Bezpečnostné požiadavky sa sprísnia. Nie všetci sú však pripravení

Pri väčších organizáciách je potrebné povinnú elektronickú fakturáciu začleniť do existujúcej procesnej a systémovej architektúry a prepojiť ju s ERP, prípadne EDI komunikáciou a ďalšími podnikovými aplikáciami. GRiT navrhuje integráciu podľa prostredia zákazníka vrátane napojenia na sieť Peppol a odovzdávania dát späť do interných systémov bez nutnosti nahrádzať existujúce cloudové či on-premise riešenia.

Od 1. októbra 2027 bude pre prevádzkovateľov prístupových bodov do siete Peppol platiť nová bezpečnostná požiadavka OpenPeppol – certifikácia ISO/IEC 27001 alebo uznávaná rovnocenná certifikácia. Úroveň zabezpečenia sa tak popri samotnom napojení stáva dôležitým kritériom pri výbere poskytovateľa. GRiT má certifikáciu ISO/IEC 27001 pre služby elektronickej komunikácie už od roku 2015, a bezpečnostné požiadavky tak spĺňa dlhodobo.

"Pre nás sa elektronická fakturácia nezačína rokom 2027. Nadväzujeme na viac ako 25 rokov skúseností s elektronickou výmenou dát a integráciami podnikových systémov. U zákazníkov riešime celý proces od napojenia na ich existujúce prostredie cez bezpečné doručenie až po monitoring a následnú prevádzku. Práve skúsenosti s prevádzkou a bezpečnosťou dát sú pri zavádzaní e-fakturácie rovnako dôležité ako samotné splnenie legislatívnych požiadaviek," vysvetľuje David Reichel, Solution Architect spoločnosti GRiT.

Slovenská e-fakturácia je súčasťou širšej európskej zmeny

Slovensko zavádza povinnú elektronickú fakturáciu od januára 2027, podobné zmeny však postupne prebiehajú naprieč celou Európskou úniou. Významnú úlohu v tom zohráva európsky daňový balík VAT in the Digital Age, ViDA, ktorý vstúpil do platnosti v apríli 2025 a jeho pravidlá sa budú zavádzať postupne až do roku 2035. Od roku 2030 pritom počíta s tým, že elektronická fakturácia bude základom digitálneho reportingu cezhraničných B2B transakcií.

Informačný servis

28.9.2026 - Viac ako 170-tisíc eur v regióne Hornej Nitry smerovalo doposiaľ v roku 2026 do škôl, športových klubov, kultúrnych a komunitných projektov.

Najväčšia časť podpory išla do vzdelávania. Medzi podporenými projektmi je braillovský riadok pre nevidiaceho žiaka v Novákoch, nové počítače pre odborné učebne, vybavenie materských škôl, športoviská aj aktivity pre deti a mladých ľudí.

MSM GROUP dlhodobo patrí prostredníctvom svojich spoločností medzi významných priemyselných zamestnávateľov na Hornej Nitre, kde skupinu reprezentuje spoločnosť VOP Nováky. Jej prítomnosť v regióne však nekončí za bránami výrobného závodu. V roku 2026 smerovalo z podpory občianskeho združenia MSM ĽUĎOM do projektov v Novákoch, Prievidzi a okolitých obciach podľa aktuálnych údajov viac ako 170-tisíc eur, pričom podpora bola rozdelená medzi viac ako dve desiatky konkrétnych aktivít.

Najvýraznejšou oblasťou bolo vzdelávanie. Do škôl, škôlok a vzdelávacích projektov v regióne smerovalo viac ako 126-tisíc eur, teda približne tri štvrtiny identifikovanej regionálnej podpory.

Jedným z príkladov je Základná škola v Novákoch, kde podpora pokryla braillovský riadok v hodnote 4 600 eur pre nevidiaceho žiaka. Ďalších 8 400 eur smerovalo do vybudovania školského ihriska a dvora a 2 000 eur podporilo školské a komunitné aktivity v rámci Dňa rodiny.

Podpora však smerovala aj k odbornému vzdelávaniu. Stredná odborná škola v Novákoch získala 15 000 eur na počítače do odborných učební, pričom ďalších 12 000 eur smerovalo do ZŠ s MŠ v Diviackej Novej Vsi, z ktorých značná časť finančných prostriedkov slúžila aj na zakúpenie vzdelávacích pomôcok a učebníc pre novozniknutý 5 ročník vrámci reformy školstva. ZUŠ Nováky získala 15 000 eur na nákup hudobných nástrojov.

"Horná Nitra pre nás nie je iba miestom, kde máme výrobný závod. Žijú tu naši kolegovia a ich rodiny, ich deti chodia do miestnych škôl a všetci využívame rovnaké zdravotnícke, športové či kultúrne zázemie. Preto považujeme za prirodzené podporovať konkrétne projekty, ktoré majú pre región dlhodobý význam. Nejde pritom vždy o veľké sumy. Niekedy dokáže niekoľko tisíc eur vyriešiť veľmi konkrétnu potrebu školy, klubu alebo rodiny," uviedla Zuzana Helbichová, generálna riaditeľka a predsedníčka predstavenstva VOP Nováky.

Od materských škôl po športové kluby

Podpora zasiahla prakticky všetky vekové skupiny. ZŠ a MŠ Nitrica získala 15 000 eur na zlepšenie prostredia a vybavenia školy a škôlky, rovnaká suma smerovala do vybavenia MŠ Opatovce nad Nitrou. 8 600 € dostala ZŠ s MŠ v Diviakoch nad Nitricou na vytvorenie vhodného prostredia a nákup pomôcok pre vzdelávanie detí. Ďalších 10 000 eur umožnilo MŠ Malinová zakúpiť pomôcky pre vzdelávanie detí v materskej škôlke, o ktoré prišli z dôvodu vytopenia.

Súčasťou regionálnej podpory je aj šport. FK Iskra Nováky získala 5 000 eur na futbalové aktivity detí a mládeže, KMG Crystal Nováky 2 000 eur na športové pomôcky, KMG Argo Prievidza 2 000 eur na organizáciu Princess Cupu a ďalších 5 000 eur smerovalo na rozvoj mládežníckeho volejbalu v Prievidzi. Podporu vo výške 10 000 eur získal aj premiérový projekt MY Futbalové talenty Trenčianskeho kraja, určený mladým a nádejným futbalistom kategórie U11.

Peniaze smerovali aj do kultúrneho a komunitného života. Podporu vo výške 10 000 eur získal Banícky jarmok, ktorý patrí medzi tradičné regionálne podujatia, a 5 000 eur smerovalo Kreativ Štúdiu v Diviackej Novej Vsi na nákup cimbalu, krojov a obuvi pre ľudovú hudbu. V oblasti zdravotníctva MSM ĽUĎOM zároveň podporilo aj detské a novorodenecké oddelenie Nemocnice v Bojniciach, a to sumou 50 000 eur.

Nie jeden veľký projekt, ale desiatky konkrétnych potrieb

Regionálna podpora MSM GROUP prostredníctvom občianskeho združenia MSM ĽUĎOM na Hornej Nitre sa odlišuje tým, že nie je koncentrovaná do jedného veľkého projektu. Tvoria ju desiatky menších aktivít v školách, škôlkach, športových kluboch či komunitných organizáciách.

Práve takýto model umožňuje reagovať na veľmi rozdielne potreby - od špeciálnej pomôcky pre jedného žiaka cez počítače pre odbornú učebňu až po športové vybavenie či priestor, ktorý denne využívajú desiatky detí.

"Chceme, aby za podporou bolo vidieť konkrétny výsledok. Dôležité pre nás preto nie je iba to, koľko projektov podporíme, ale či pomoc rieši reálnu potrebu a zostane po nej niečo, čo budú ľudia v regióne využívať aj ďalej," dopĺňa Zuzana Helbichová z VOP Nováky.

MSM GROUP chce v podpore regiónov, v ktorých jej spoločnosti pôsobia, pokračovať aj naďalej. Aktivity na Hornej Nitre sú súčasťou širšieho programu pomoci a podpory na Slovensku, ktorý zahŕňa zdravotníctvo, vzdelávanie, šport, kultúru, komunitné projekty aj individuálnu pomoc ľuďom a rodinám.

O občianskom združení MSM ĽUĎOM

MSM ĽUĎOM je občianske združenie skupiny MSM GROUP, ktoré už viac ako osem rokov systematicky podporuje inštitúcie, jednotlivcov a projekty zamerané na zdravie, vzdelávanie a kvalitu života v regiónoch Slovenska. Pomoc smeruje prevažne do regiónov, kde sídlia výrobné závody skupiny – Dubnice nad Váhom, Novák a Sniny. Podpora združenia je dlhodobá a adresná, so zameraním na konkrétne potreby miestnych komunít.

O MSM GROUP

MSM GROUP je európskym lídrom v obrannom priemysle, ktorý zjednotil tradičné firmy s dlhou históriou a skúsenosťami v obrannom sektore, čím má celý výrobný, servisný aj dodávateľský reťazec vo vlastných rukách. Závody, ktoré patria do skupiny, sídlia na Slovensku, v Česku, Španielsku, Nemecku a Srbsku. MSM GROUP je súčasťou medzinárodnej priemyselnej skupiny CSG.

O skupine CSG

CSG N.V. ("CSG") je holandská spoločnosť a popredná európska obranná priemyselná skupina, ktorej najvyššie vedenie sídli v Prahe v Českej republike. CSG vyvíja a dodáva obranné a priemyselné technológie, ktoré prispievajú k bezpečnejšej a stabilnejšej budúcnosti. CSG sa zameriava na vývoj a výrobu strategicky významných produktov, systémov a technológií v oblasti obrany a munície a v ďalších súvisiacich odvetviach, ako sú letectvo a kozmický priemysel. Skupina prevádzkuje kľúčové výrobné závody v Spojených štátoch amerických, Spojenom kráľovstve, Španielsku, Taliansku, Nemecku, Poľsku, Grécku, Českej republike, na Slovensku, v Srbsku a v Indii a svoje produkty vyváža do celého sveta. CSG naďalej investuje do rastu svojich portfóliových spoločností a do rozširovania svojich kľúčových obchodných aktivít. Medzi kľúčové spoločnosti skupiny patria Excalibur Army (Česká republika, pozemné systémy), Tatra Trucks (Česká republika, vozidlá), MSM Group (Slovensko, delostrelecká munícia) a The Kinetic Group (Spojené štáty americké, munícia malých kalibrov). CSG zamestnáva viac ako 14 000 ľudí vo svojich integrovaných a pridružených spoločnostiach. V roku 2025 dosiahli vykázané ročné tržby skupiny výšku 6,7 miliardy eur. Akcie spoločnosti CSG sú obchodované na burze Euronext Amsterdam pod burzovým symbolom CSG.

Informačný servis

28.9.2026 - Keď lekár povie, že máte stukovatenú pečeň, väčšinou sa začne hovoriť o jedle, pohybe, hmotnosti a pečeňových testoch.

Menej často sa však v tej chvíli hovorí o srdci a cievach. A pritom práve tam môže byť dôležitá súvislosť.

Pri metabolickom ochorení pečene známom ako MASLD totiž nejde iba o to, čo sa deje v pečeni. Stukovatenie môže byť zároveň signálom, že metabolizmus nefunguje správne – a s tým môžu súvisieť aj vysoký krvný tlak, zvýšená hladina tukov a cukru v krvi či vyššie kardiovaskulárne riziko. Preto sa dnes na MASLD odborníci nepozerajú iba ako na ochorenie jedného orgánu. Dôležité je vnímať ho v širšom kontexte celkového metabolického a kardiovaskulárneho zdravia.

A práve tu vzniká zaujímavá otázka: Čo má pečeň spoločné s našimi cievami?

Pečeň a srdce nie sú dva oddelené príbehy

MASLD nevzniká izolovane. Súvisí s metabolickými zmenami, pri ktorých zohrávajú úlohu napríklad inzulínová rezistencia, poruchy metabolizmu tukov, viscerálny tuk či zápal. Niektoré z týchto procesov neovplyvňujú iba pečeň. Môžu zasahovať aj do fungovania ciev a prispievať k prostrediu, v ktorom sa ľahšie rozvíja ateroskleróza.

Odborné prehľady opisujú medzi mechanizmami spájajúcimi MASLD a kardiovaskulárne ochorenia poruchy metabolizmu tukov, zápal, oxidačný stres a poruchu funkcie endotelu, teda vnútornej výstelky ciev.

Neznamená to, že stukovatená pečeň automaticky vedie k infarktu. Tento vzťah je zložitejší a výsledné riziko ovplyvňuje viacero faktorov naraz. Ateroskleróza nevzniká jednoducho tak, že sa do ciev "nalepí cholesterol". Ide o dlhodobý proces, do ktorého vstupujú tukové častice, zápal, imunitné bunky aj zmeny vo vnútornej výstelke ciev. A práve niektoré z týchto procesov sa spájajú aj s MASLD.

Chronický zápal: tichý most medzi pečeňou a cievami

Zápal si zvyčajne spájame s infekciou alebo úrazom. V organizme však môže prebiehať aj dlhodobo a v oveľa menšej intenzite. Pri MASLD sa môžu uplatňovať nízkostupňové zápalové a metabolické procesy. Zápal pritom nemusí zostať iba v pečeni. Môže mať systémový charakter a zasahovať aj do fungovania ciev. Nejde teda o jednoduchú rovnicu "stukovatená pečeň spôsobí zápal a ten spôsobí infarkt". Realita je zložitejšia. Metabolické poruchy, zápal, zmeny tukov v krvi a funkcia ciev sa navzájom ovplyvňujú.

Pri MASLD vzniká zvýšená aktivita zápalových procesov a ich súvislosť s kardiovaskulárnym systémom. Medzi mechanizmy spájajúce MASLD a kardiovaskulárne ochorenia sa zaraďuje aj inzulínová rezistencia, oxidačný stres, poruchy metabolizmu tukov a poruchu funkcie endotelu.

Práve preto sa dnes pri hodnotení človeka s MASLD neoplatí pozerať iba na pečeňové testy. Dôležité je vnímať aj jeho celkové kardiometabolické riziko.

Na výsledné riziko konkrétneho človeka vplývajú aj ďalšie faktory, napríklad krvný tlak, cholesterol, cukrovka, fajčenie, pohybová aktivita, telesná hmotnosť a vek.

Dobrá správa? Na niektoré z týchto vecí máme vplyv

Ak sa MASLD a kardiovaskulárne riziko stretávajú v rovnakom metabolickom prostredí, dáva zmysel pracovať s návykmi, ktoré podporujú zdravie pečene aj srdca.

Nemusí pritom ísť o veľké životné revolúcie.

1. Po jedle sa prejdite

Nemusíte si hneď kupovať permanentku do posilňovne. Aj krátka prechádzka po jedle môže mať významný metabolický efekt.

Systematický prehľad s meta-analýzou ôsmich klinických štúdií ukázal, že pohyb po jedle znižoval vzostup hladiny glukózy po jedle účinnejšie než pohyb pred jedlom alebo neaktivita. Najväčší efekt sa pozoroval vtedy, keď sa človek začal hýbať čo najskôr po jedle.

Desať minút svižnej chôdze po obede alebo večeri tak môže byť celkom rozumný začiatok. Nie preto, že desať minút "vylieči pečeň", ale preto, že krátky pohyb je jednoduchý spôsob, ako pravidelne podporovať lepšiu kontrolu glukózy po jedle.

2. Dajte zelenine miesto na tanieri

Dve porcie zeleniny denne nie sú magické číslo, ktoré samo o sebe odstráni MASLD. Oveľa dôležitejšie je, aby sa zelenina pravidelne objavovala v jedálničku a postupne vytláčala časť menej hodnotných potravín.

Systematický prehľad a meta-analýza observačných štúdií publikovaná v roku 2024 podporili súvislosť medzi vyšším príjmom ovocia a zeleniny a nižším rizikom stukovatenej pečene.

Nemusíte preto premýšľať nad tým, či je zelenina "na pečeň" alebo "na srdce". Je dobrá pre oboje.

3. Nepodceňujte spánok

Aj spánok patrí do príbehu o metabolickom a kardiovaskulárnom zdraví. Nemusíte však naháňať presne osem hodín za každú cenu. Systematické prehľady a meta-analýzy ukazujú, že príliš krátky aj príliš dlhý spánok súvisia s vyšším kardiovaskulárnym rizikom. Za najpriaznivejšiu dĺžku sa v dostupných dátach najčastejšie ukazuje približne 7–8 hodín denne.

Sedem hodín teda nie je magická hranica, po ktorej sa srdce prepne do "bezpečného režimu". Je to skôr praktický orientačný bod, ktorý vychádza z dlhodobých epidemiologických dát.

Pri MASLD má preto zmysel vnímať spánok ako súčasť celkového životného štýlu – spolu so stravou a pohybom.

Pečeni pomôžu aj fosfolipidy

V starostlivosti o pečeň sa využívajú aj esenciálne fosfolipidy, ktoré sú podobné fosfolipidom v bunkových membránach a používajú sa ako podporná liečba pri ochoreniach pečene. Siahnuť môžete po voľnopredajnom lieku Essentiale® forte 600 mg. Esenciálne fosfolipidy obsahujú nenasýtené mastné kyseliny a ich užívanie prispieva k regenerácii a lepšej funkcii pečeňových buniek. Hlavnou výhodou esenciálnych fosfolipidov je ich veľmi dobrá znášanlivosť a minimálne vedľajšie účinky.

Essentiale® forte 600 mg je liek na vnútorné použitie. Obsahuje esenciálne fosfolipidy. Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľa.

Pečeň môže byť signálom, nie iba problémom

Keď lekár povie, že máte stukovatenú pečeň, nemusí to byť iba informácia o stave jedného orgánu. MASLD môže byť signálom, že pozornosť si zaslúži aj širšie metabolické zdravie – krvný tlak, cholesterol, hladina cukru, hmotnosť, pohyb či spánok.

A možno práve to je najdôležitejšia informácia, ktorú si z mesiaca povedomia o srdci máte odniesť: Keď sa staráte o svoje metabolické zdravie, nestaráte sa iba o pečeň. Pomáhate vytvárať lepšie podmienky aj pre svoje srdce a cievy.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

28.9.2026 - Strecha poškodená víchricou, voda v interiéri, zničené zariadenie domu.

Mnohí ľudia síce svoje bývanie poistené majú, no poistné sumy sú tak nízke, že pri vážnej škode nemusia stačiť ani na odstránenie jej následkov.

Skúsenosti poisťovne Union z tohtoročného leta ukázali, že nestačí mať svoj majetok poistený. Nemenej dôležité je, aby poistná suma zodpovedala jeho východiskovej hodnote.

"Po nedávnej búrke a víchrici na východe Slovenska sme u nás riešili skutočne exemplárny prípad, kedy našim klientom víchrica poškodila strešnú krytinu a konštrukčné prvky strechy na rodinnom dome s rozlohou 300 štvorcových metrov. Dom však mali postený len na 15-tisíc eur! Táto suma im bohužiaľ nestačila ani odstránenie vzniknutých škôd," spomína Tomáš Žitňanský z oddelenia posudzovania udalostí Union poisťovne. Ako ďalší prípad uvádza udalosť z augusta, kedy na bratislavskom bytovom dome búrka poškodila strechu a vlastníkom vznikla škoda za 120 000 eur. "Toto je však ukážka dobrého poistenia, nakoľko bytový dom v mestskej časti Bratislavy bol poistný na poistnú sumu zodpovedajúcu východiskovej hodnote. Vlastníci bytov tak mohli strechu opraviť bez akéhokoľvek finančného príspevku a čerpania fondu opráv keďže peniaze na opravu plne poskytla poisťovňa,"

Nesprávne nastavenú poistnú sumu majú najmä staršie poistné zmluvy, ktoré už nezohľadňujú, ako výrazne sa za posledné roky zmenili ceny. ". Zdraželi stavebné materiály, práca remeselníkov, nafta či energie. To všetko sa premieta do nákladov na výstavbu nehnuteľnosti opravu alebo obnovu poškodeného bývania. Suma, ktorá pred desiatimi rokmi mohla postačovať na výstavbu nového bývania rozsiahlu opravu, dnes jednoducho stačiť nemusí," vysvetľuje hovorkyňa Union poisťovne Beáta Dupaľová Ksenzsighová. Ak teda poistná zmluva tento vývoj nezohľadnila, človek môže až po veľkej škode zistiť, že jeho dom alebo byt je výrazne podpoistený.

Ušetriť na poistnom sa pri veľkej škode nemusí vyplatiť

Snaha držať pravidelné výdavky čo najnižšie je pochopiteľná. Pri poistení nehnuteľnosti však môže niekoľko ušetrených eur znamenať pri veľkej škode zásadný problém.

Rozdiel v poistnom pritom môže byť prekvapivo malý. Pri modelovom 150m štvorcových veľkom rodinnom dome v Prešove, s poistnou sumou 350-tisíc eur, vychádza základné poistenie v Unione na 76,98 eura ročne. Ak by si jeho majiteľ znížil poistnú sumu na 196-tisíc eur, zaplatil by 45,07 eura ročne. Mesačne by tak ušetril len 2,66 eura.

Pri škode za 50-tisíc eur by však následky takéhoto "šetrenia" mohli byť neporovnateľne vyššie. Ak by sa poistné plnenie z dôvodu podpoistenia krátilo v rovnakom pomere, poisťovňa by uhradila približne 28-tisíc eur. Úspora necelých troch eur mesačne by tak klienta pri jedinej škode mohla pripraviť o 22-tisíc eur.

"Klient môže mať pocit, že urobil všetko správne – majetok má predsa poistený a poistné si pravidelne platí. To, že má poistnú zmluvu už celé roky v zásuvke a medzitým kompletne zrekonštruoval svoj dom, však v prípade poistnej udalosti môže znamenať veľký problém," upozorňuje T. Žitňanský. Ako ďalej dodáva, počasie spôsobuje čoraz častejšie škody väčšieho rozsahu a vyčíňa každým rokom intenzívnejšie. Ničí ľuďom nie len domy, ale aj autá. " Poistné plnenia sme našim klientom poskytovali aj za opravy preliačených striech na motorových vozidlách, ktoré zničili krúpy alebo na ne spadol strom, ale aj prasknuté čelné sklá, či opravy po nehodách, ktoré vznikli na cestách počas týchto búrok."

Kedy ste naposledy otvorili svoju poistnú zmluvu?

Union preto odporúča majiteľom domov a bytov skontrolovať si poistné zmluvy ešte predtým, ako ich preverí ďalšia búrka. Venujte pozornosť tomu, či poistná suma zodpovedá súčasným nákladom na obnovu jeho nehnuteľnosti a to najmä v prípade, že ste uzatvárali poistenie pred mnohými rokmi a odvtedy zmluvu neaktualizovali. Skontrolovať poistnú zmluvu sa oplatí aj po rekonštrukcii, prístavbe či inom výraznejšom zhodnotení nehnuteľnosti.

"Najhorší čas na kontrolu poistnej sumy je deň po búrke. Vtedy je už neskoro zistiť, že dom, ktorý má dnes hodnotu rádovo v stovkách tisíc eur, zostal poistený podľa úplne inej cenovej reality," uzatvára Dupaľová Ksenzsighová.

Informačný servis

25.9.2026 - Predsedníčka Súdnej rady Slovenskej republiky Marcela Kosová si s mimoriadne veľkým znepokojením prečítala text Denníka N a status advokáta Petra Kubinu.

Predsedníčka Súdnej rady Slovenskej republiky Marcela Kosová si s mimoriadne veľkým znepokojením prečítala text Denníka N a status advokáta Petra Kubinu, ktorým spojili nespojiteľné v súvislosti s hosťujúcim sudcom Hajdukom. Označenie statusu advokáta na sociálnej sieti "Takto pracuje mafia" je hrubým zásahom do súdnictva a prekročením všetkých čiar. Takéto niečo nemá nič spoločné nie len s realitou ale ani s etikou advokáta. Marcela Kosová verí, že zareaguje aj Slovenská advokátska komora.

Podrobnosti a fakty sa verejnosť dozvie v spoločnom vyjadrení predsedníčky súdnej rady a predsedu Krajského súdu v Bratislave Borisa Tótha v pondelok, 28. septembra 2026.

Informačný servis

25.9.2026 - COOP Jednota Nové Zámky otvára v pondelok 28. septembra o 14.00 hod. nový Tempo SUPERMARKET v meste Komárno.

Do prebudovania priestorov modernej predajne investovalo družstvo 1 mil. eur. Na predajnej ploche 800 m² ponúkne zákazníkom približne 9 000 tovarových položiek, najmodernejšie technológie, energeticky a ekologicky úsporné chladiace zariadenia, použité chladiace médium bez ekologickej záťaže, aj chutné občerstvenie z vlastnej výroby, teplý pult a gril. O chod novej prevádzky sa bude starať kolektív 20-ich zamestnancov.

Otvorením nového supermarketu pokračuje COOP Jednota Nové Zámky v rozvoji a modernizácii svojej obchodnej siete. Cieľom investície bolo vytvoriť modernú a funkčnú predajňu, ktorá zákazníkom poskytne široký sortiment, kvalitné čerstvé produkty a zároveň príjemné a komfortné prostredie na každodenný nákup. "Otvorenie nového Tempo SUPERMARKETU v Komárne je ďalším krokom v rozvoji a modernizácii našej obchodnej siete. Supermarket v Komárne bude jednou z našich najmodernejších predajní. Pri jeho príprave sme sa pozerali predovšetkým na potreby dnešného zákazníka – na kvalitu a čerstvosť ponuky, pohodlie pri nakupovaní, ale aj rýchlosť a jednoduchosť nákupu. Zároveň sme investovali do energeticky úsporných a ekologickejších technológií. Veríme, že nová predajňa bude miestom, kam sa budú zákazníci z Komárna a okolia radi vracať," uviedol Štefan Mácsadi, predseda predstavenstva COOP Jednota Nové Zámky, SD.

Investícia do moderného a ekologického nakupovania

Priestory novej prevádzky prevzala COOP Jednota Nové Zámky 31. júla 2026 a stavebné práce sa začali už 3. augusta. V krátkom čase bolo potrebné zmeniť pôvodné dispozičné riešenie tak, aby sa zväčšila predajná plocha a zároveň vznikli adekvátne skladové priestory a zázemie pre zamestnancov. Súčasťou realizácie bolo aj prispôsobenie priestorov všetkým hygienickým, bezpečnostným a protipožiarnym požiadavkám. Celkové náklady na zriadenie supermarketu dosiahli 1 mil. €. Nový Tempo SUPERMARKET disponuje 800 m² predajnej plochy a ďalšími 508 m² skladových priestorov a zázemia. Pri návrhu sa kládol dôraz na prehľadné usporiadanie sortimentu, pohodlný pohyb zákazníkov a moderný, reprezentatívny vzhľad celého priestoru.

Podpora lokálnych výrobcov a ekonomiky v regióne

Významnou súčasťou investície sú moderné chladiace a mraziace zariadenia s nízkou spotrebou energie. Využívajú chladiace médium s takmer nulovou ekologickou záťažou. Zvolený chladiaci nábytok bol navyše vyrobený na Slovensku, konkrétne v Nových Zámkoch, čím družstvo podporilo domácu výrobu a miestnu ekonomiku. Modernizácia predajne sa premietla aj do služieb, ktoré majú zákazníkom zjednodušiť a spríjemniť každodenný nákup. K dispozícii budú dve samoobslužné pokladnice a moderný spôsob komunikácie prostredníctvom LED obrazoviek, na ktorých zákazníci nájdu informácie o akciových produktoch, prebiehajúcich súťažiach a ďalších aktuálnych ponukách.

Na realizácii predajne sa podieľalo viacero špecializovaných, najmä lokálnych dodávateľov. Chladiacu a mraziacu technológiu zabezpečila spoločnosť Pastorkalt, regálový program a obchodné zariadenie RECCOM, gril a teplý pult Gastrotechno a výpočtovú techniku, samoobslužné pokladnice a cenovky spoločnosť NRSYS. Stavebné úpravy realizovala spoločnosť SFH, aranžovanie NYKON, elektroinštaláciu BEFRA, vodoinštaláciu ČSÚ a vzduchotechniku a klimatizáciu ŠZ JAMAL.

Viac čerstvosti a pohodlia pre zákazníkov

Dôležitou súčasťou konceptu je čerstvosť. Predajňa ponúkne samoobslužný chladený pult s čerstvými zeleninovými šalátmi, ako aj vlastnú výrobu bagiet a ovocných šalátov. Ponuku dopĺňa moderný energeticky úsporný gril, ktorý umožní prípravu viacerých druhov teplých jedál vrátane grilovaných kurčiat, kolien či rebier.

Nová predajňa v Komárne spája tradičné hodnoty družstva s moderným maloobchodným prostredím, technologickými inováciami a dôrazom na čerstvosť, kvalitu a pohodlie zákazníkov.

Informačný servis

25.9.2026 - Musica Nobilis – 28. ročník medzinárodného hudobného festivalu sa začne v pondelok 28. septembra 2026 v Spišskej Sobote a potrvá do 4. októbra 2026.

Koncerty sa uskutočnia v Markušovciach, Kežmarku, na Spišskej Kapitule, v Spišskom Štvrtku a v Spišskej Novej Vsi. Hudba bude znieť v jednom z historicky a kultúrne najvýraznejších regiónov Slovenska. Jeho charakteristickú tvár vytvárajú gotické a renesančné kostoly, kaštiele, meštianske domy či sakrálne pamiatky. Práve tu budú môcť návštevníci a obyvatelia v nasledujúcich dňoch objavovať krásu hudby.

Hudobná ochutnávka sa začne v pondelok 28. septembra 2026 v Kostole sv. Juraja v Spišskej Sobote. Program predstaví návštevníkom hudbu 18. storočia v interpretácii komorného súboru COLLEGIUM WARTBERG 430 s umeleckým vedúcim Jánom Krigovským. Znieť bude tvorba Johanna Nepomuka Hummela a Nicolu Logroscina. Johann Nepomuk Hummel, rodák z Pressburgu, bol vo svojej dobe obdivovaným klaviristom, pedagógom a skladateľom. Nicola Bonifacio Logroscino zanechal okrem opernej tvorby aj pozoruhodné komorné a sakrálne diela. Z jeho tvorby zaznie Stabat mater z roku 1760. Príďte objaviť živú hudbu dvoch skladateľov. Koncert sa začne o 19.00 h.

V utorok 29. septembra 2026 sa festival presunie do Letohrádku Dardanely v Markušovciach, ktorý patrí k najkrajším rokokovým pamiatkam Spiša. Toto malebné miesto je už roky neodmysliteľnou súčasťou atmosféry festivalu Musica Nobilis. Koncert sa uskutoční v reprezentatívnej sále s bohatou výzdobou. Komorné diela Josepha Haydna a Franza Schuberta budú znieť v interpretácii viacerých slovenských umelcov – Adama Svitača, gitara, Juraja Tomku, husle, Veroniky Kubešovej, viola, Pavla Muchu, violončelo. Návštevníkov bude koncertom sprevádzať muzikologička, hudobná historička, publicistka, dramaturgička a vysokoškolská pedagogička Ľudmila Michlaková, ktorá sa dlhodobo venuje dejinám hudby 18. a 19. storočia v kontexte európskej hudobnej kultúry. Koncert sa začne o 18.00 h.

V stredu 30. septembra 2026 sa hudba vráti do Spišskej Soboty. V Kostole sv. Juraja, ktorý je vzácnou gotickou pamiatkou s dielami Majstra Pavla z Levoče, sa predstaví súbor pre starú hudbu SOLAMENTE NATURALI s umeleckým vedúcim Milošom Valentom. Komorný súbor pozýva na koncert s názvom Orpheus Britannicus - Britský Orfeus. Návštevníci preniknú do hudby Henryho Purcella, jedného z najvýznamnejších anglických skladateľov 17. storočia. Napriek krátkemu životu zanechal skladateľ rozsiahle a žánrovo pestré dielo. Po skladateľovej smrti sa jeho manželka zaslúžila o vydanie zbierky Orpheus Britannicus, ktorá sa stala významným pamätníkom jeho vokálnej tvorby. Prvé vydanie z roku 1698 obsahovalo jeho 81 piesní a ďalšie vydania zbierku rozširovali o nové, nepublikované skladby. Sólistom večera bude Matúš Šimko. Koncert sa začne o 18.00 h.

Vo štvrtok 1. októbra 2026 sa festival zo Spišskej Soboty presunie do Kežmarku. Atraktívny koncert bude znieť v Mariánskom kostole, ktorý patrí k najvýznamnejším historickým dominantám mesta. Návštevníci si vypočujú skladby skomponované pre historický cimbal a sériu perkusií. Toto netradičné nástrojové spojenie predstavia dvaja interpreti Enikö Ginzery a Michael Metzler. Cimbal, ktorého korene siahajú do starovekej Perzie a Mezopotámie, je fascinujúcim nástrojom, ktorý počas stáročí prekračoval hranice kultúr a kontinentov. Má bohatú históriu a osobitý zvuk. Koncert sa začne o 18.00 h.

Hudobný maratón bude pokračovať v piatok 2. októbra 2026 v Katedrále sv. Martina v Spišskej Kapitule, ktorá patrí k najvýznamnejším románsko-gotickým pamiatkam Slovenska a je súčasťou svetového dedičstva UNESCO. Koncert ponúkne rôzne podoby barokovej hudby – od virtuóznych husľových sonát Marca Uccelliniho, duchovnú tvorbu Dietricha Buxtehudeho až po pôvabné kantáty Pála Esterházyho. V centre putovania hudobným barokom stojí Bachova raná kantáta Nach dir, Herr, verlanget mich BWV 150. Baroková hudba bude znieť v interpretácii komorného súboru profesionálnych spevákov LOREM IPSUM. Koncert sa začne o 19.00 h.

V sobotu 3. októbra 2026 pozývame milovníkov hudby do Spišského Štvrtka, do Kaplnky Zápoľských. Na koncert súboru LOTZ TRIO, ktorého členovia hrajú na kópiách historických Lotzových basetových rohov. Originálna trojica nástrojov sa zachovala na hrade Krásna Hôrka. Na koncerte zaznejú známe melódie z Mozartových diel v úprave pre tieto originálne hudobné nástroje. Koncert sa začne o 18.00 h.

Hudobná cesta bude mať svoj cieľ v Spišskej Novej Vsi v nedeľu 4. októbra 2026. V Spišskom divadle je pripravený koncert, ktorý návštevníkov prevedie od klasickej hudby k džezu. Bude to prechádzka od Bacha, Beethovena a Janáčka až po džezových majstrov. Ich hudba znie sviežo, spontánne a prekvapivo súčasne. Presvedčia nás o tom členovia BÁRTA&JAZZ PIANO TRIO. Koncert sa začne o 18.00 h.

Musica Nobilis otvorí svoj 28. ročník. Hudbu prinesie do miest a obcí, v ktorých bude história živou súčasťou koncertného zážitku. Spiš tak počas jedného festivalového týždňa rozozvučia hudobné príbehy od baroka cez klasicizmus a romantizmus až po súčasný dialóg klasiky s džezom.

Agentúru SITA informovala manažérka festivalu Slávka Ferencová.

Informačný servis

24.9.2026 - Stredoslovenská energetika (SSE) upozorňuje zákazníkov na výskyt podvodných SMS správ, ktoré sa v posledných dňoch šíria medzi verejnosťou.

Ich cieľom je presvedčiť príjemcov, aby uskutočnili platbu v prospech SSE prostredníctvom odkazu vedúceho na externú platobnú bránu.

"Tieto správy nie sú odosielané spoločnosťou Stredoslovenská energetika. Naše SMS správy neobsahujú priame odkazy na platobné brány ani výzvy na okamžitú úhradu prostredníctvom neoverených webových stránok," upozorňuje Michaela Krivá, hovorkyňa Stredoslovenskej energetiky.

SSE svojim zákazníkom odporúča, aby pri prijatí podobnej správy zvýšili opatrnosť, neotvárali podozrivé odkazy a pred realizáciou akejkoľvek platby si vždy overili stav svojich platieb prostredníctvom online zákazníckej eZóny alebo oficiálnych komunikačných kanálov spoločnosti.

"Bezpečnosť našich zákazníkov berieme vážne. Ak si nie sú istí pravosťou prijatej správy, odporúčame im kontaktovať nás ešte pred vykonaním akejkoľvek platby. Radi preveríme, či komunikácia pochádza zo spoločnosti SSE," dodáva Michaela Krivá.

V prípade pochybností môžu zákazníci kontaktovať Zákaznícku linku SSE každý pracovný deň v čase od 7.00 do 18.00 hod. na čísle 0850 111 468.

Kybernetické podvody a phishingové kampane sú v súčasnosti čoraz častejším spôsobom, ako sa podvodníci snažia získať finančné prostriedky alebo citlivé údaje od zákazníkov. Stredoslovenská energetika preto verejnosť vyzýva, aby venovala zvýšenú pozornosť pôvodu správ a dôkladne overovala ich pravosť.

Informačný servis

24.9.2026 - Čo sa začne ako nevinné internetové dobrodružstvo, postupne prerastie do vzťahu, ktorý bude musieť čeliť nielen predsudkom, ale aj očakávaniam rodiny a spoločnosti

Je tu 3. diel série Zápisky z kampusu od Elle Kennedy – Metóda.

Charlotte Kingstonová, prezývaná Charlie, vedie dvojitý život. Cez deň je vzornou študentkou biomedicínskeho inžinierstva, členkou sesterstva a dcérou úspešných rodičov. Keď však príde noc, pravidlá idú bokom. Charlie si anonymne píše s dvoma mužmi, ktorí ju priťahujú a s ktorými si môže dovoliť byť úplne iná.
Netuší pritom, že Will Larsen a Beckett Dunne nie sú dvaja náhodní cudzinci z internetu. Sú najlepší priatelia a spoluhráči z briarského hokejového tímu. A navyše majú vlastné tajomstvo – obaja už majú skúsenosť s tým, že sa o rovnaké dievča delia. Keď sa virtuálny svet stretne s realitou, situácia sa začne komplikovať. Z príťažlivosti vzniká niečo oveľa silnejšie a trojica musí zistiť, či dokáže fungovať podľa vlastných pravidiel.

Práve vzťah medzi Charlie, Willom a Beckettom je zároveň najväčším lákadlom aj témou, ktorá môže čitateľov rozdeliť. Kennedy ho nepodáva ako jednoduchú provokáciu. Postavy postupne zisťujú, čo vlastne chcú, čoho sa boja a nakoľko sú ochotné prispôsobiť sa predstave svojho okolia.
Will navyše zápasí s tieňom svojho otca, vplyvného kongresmana, ktorý chce kontrolovať jeho verejný obraz. Beckett zase pôsobí bezstarostne, no pod povrchom si nesie vlastné sklamania. A Charlie musí balansovať medzi obrazom dokonalej dcéry a ženou, ktorou chce byť sama za seba.

Ak máte radi podobné príbehy, oceníte práve originálnu ústrednú trojicu a dobre vystavané postavy. Možno vám ale bude vo vzťahu chýbať väčšia emocionálna hĺbka. Vychutnáte si aj hravosť formy – v texte sú SMS konverzácie, články či ďalšie vložené texty príbeh príjemne oživujú.

Vypočujte si úryvok.
Číta Zuzana Jurigová Kapráliková:

Silnou stránkou knihy je aj motív hľadania vlastnej cesty. Will a Beckett sú hokejisti, od ktorých sa prirodzene očakáva kariéra v NHL. Ani jeden z nich však napokon nechce jednoducho nasledovať scenár, ktorý im pripravili iní.
Metóda tak zostáva predovšetkým romantickým oddychovým čítaním, no pod atraktívnym príbehom ukrýva aj otázku, či máme odvahu žiť podľa vlastných predstáv.

Z anglického originálu preložila Klára Kruteková.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

24.9.2026 - Záujem o štúdium medicíny zostáva na Slovensku vysoký.

Počet uchádzačov na lekárske fakulty výrazne prevyšuje ich kapacity, čo zvyšuje nároky na prípravu budúcich medikov. Na Lekársku fakultu Univerzity Komenského v Bratislave sa v akademickom roku 2026/2027 hlásilo 2 127 uchádzačov na všeobecné lekárstvo, pričom plánovaný počet prijatých je 375. Úspešnosť tak predstavuje približne 18 percent. V Košiciach sa podľa dostupných údajov hlásilo 1 356 uchádzačov a plánovaný počet prijatých bol 265.

S rastúcou konkurenciou sa mení aj spôsob prípravy. Uchádzači majú dnes k dispozícii množstvo učebných materiálov, online kurzov, videí či nástrojov umelej inteligencie. Výzvou preto podľa skúseností mladých medikov nie je nedostatok informácií, ale schopnosť vybrať si z nich podstatné a vytvoriť si systém, ktorý umožní dlhodobú a efektívnu prípravu.

"Uchádzači dnes nemajú problém s nedostatkom informácií. Práve naopak – majú ich až priveľa. Najväčšou výzvou je vedieť si z nich vybrať to podstatné a vytvoriť si systém, ktorý funguje," hovorí Sophia Čemická, spoluzakladateľka Medura Academy.

Od individuálneho doučovania k online príprave

Medura Academy vznikla aj na základe osobnej skúsenosti mladých medikov s prípravou na prijímacie skúšky. Podľa Čemickej uchádzačom často nechýbajú materiály, ale praktické usmernenie, ako s nimi pracovať.

Práve skúsenosť študentov medicíny môže byť podľa nej pre uchádzačov významná. Mladí medici si stále pamätajú vlastnú prípravu, náročné témy aj miesta, kde počas učenia strácali čas.

Medura Academy preto kombinuje skúsenosti študentov viacerých slovenských a českých lekárskych fakúlt s online vzdelávaním. To umožňuje študentom prispôsobiť si tempo vlastným potrebám – problematické témy si môžu opakovane pozrieť, zatiaľ čo učivo, ktoré už ovládajú, môžu prejsť rýchlejšie.

"Nechceme študentom ponúknuť iba ďalšie množstvo materiálov. Chceme im ukázať, ako sa učiť efektívnejšie, ako prepájať poznatky a ako si vytvoriť systém, ktorý využijú aj počas samotného štúdia medicíny," dodáva Čemická.

Najväčším problémom je podľa medikov systém prípravy

Medzi najčastejšie chyby uchádzačov podľa skúseností Medura Academy patrí najmä absencia konkrétneho študijného plánu, neskorý začiatok prípravy a mechanické memorovanie otázok bez pochopenia súvislostí.

Na prijímacie skúšky odporúčajú začať sa pripravovať približne rok až rok a pol vopred. Dlhšie obdobie umožňuje učivo rozdeliť, priebežne opakovať a vyhnúť sa nárazovému učeniu tesne pred skúškami.

Memorovanie je pri medicíne nevyhnutné, pretože budúci lekár musí ovládať obrovské množstvo faktov. Samotné zapamätanie odpovedí však nestačí. Dôležité je rozumieť súvislostiam a vedieť poznatky prepájať-

AI môže pomôcť, nemala by však nahradiť premýšľanie

Novým prvkom v príprave uchádzačov je aj umelá inteligencia. Tá môže pomôcť pri vysvetľovaní zložitých tém, tvorbe otázok či opakovaní učiva. Zároveň je však stále dôležitá potreba overovania informácií.

Príprava má podľa medikov začínať ešte pred stresom z prijímačiek

Dôležitou súčasťou prípravy je podľa Medura Academy aj práca so stresom. Včasný začiatok umožňuje rozložiť učivo na dlhšie obdobie a vytvoriť priestor na opakovanie.Príprava na prijímacie skúšky by nemala končiť samotným prijatím na fakultu. Dôležité je vytvoriť si spôsob učenia, ktorý bude študent využívať aj počas ďalšieho štúdia.

Medura Academy preto plánuje rozširovať vzdelávacie materiály o ilustrované materiály z biológie, databázy chemických vzorcov či online opakovacie kartičky. Cieľom je prepájať skúsenosti mladých medikov s modernými vzdelávacími nástrojmi.

Informačný servis

24.9.2026 - Nájsť špecialistu, ktorý vás vôbec prijme, a dočkať sa termínu. Pre mnohých Slovákov je to otázka niekoľkých mesiacov.

UNIQA preto klientom životného poistenia Život a radosť ponúka bezplatný prístup k Virtuálnej klinike, kde je lekár k dispozícii už v priebehu niekoľkých minút. Dáta z prvého roka fungovania ukazujú, že klienti službu skutočne využívajú, a to najčastejšie práve v odboroch, kde je čakanie na prvý termín najdlhšie.

Nejde o operácie ani plánované zákroky. Ide o oveľa bežnejšie situácie: človek má zdravotný problém, nevie, na koho sa obrátiť, a keď sa konečne niekam dovolá, dozvie sa, že ambulancia neprijíma nových pacientov alebo že prvý voľný termín je až o tri mesiace.

Dostupnosť špecializovanej zdravotnej starostlivosti je na Slovensku problém. Podľa údajov zverejnených v tomto roku čakajú pacienti na prvé vyšetrenie u niektorých špecialistov aj päť mesiacov, pričom kontrolné vyšetrenia bývajú dostupné o dva až tri mesiace. Prieskum zároveň ukázal, že približne každý desiaty človek, ktorý potreboval termín u lekára, ho ani po mesiacoch čakania nezískal.

Koniec obvolávania ambulancií

Presne tento moment, keď si človek povie: "Neviem, kam volať, a keď zavolám, aj tak ma neprijmú," rieši Virtuálna klinika, ktorú majú klienti UNIQA v rámci životného poistenia Život a radosť k dispozícii bezplatne. Namiesto obvolávania ambulancií stačí otvoriť aplikáciu. Tím lekárov, zdravotných sestier a záchranárov je k dispozícii každý deň od 8.00 do 20.00 hod. a počas niekoľkých minút pomôže posúdiť situáciu a odporučiť ďalší postup, či už ide o konzultáciu, odporúčanie ku konkrétnemu špecialistovi alebo pomoc so zabezpečením termínu vyšetrenia.

Dáta z prvého roka fungovania ukazujú, že ide o benefit, ktorý klienti reálne využívajú. Medziročný nárast využívania služby v životnom poistení dosiahol na Slovensku 167 %. Klienti pritom najčastejšie riešia dermatológiu, ORL a všeobecné lekárstvo. O jedného klienta sa Virtuálna klinika stará v priemere 21 dní, čo v prípade mnohých špecializovaných ambulancií zodpovedá iba čakacej dobe na prvý termín. Virtuálna klinika je bezplatne dostupná nielen osobe, ktorá si uzatvorí poistenie Život a radosť, ale aj jej partnerovi.

Nedostupnosť zdravotnej starostlivosti môže viesť k nadmernému užívaniu antibiotík

Keď sa ľudia nevedia dostať k lekárovi včas, často riešia problém sami. Vyhľadávajú si príznaky na internete, siahajú po rôznych voľnopredajných prípravkoch, alebo naopak tlačia na predpis antibiotík, aj keď ich nepotrebujú. Údaje z Virtuálnej kliniky ukazujú, že vo veľkej väčšine prípadov postačí krátka konzultácia s odborníkom prostredníctvom chatu alebo videohovoru.

Z dát ďalej vyplýva, že 85 až 90 % prípadov sa vyrieši bez predpisu. Stačí odporúčanie voľnopredajného lieku, režimové opatrenia alebo len uistenie, že nie je potrebné podniknúť ďalšie kroky. Len 10 až 15 % konzultácií končí vystavením eReceptu, pričom najčastejšie ide o bežné analgetiká, kortikoidy alebo lieky na dermatologické problémy, nie automaticky o antibiotiká.

"Nenahrádzame lekárov v ambulanciách. Niektoré zdravotné problémy však vieme na diaľku riešiť rovnako kvalitne a zodpovedne. Šetríme tak čas ľuďom, ktorí sa za zdravotnou starostlivosťou musia často komplikovane presúvať. Zároveň sme rovnako dôslední ako lekári v ambulanciách. Napríklad antibiotiká na želanie nepredpisujeme," hovorí Marek Dvořák, hlavný lekár Virtuálnej kliniky Dr. Digital.

Dieťa má horúčku mimo ordinačných hodín pediatra. Čo teraz?

Čoraz častejšie sa ukazuje, že Virtuálna klinika je veľkým pomocníkom aj pre rodiny s deťmi. Typická situácia: dieťa má večer horúčku, rodičia nevedia, či ide o bežnú virózu, alebo o stav, ktorý si vyžaduje návštevu pohotovosti. Namiesto paniky a hodín strávených v čakárni majú klienti UNIQA odbornú pomoc priamo vo svojom telefóne.

Potvrdzujú to aj dáta. Pediatria patrí medzi najvyužívanejšie oblasti služby. Rodičia najčastejšie riešia respiračné infekcie (30 % detských konzultácií), horúčkové stavy a alergie. Odborná pomoc je dostupná každý deň od 8.00 do 20.00 hod., teda aj v čase, keď už bežná detská ambulancia neordinuje a jedinou alternatívou by bola pohotovosť.

Digitálny kontakt s lekárom

Zaradenie služby Virtuálnej kliniky medzi benefity životného poistenia je súčasťou dlhodobej stratégie finančného domu UNIQA. Jeho cieľom je poskytovať klientom nielen finančné plnenie, ale celý ekosystém služieb, ktorý im pomáha žiť lepší život bez zbytočných starostí.

Helena Radovanská, Head of Retail Life & Health Solutions z UNIQA: "Chceme, aby naše životné poistenie nebolo len o finančnom zabezpečení v náročných životných situáciách, ale aj o každodennej starostlivosti a prevencii. Rok fungovania potvrdzuje, že klienti tento benefit v podobe Virtuálnej kliniky skutočne využívajú, a to najmä tam, kde je dostupnosť zdravotnej starostlivosti dlhodobo najhoršia. Vnímame to ako dôkaz, že dostupnosť odbornej pomoci patrí k profesionálnemu a zodpovednému prístupu poisťovne rovnako ako vyplatenie poistného plnenia pri poistnej udalosti."

Informačný servis

24.9.2026 - Skylar Stoneová má slávu, úspech a život, ktorý jej môže závidieť celý svet. Chýba jej však niečo podstatné – pocit, že niekam patrí.

Keď utečie do malého horského mestečka Rose Hill, stretne Westona Belmonta. Atraktívneho trénera koní, nenapraviteľného sukničkára a otca dvoch detí. Je tu druhý diel série Rose Hill od Elsie Silver – Divoký pohľad.

Skylar je úspešná country speváčka, ktorej piesne stúpajú v rebríčkoch. Za žiarivým životom celebrity sa však skrýva aj množstvo negatívnej publicity, narušená dôvera a únava z toho, že jej život akoby nepatril celkom jej. Rose Hill preto vyzerá ako ideálne miesto na útek. Lenže potom stretne Westona Belmonta.
Weston je presne ten typ muža, pred ktorým by sa Skylar za normálnych okolností mala držať ďalej. Sebavedomý, príťažlivý, impulzívny a zvyknutý flirtovať. Zároveň je však slobodným otcom dvoch detí, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou jeho života. A práve táto stránka Westona patrí medzi najsilnejšie prvky knihy. Budete si vychutnávať vzťah Westona s deťmi Olliem a Emmy. Nie je to iba romantický hrdina, ktorý má vyzerať dobre po boku hlavnej hrdinky. Je otcom, ktorý svoje deti miluje, venuje im pozornosť a snaží sa im vytvoriť bezpečný domov.

Skylar pôvodne do Rose Hill prichádza, aby unikla. Od slávy, tlaku, médií aj života, ktorý začína byť čoraz viac vzdialený tomu, kým sama chce byť. Weston jej však postupne ukazuje, že existuje aj iný spôsob života. Jednoduchší, pokojnejší a možno oveľa skutočnejší. Ich vzťah pritom nevznikne zo dňa na deň. Elsie Silverová stavia romantiku na postupnom zbližovaní, priateľstve a pomalom budovaní dôvery. Medzi Skylar a Westonom je od začiatku silná príťažlivosť, ale zároveň aj množstvo dôvodov, prečo si jeden druhému nemusia úplne veriť.

A práve preto funguje ich vzťah ako slow burn - napätie sa postupne zvyšuje a romantická linka má priestor prirodzene dozrievať. A čo je zaujímavé, najviac emócií neprináša iba samotná romantika medzi Skylar a Westonom, ale momenty, keď sa Skylar postupne stáva súčasťou jeho rodiny. Vzniká tak príbeh o nájdenej rodine, o pocite domova a o človeku, ktorý si musí znovu vybudovať dôveru v seba aj v ostatných.

Vypočujte si úryvok.
Číta Vlado Kobielsky:

Elsie Silverová má pritom jednu výraznú autorskú výhodu: malé mestečká, ktoré vytvára, nie sú iba kulisou romantického príbehu. Rose Hill pôsobí ako miesto, ktoré má vlastný charakter a atmosféru. K tomu sa pridávajú kone, hory, rodinné väzby, humor, príťažlivosť medzi hlavnými postavami a množstvo chvíľ, pri ktorých romantika funguje aj bez veľkých gest.
To je nová romanca Divoký pohľad.

Z anglického originálu Wild Eyes preložila Hana Bojmírová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

24.9.2026 - Dynamické rozširovanie predajnej siete Tesco v tomto roku pokračuje.

Do novovybudovaného obchodného centra OC Klokan v Nitre-Dolných Krškanoch reťazec prináša moderné a pohodlné nakupovanie v novom supermarkete, ktorý svoje brány otvára vo štvrtok 24. septembra 2026. S novou prevádzkou Tesco zvyšuje celkový počet svojich kamenných obchodov na Slovensku už na 188. Nový supermarket s veľkorysou plochou 1 500 m² zabezpečí komfortný nákup nielen pre obyvateľov okolitých obcí, ale aj pre ľudí každodenne dochádzajúcich za prácou do južnej priemyselnej časti mesta Nitra.

"Sme veľmi radi, že otvorením už siedmej novej predajne tento rok pokračujeme v napĺňaní nášho cieľa ponúkať zákazníkom kvalitné služby a pohodlné nákupy presne tam, kde to potrebujú. Nový supermarket v Nitre-Dolných Krškanoch je skvelým príkladom moderného obchodu situovaného v dynamickej obytnej, tranzitnej a priemyselnej zóne. Ponúka širší sortiment potravín aj výber nepotravinového tovaru šitý na mieru potrebám miestnych zákazníkov a teší nás, že jeho otvorením zlepšujeme občiansku vybavenosť v tejto lokalite Nitry," hovorí Martin Kuruc, generálny riaditeľ Tesca na Slovensku.

Moderné technológie a širšia ponuka

Obyvateľom a návštevníkom lokality Nitra-Dolné Krškany doteraz chýbali možnosti moderného nakupovania a za väčším nákupom potravín museli cestovať. Nový supermarket Tesco v OC Klokan ponúka na predajnej ploche 1 500 m² komfortný priestor na veľké rodinné nákupy, ako aj na rýchly doplnkový nákup potravín v rámci dňa. O komfort zákazníkov sa tu stará tím 17 vyškolených kolegýň a kolegov.

Zákazníci v ponuke nájdu oproti bežnému supermarketu významne rozšírený sortiment potravín, bohatý sezónny tovar a ponuku nepotravinového tovaru vrátane obľúbenej módnej značky F&F. Plynulé vybavenie nákupov zabezpečuje celkovo 9 pokladní – 3 klasické pásové pokladne a 6 samoobslužných pokladní.

Supermarket ponúka aj praktickú službu Scan&Shop, vďaka ktorej si zákazníci môžu naskenovať tovar priamo počas nákupu, a nechýba ani zálohomat na odovzdávanie vratných obalov. Nový supermarket Tesco v OC Klokan v Nitre-Dolných Krškanoch bude zákazníkom k dispozícii od pondelka do soboty v čase od 6.00 do 21.00 hod. a v nedeľu od 7.00 do 21.00 hod.

Podpora miestnej komunity aj špeciálna zľava s Clubcard

Otvorenie nového obchodu spája Tesco už tradične s konkrétnou pomocou pre lokálnu komunitu. Nová predajňa sa pridá do programu darovania potravín pre ľudí v núdzi, ktorých distribúciu zabezpečí charitatívny partner Potravinovej banky Slovenska.

Počas prvých dvoch dní od otvorenia, od 24. do 25. septembra 2026 reťazec daruje 1 euro z každého nákupu v novej predajni nad 10 eur Slovenskému zväzu včelárov Nitra. Vyzbieraná suma pomôže organizácii zrealizovať Včelárske slávnosti 2027.

Pre všetkých zákazníkov je pripravená aj atraktívna uvítacia akcia. V dňoch 24. septembra až 27. septembra 2026 získajú všetci členovia vernostného programu Tesco Clubcard zľavu 10 % na celý svoj nákup.

Informačný servis

24.9.2026 - Obchodné centrá Max menia svoj názov na Supernova Max Trnava, Supernova Max Poprad, Supernova Max Nitra a Supernova Max Trenčín.

Zmena prirodzene nadväzuje na ich dlhodobý regionálny rozvoj a prepája známe lokálne centrá so silným zázemím medzinárodnej Supernova Group. Nové meno završuje širšiu premenu centier – od renovovaných priestorov a príchodu nových značiek až po program pre návštevníkov. Novú značku centrá oslávia spolu s návštevníkmi 17. a 18. októbra počas bohatých víkendových podujatí MAX JE SUPERNOVA.

Zmena názvu nie je štartom od nuly. V uplynulom období centrá postupne prešli významnými renováciami, zmodernizovali spoločné priestory a rozšírili ponuku prevádzok. Do vybraných centier pribudli známe značky ako Woolworth, Action, Sinsay, či Form Factory a ďalšie prevádzky predstavili nové alebo vynovené koncepty. Supernova Max tak nadväzuje na zmenu, ktorú už návštevníci môžu vidieť a zažiť priamo v jednotlivých mestách.

Od roku 2022 prešli všetky štyri centrá rozsiahlou modernizáciou, ktorá spolu zasiahla viac ako 57 000 m² plochy. Obnovili sa najmä spoločné priestory, food courty, toalety, vstupy a osvetlenie, pričom viaceré centrá získali aj nové detské zóny, zeleň či úspornejšie LED riešenia. V Poprade a Trenčíne sa modernizovalo viac ako 16 000 m², v Nitre viac ako 15 000 m² a v Trnave približne 10 000 m², pričom práve v Trnave pribudlo aj viac ako 1 000 m² novej zelene v interiéri a exteriéri. Súčasťou premeny bolo aj rozšírenie a modernizácia viacerých existujúcich prevádzok.

"Spôsob, akým ľudia využívajú nákupné centrá, sa mení. Už do nich neprichádzajú iba za nákupmi, ale aj za službami, gastronómiou, oddychom a spoločnými zážitkami. Návštevník preto spozná zmenu centra nielen podľa nového loga, ale aj podľa nových prevádzok, služieb a kvalitnejšieho prostredia. Chceme, aby centrá Supernova Max zostali prirodzenou súčasťou života v Trnave, Trenčíne, Nitre a Poprade a miestami, ktoré sa vyvíjajú spolu so svojimi návštevníkmi," uviedol Markus Pinggera, Managing Director of Supernova Group.

 

Oslava novej značky Supernova

Novú značku spolu s návštevníkmi oslávime naplno počas víkendu 17. a 18. októbra 2026. Podujatia MAX JE SUPERNOVA sa uskutočnia vo všetkých štyroch centrách, počas oboch dní vždy od 14:00 do 19:00. Supernova Max Trenčín ponúkne dobrodružstvo Piráti z Karibiku a vystúpenie Spievankova, Poprad Jungle Party s bubeníckou šou Batida a interaktívne predstavenie Alica v krajine zázrakov. V Trnave sa návštevníci môžu tešiť na Festival maskotov, v Nitre na koncert BUBLIFU(N)K a Školu mágie.

Program doplnia miestne hudobné, tanečné a folklórne súbory, predstavenie nového maskota COSMO, kvízy, koleso šťastia, súťaže a darčeky.

Pre deti budú pripravené tvorivé dielne, maľovanie na tvár či fotokútik a do víkendových aktivít sa zapoja aj jednotlivé predajne. Presný časový program jednotlivých miest zverejnia centrá na svojich webových stránkach a sociálnych sieťach. Všetky informácie o nových prevádzkach, zľavách a podrobný program osláv nájdete na novej oficiálnej webovej stránke centra: https://www.supernova-centra.sk/.

Značka sa mení, známe miesta zostávajú

Pre návštevníkov sa nemení miesto ani obľúbené predajne a služby. Nové názvy zároveň jasne zachovávajú väzbu na jednotlivé mestá – Supernova Max Trnava, Supernova Max Trenčín, Supernova Max Poprad a Supernova Max Nitra majú zostať centrami so svojím vlastným lokálnym charakterom. Postupne budú prinášať ďalšie podujatia, rodinné aktivity a spolupráce s miestnymi organizáciami, ktoré dajú ľuďom ešte viac dôvodov prísť nielen za nákupmi.

Informačný servis

24.9.2026 - Ako môže Európa udržať svoju priemyselnú silu v čoraz dynamickejšom globálnom prostredí?

Táto otázka bola v centre pozornosti Slovensko-nemeckého hospodárskeho fóra 2026, ktoré dnes v Bratislave zorganizovala Slovensko-nemecká obchodná a priemyselná komora (AHK Slowakei). Predstavitelia politiky a hospodárstva diskutovali o tom, ako môžu inovácie, nové technológie a udržateľné riešenia prispieť k dlhodobému posilneniu konkurencieschopnosti európskych priemyselných lokalít.

Diskusia poukázala najmä na to, že Slovensko ako významná priemyselná a automobilová krajina stojí pred rozhodujúcou etapou. Pre dlhodobé udržanie svojej pozície v medzinárodných hodnotových reťazcoch sú kľúčové investície do inovácií, produktivity a perspektívnych obchodných modelov. Ako dôležitý faktor pri vytváraní vhodných rámcových podmienok pre transformáciu a rast bol vyzdvihnutý aj dialóg medzi politikou a hospodárstvom.

Na šiestom ročníku fóra sa zúčastnilo približne 200 predstaviteľov firiem, verejnej správy, výskumu a politiky. Podujatie spojilo rôzne perspektívy a na konkrétnych príkladoch z praxe ukázalo, ako firmy zavádzajú technologické zmeny a udržateľnú transformáciu do svojho fungovania. Medzi hlavné témy patrili priemyselné inovácie, umelá inteligencia a automatizácia, udržateľné riešenia, ako aj úloha inovatívneho zdravotníctva pri posilňovaní ekonomickej odolnosti Európy.

Vladimír Šimoňák, štátny tajomník Ministerstva hospodárstva SR, ktoré prevzalo záštitu nad konferenciou, zdôraznil význam stabilného a predvídateľného podnikateľského prostredia pre ďalší rozvoj slovenského priemyslu.

"Slovensko je priemyselná krajina a našou úlohou je vytvárať také podmienky, aby tu firmy nielen zostávali, ale aby na Slovensku ďalej investovali, inovovali a vytvárali pracovné miesta s vyššou pridanou hodnotou. V silnej medzinárodnej konkurencii potrebujeme predvídateľné podnikateľské prostredie, konkurencieschopné ceny energií a podmienky, ktoré podporujú investície a technologickú transformáciu," uviedol Šimoňák.

Susanne Szech-Koundouros, generálna riaditeľka pre európske politiky na Spolkovom ministerstve hospodárstva a energetiky Nemecka, poukázala na význam jednotného európskeho trhu a úzke prepojenie nemeckého a slovenského priemyslu.

"Jednotný trh je základom Európskej únie a kľúčovým pilierom posilňovania konkurencieschopnosti. Posilňovanie konkurencieschopnosti Európy je a musí zostať najvyššou prioritou na európskej úrovni. Potrebujeme komplexný, prierezový prístup. Jeho súčasťou musí byť aj ambiciózne znižovanie byrokracie a regulačnej záťaže. Nemecko a Slovensko sú úzko prepojené prostredníctvom svojich priemyselných hodnotových reťazcov a toto partnerstvo treba ďalej rozvíjať. Prehlbovaním bilaterálnych vzťahov medzi našimi krajinami a spoluprácou v rámci Európskej únie môžeme spoločne prispieť ku konkurencieschopnejšiemu a odolnejšiemu európskemu hospodárstvu," uviedla Szech-Koundouros.

Vedúci Zastúpenia Európskej komisie na Slovensku, Peter Stano, poukázal na to, že konkurencieschopnosť Slovenska nemožno vnímať oddelene od konkurencieschopnosti Európskej únie.

"Konkurencieschopnosť Európy sa začína v jej členských štátoch. Keď administratívna záťaž spomaľuje podnikanie a malé a stredné podniky, musíme ju odbúrať. Nekompromisné znižovanie byrokracie a koniec zbytočného sprísňovania európskych pravidiel na národnej úrovni sú pre hospodárstvo kľúčové. Potrebujeme prostredie, v ktorom majú firmy odvahu investovať, inovovať a rozvíjať nové technológie. Signály, ktoré prichádzajú od podnikateľského sektora a obchodných komôr, preto treba pozorne vnímať a pretavovať do konkrétnych rozhodnutí na európskej aj národnej úrovni," povedal Stano.

Nemecko zostáva kľúčovým hospodárskym partnerom Slovenska

Diskusia zároveň potvrdila význam slovensko-nemeckých hospodárskych vzťahov. Prezident AHK Slowakei, Pavel Lakatos, zdôraznil, že slovensko-nemecká hospodárska spolupráca sa musí ďalej rozvíjať smerom k inováciám a vyššej pridanej hodnote.

"Slovensko a Nemecko spája mimoriadne silná priemyselná základňa, pričom slovenský priemysel je úzko začlenený do hodnotových reťazcov nemeckej ekonomiky. Práve preto máme spoločný záujem na tom, aby Európa zostala miestom, kde sa oplatí vyrábať, investovať a inovovať. Slovensko má veľký potenciál, no ďalšia etapa jeho hospodárskeho rozvoja musí byť postavená na vyššej produktivite, nových technológiách, kvalifikovaných pracovných silách a stabilných podmienkach pre podnikanie. Dialóg medzi hospodárstvom a politikou je pritom nevyhnutný," uviedol Lakatos.

Inovácie musia byť súčasťou každodennej priemyselnej praxe

Jednou z hlavných tém fóra bola technologická transformácia priemyslu – od umelej inteligencie a automatizácie až po digitalizáciu výrobných procesov. Diskusia sa zamerala najmä na otázku, ako premeniť inovácie na vyššiu produktivitu a dlhodobý hospodársky rast. Súčasťou programu bol aj panel venovaný praktickým skúsenostiam s tým, ako inovácie, automatizácia a umelá inteligencia menia priemysel a podnikové procesy.

Milan Jurky, CEO spoločnosti Schaeffler Slovakia, zdôraznil význam rýchleho zavádzania nových technológií priamo do priemyselnej praxe.

"V priemysle dnes nerozhoduje len schopnosť inováciu vyvinúť, ale najmä schopnosť dostať ju rýchlo a efektívne do výroby. Automatizácia, digitalizácia a umelá inteligencia nám umožňujú zvyšovať produktivitu a flexibilitu výrobných procesov. Pre Slovensko je dôležité, aby dokázalo túto technologickú transformáciu využiť a posúvať svoju priemyselnú základňu smerom k činnostiam s vyššou pridanou hodnotou," uviedol Jurky.

Zdravotníctvo ako súčasť konkurencieschopnej ekonomiky

Samostatná časť Slovensko-nemeckého ekonomického fóra bola venovaná zdravotníctvu, ktoré bolo zasadené do širšej diskusie o konkurencieschopnosti, produktivite a ekonomickej odolnosti. Diskusia zdôraznila, že výkonnosť zdravotníckych systémov nie je len sociálnou alebo rozpočtovou otázkou. Prístup k inováciám, prevencia, včasná diagnostika a schopnosť udržať ľudí dlhšie zdravých a aktívnych sa stávajú čoraz významnejšími faktormi dlhodobej sily európskych ekonomík.

Lyndsay Sullivan, Country Division Head pre strednú a východnú Európu v spoločnosti Bayer Pharmaceuticals, zdôraznila, že zdravotnícke inovácie by mali byť vnímané ako strategická investícia do budúcej odolnosti Európy, nie iba ako výdavok.

"Zdravotnícke inovácie nie sú len otázkou zdravia. Sú otázkou konkurencieschopnosti, hospodárskeho rastu a jedným z kľúčových pilierov odolnosti Európy. Keď Nemecko a Slovensko diskutujú o svojej spoločnej ekonomickej budúcnosti, musíme hovoriť aj o tom, ako lepšie prilákať investície, urýchliť inovácie a zlepšiť prístup pacientov k inovatívnym liekom," uviedla Sullivan.

Fórum tak prepojilo témy, ktoré sa často diskutujú oddelene – priemyselnú politiku, technologické inovácie, energetiku, udržateľnosť a zdravotníctvo. Spoločným menovateľom diskusií bola potreba zvyšovať produktivitu, podporovať investície a vytvárať prostredie, v ktorom sa inovácie dokážu rýchlejšie pretaviť do hospodárskeho rastu a konkrétnych prínosov pre spoločnosť.

Slovensko-nemecké hospodárske fórum sa uskutočnilo pod záštitou Ministerstva hospodárstva SR a Ministerstva zdravotníctva SR. Inštitucionálnymi partnermi boli Veľvyslanectvo Spolkovej republiky Nemecko v Bratislave a Nemecký výbor pre hospodárstvo východnej a strednej Európy (Ost-Ausschuss der Deutschen Wirtschaft). Partnermi konferencie boli spoločnosti Ahrend, Bayer, BMB Partners, Boehringer Ingelheim, Dallmayr, Deutsche Telekom IT Solutions Slovakia, dm drogerie markt, Evonik, Horváth & Partner Management Consulting, Jungheinrich, Kaufland Slovenská republika, Kinstellar, Knauf Insulation, MAN Truck & Bus Slovakia, MEGGLE Slovakia, Oberbank, Roche Slovensko, Schaeffler Slovakia, Siemens Energy, Siemens Slovakia, Slovak Telekom, Volkswagen Slovakia a ZSE.

Informačný servis

23.9.2026 - V čase, keď mnohé rodiny musia počítať každé euro, diskontný reťazec Lidl zlacnil ďalšie stovky produktov až do výšky 30 %.

Nejde pritom o krátkodobú akciu, ale o dlhodobé zníženie cien bez kompromisov v kvalite. Vďaka nižším cenám môžete teraz na nákupe ušetriť vyše pätinu sumy.

V súčasnosti veľká časť rodinných rozpočtov smeruje na nákup potravín. Lidl preto pristúpil k masívnemu zníženiu cien naprieč celým sortimentom, aby odľahčil peňaženky svojich zákazníkov. Najlepším dôkazom toho, že ide o skutočne výrazné zlacňovanie, je pohľad na konkrétny nákupný košík.

Rozdiel si zákazníci všimnú okamžite pri pokladni. Modelový nákup bežných potravín a drogérie, ktorý pôvodne stál 50,98 €, vás po novom vyjde na 39,63 €. Celkový rozdiel v hodnote nákupu tak predstavuje úsporu 11,35 €, vďaka čomu je rovnaký košík o 22 % lacnejší. Postupne sa tak nazbiera suma, ktorú už v rodinnom rozpočte skutočne pocítite.

Do porovnania pritom diskont zahrnul rôzne položky každodennej spotreby, ktoré tvoria bežný základ nákupov slovenských domácností. Zákazníci v ňom nájdu zastúpenie z čerstvých potravín, vrátane pečiva, vajec, mäsových výrobkov ako sú párky či saláma, ale aj pestrý výber mliečnych výrobkov od rôznych syrov cez jogurty až po trvanlivé mlieko. Okrem toho porovnanie zahŕňa aj trvanlivé potraviny, rôzne pochutiny, nápoje a nechýbajú ani na potreby z kategórie drogérie. Cenový pokles je dobre viditeľný aj na konkrétnych produktoch. Výraznou úpravou cien prešli napríklad 20-kusové vajcia z podstielkového chovu, ktoré z pôvodných 5,89 € klesli na 4,69 €. Cena vianočky klesla o 25 % z 1,99 € na 1,49 €, maslový toastový chlieb aktuálne kúpite za 1,09 €, namiesto pôvodných 1,45 €. Do modelového nákupu Lidl zahrnul vyše 30 položiek spomedzi najobľúbenejších produktov zákazníkov.

Cenový líder zlacňuje naprieč celým sortimentom

Reťazec je pre svojich zákazníkov spoľahlivým partnerom aj v aktuálnej dobe a pomáha tak miliónom Slovákov a Sloveniek. Týmto krokom jasne ukazuje, že nakupovať v Lidli sa oplatí. Zároveň tak vysiela jasný signál, že kvalitné potraviny majú byť dostupné pre každého.

Dlhodobo znížené ceny zákazníci nájdu naprieč celou ponukou od čerstvých produktov, akými sú pečivo, mäso a mliečne výrobky, až po trvanlivé produkty, mrazené potraviny, nápoje a drogériu. Stovky produktov nakúpite lacnejšie až o 30 %. Viac informácií ako aj ponuku dlhodobo zlacnených produktov nájdete na webe www.lidl.sk/lider.

To, že v pomere ceny a kvality je Lidl prvou voľbou slovenských zákazníkov, dokazujú aj spotrebiteľské prieskumy. Potvrdzuje to prieskum agentúry NMS Market Research Slovakia, s. r. o., realizovaný v období od 14. 7. do 20. 7. 2026 na vzorke 2 001 respondentov. Na otázku, ktorý z obchodných reťazcov na Slovensku považujú za cenového lídra, uviedlo spontánne najviac – až 39 % opýtaných – práve Lidl.

Informačný servis

23.9.2026 - Najskôr vzájomne sledovali svoju tvorbu na sociálnych sieťach.

Keď sa neskôr stretli osobne, zistili, že ich nespája len blízky výtvarný jazyk, ale aj podobné zdroje inšpirácie. Maliara Jána Vasilka a architekta a výtvarníka Martina Prokopoviča fascinuje geometria, architektúra či industriálne prostredie. Svoju tvorbu teraz po prvý raz predstavujú na spoločnej výstave Neue Ordnung v bratislavskej Galérii SPP. Výstava potrvá do 4. novembra a vstup na ňu je voľný.

Ján Vasilko a Martin Prokopovič sa osobne zoznámili približne pred dvoma rokmi. "Zbadal som Jana na jednej vernisáži a prihovoril som sa mu. Spýtal sa ma, ako sa volám, a keď som mu povedal meno, vrhol sa mi okolo krku so slovami: Veď my sa sledujeme na Instagrame, páčia sa mi tvoje veci," spomína Martin Prokopovič.

Z prvého stretnutia postupne vzniklo priateľstvo. Obaja dnes časť roka trávia v Prahe, pravidelne sa stretávajú a navštevujú sa v ateliéroch. Keď Martin Prokopovič pripravoval výstavu v Galérii SPP a premýšľal nad autorom, s ktorým by ju mohol vytvoriť, Ján Vasilko bol preňho prirodzenou voľbou.

Architekt, ktorého zaujíma maľba. Maliar, ktorého zaujíma architektúra

Hoci spoločným menovateľom tvorby oboch autorov je geometria, každý k nej pristupuje z iného východiska. Martin Prokopovič vychádza zo sveta architektúry, Ján Vasilko z maľby. Práve rozdielny pohľad podľa nich robí ich spoločnú prezentáciu zaujímavou.

"Martin ide v geometrii iným smerom ako ja a v jeho tvorbe veľmi cítiť vplyv architektúry. To sa mi páči, pretože možno aj tretina mojich obrazov sa zaoberá architektúrou. Väčšina architektov rysuje chladne, ale Martin do svojej tvorby vnáša sviežosť maliara. Výsledok prepája presnosť architektúry s mäkkosťou maľby, a to obdivujem," dodáva Vasilko.

Podobné prepojenia vidí aj kurátorka výstavy Mária Horváthová.

"Oni dvaja sa doslova našli a oslovili ma s myšlienkou usporiadať spoločnú výstavu. Myslím si, že hlavnú rolu v tom zohrala ich vášeň a nadšenie pre konštruktivizmus a striktné zákonitosti geometrie, očaril ich jazyk presných tvarov, totožná veľkorysosť v kompozičnom myslení a sklon k veľmi decentnému narábaniu s farbou. Určite tam zohralo svoju rolu aj umeniu veľmi naklonené pražské prostredie, kde Ján Vasilko už nejaký ten rok žije a Martin Prokopovič ho má dnes ako ďalšiu adresu. Myslím si, že ich tvorba sa veľmi zaujímavo dopĺňa, i keď každý je veľmi osobitý a aj východiská ich tematickej inšpirácie sú rozdielne," približuje kurátorka.

Výstava Neue Ordnung je pre verejnosť prístupná od 23. septembra do 4. novembra 2026 v pracovné dni od 10.00 do 18.00 h. Vstup do galérie je voľný.

Martin Prokopovič

(*1968, Prešov) vyštudoval Fakultu architektúry Slovenskej technickej univerzity a grafiku na Vysokej škole výtvarných umení v Bratislave. Po štúdiu sa popri architektonickej tvorbe venoval aj kresbe a maľbe, neskôr sa však na tri desaťročia sústredil predovšetkým na architektúru a dizajn.

Ján Vasilko

(*1979, Humenné) vyštudoval Fakultu umení Technickej univerzity v Košiciach, študoval tiež na Vysokej škole výtvarných umení v Bratislave a Akadémii výtvarných umení v Prahe. V rokoch 2009 – 2018 pôsobil ako pedagóg na Fakulte umení Technickej univerzity v Košiciach. Absolvoval viacero zahraničných študijných pobytov, okrem iného v New Yorku, Viedni a Paríži, a svoje diela prezentoval na mnohých domácich i zahraničných výstavách. Je zastúpený v domácich aj zahraničných zbierkach.

Galéria SPP bola založená v roku 2000. Nachádza sa na ulici Mlynské nivy 44/c v Bratislave, len niekoľko minút pešej chôdze od Nivy Tower či Pradiarne 1900, v bezprostrednej blízkosti BC Apollo II a je ľahko dostupná aj mestskou hromadnou dopravou (zastávka Novohradská alebo zastávka Košická). Galéria SPP je pre verejnosť otvorená v dňoch pondelok až piatok od 10.00 do 18.00 h. Vstup je bezplatný. Kontakt: galeria@spp.sk.

Informačný servis

23.9.2026 - Viac ako štyri z desiatich jazdených áut individuálne dovezených na Slovensko pochádzajú podľa deklarovaných údajov z Nemecka.

Nemalá časť z nich však mohla byť v tejto krajine evidovaná iba nakrátko alebo len formálne. Ani nemecký pôvod zároveň nie je zárukou pravdivého stavu najazdených kilometrov, bezchybnej histórie či kvalitnej starostlivosti o vozidlo.

Za prvých osem mesiacov tohto roka sa podľa oficiálnych údajov Ministerstva vnútra SR na Slovensko individuálne doviezlo 41 662 vozidiel, z toho 17 042 z Nemecka. Nemecké autá tak tvorili 41 % celkového dovozu, teda viac ako štyri z každých desiatich dovezených áut. Pre porovnanie – aj v Českej republike prevládajú autá importované z Nemecka, no tam tvoria približne 19 % z celkových čísiel. Vyzerá to tak, že mnohých Slovákov stále nemecký pôvod vozidla neodolateľne láka. Často si totiž pod ním predstavia starostlivého majiteľa, ktorý s autom jazdil zväčša na výlety či nákupy potravín, garážoval ho, pravidelne ho vozil do autorizovaného servisu a doprial mu najlepšiu starostlivosť bez ohľadu na náklady.

Podvodníci si túto dôveru uvedomujú a nezriedka ju zneužívajú. Časť z približne 17-tisíc áut označovaných ako pôvodom z Nemecka však v tejto krajine nikdy nemusela reálne jazdiť alebo tam mohla byť prihlásená iba veľmi krátko. Nečestní predajcovia uvádzajú falošný pôvod spravidla preto, aby vozidlo pôsobilo atraktívnejšie, predalo sa rýchlejšie či za lepšiu cenu. Renomé Nemecka ako automobilovej krajiny tak vytvorilo priestor pre organizované podvody s vozidlami, ktoré sa zďaleka neodohrávajú iba v pohraničných oblastiach.

Svedčí o tom trebárs aj prípad desaťčlennej skupiny, ktorú tento rok v júli zadržala polícia v spolkovej krajine Bádensko-Württembersko. Vyšetrovatelia s jej činnosťou zatiaľ spojili 37 vozidiel, vrátane nákladných áut, v celkovej hodnote približne 1,3 milióna eur. Automobily boli ukradnuté vo Francúzsku, Taliansku, Španielsku, Maďarsku a ďalších krajinách. Gang "autičkárov" ich následne pomocou sfalšovaných dokladov legalizoval v Nemecku a vo východnej Európe predával ako vozidlá s nemeckým pôvodom. Hotovosť a luxusné autá nájdené v 16 prehľadaných nehnuteľnostiach naznačujú, že doteraz odhalené prípady môžu byť iba špičkou ľadovca.

Aj pri kúpe auta priamo v Nemecku treba počítať s tým, že dôveryhodne pôsobiaci súkromný predajca môže byť v skutočnosti priekupníkom alebo automechanikom, ktorý vozidlá upravuje na ďalší predaj. Pred dvoma mesiacmi napríklad v spolkovej krajine Sársko odsúdili štvoricu páchateľov, ktorí na drahších autách stáčali tachometre o desiatky percent skutočne najazdených kilometrov. Vyšetrovateľom sa podarilo dokázať ich konanie približne v 70 prípadoch, pričom kupujúcim spôsobili škodu vo výške státisícov eur.

"Silný záujem o jazdené autá z Nemecka je do určitej miery pochopiteľný, nie je však úplne racionálny. Nemecký majiteľ nemá automaticky kompletnejšiu servisnú knižku ako ktokoľvek z inej krajiny a aj v Nemecku, rovnako ako všade, pôsobia podvodníci. Navyše existuje množstvo tuzemských podvodníkov, ktorí dôveru slovenských vodičov v nemecký pôvod auta zneužívajú. Pri vozidlách z dovozu je vo všeobecnosti vyššie riziko rôznych problémov. Podľa odhadov môžu mať stočený tachometer až dve tretiny z nich," vysvetľuje Karolína Topolová, generálna riaditeľka spoločnosti AURES Holdings, prevádzkovateľa siete autocentier AAA AUTO.

Skryté vady, zatajenú haváriu alebo skutočný počet najazdených kilometrov často odhalí až profesionálna diagnostika či oko skúseného automechanika. Bežný kupujúci spravidla nemá vybavenie napríklad na kontrolu emisných systémov a nemusí mu napadnúť ani preverovať, či sú nepôvodné diely vozidla homologizované. Autocentrá AAA AUTO archivujú protokoly z prehliadok jazdených vozidiel pre prípad, že im bude rovnaký kus ponúknutý opakovane. Ak medzi jednotlivými kontrolami uplynulo desať rokov, no automobil má na tachometri o 20-tisíc kilometrov menej, výkupný technik už v ďalšom preverovaní ani nepokračuje. O rozsahu rizikových ponúk svedčí aj to, že AAA AUTO pri výkupe odmieta až 65 percent ponúkaných vozidiel.

Informačný servis

23.9.2026 - Niekto to rád horúce. Prečo však v zime zostať pri klasickom varenom víne?

Novinka Jägermeister Winter Edition prichádza s trochu iným variantom – hrejivým nápojom s tónmi vanilky a škorice, ktorý si môžete jednoducho pripraviť aj na domácu párty.

Keď vonku začnú klesať teploty, prichádza čas na horúce drinky. Varené víno, punč alebo horúci mušt sú klasika, tento rok však môžete vyskúšať niečo nové. Jägermeister Winter Edition prináša nový spôsob servírovania obľúbeného bylinného likéru – tentoraz ako horúci drink.

Jägermeister, ako ho možno nepoznáte

Na prvý pohľad ide o známy Jägermeister, v chuti však prináša trochu iný zážitok. Winter Edition má jemnejší a sladší charakter. Limitovaná zimná edícia zaujme výraznými tónmi vanilky a škorice, jej vôňa pripomína zimné korenie a čerstvo upečený perník.

"Jägermeister Winter Edition je ako stvorený na zimu. Vanilka a škorica mu dodávajú výrazný sezónny charakter a v kombinácii s horúcim jablkovým džúsom ponúka nový spôsob, ako si ho vychutnať. Príprava je navyše jednoduchá, takže sa skvele hodí k zimným večerom s priateľmi alebo napríklad po návrate z lyžovačky. Je to skrátka náš spôsob, ako tento rok uchopiť zimnú klasiku trochu inak," hovorí Laura Beneková, Brand Manager Jägermeister.

Horúci drink z Jägermeister Winter Edition zvládnete aj doma

A práve v horúcom servírovaní dostáva tento drink nový rozmer. Pripraviť si ho môžete jednoducho aj doma. Horúci nápoj z Jägermeister Winter Edition nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie ani zložitú prípravu. Stačí pár ingrediencií a za pár minút máte hotovo.

Recept je maximálne jednoduchý:

Zmiešajte 1/3 Jägermeister Winter Edition so 2/3 jablkového džúsu.
Zmes zahrejte.
Nalejte do hrnčeka a ozdobte škoricovou tyčinkou a plátkom jablka.

 

Jägermeister Winter Edition je v obchodoch a online dostupná až do vypredania zásob. Objavte ju, kým je táto zimná limitka v predaji.

Informačný servis