28.11.2024 - Pamätáte si ešte, kedy ste sa naposledy dobre vyspali? I keď o tom málokto vie, nespavosť je diagnóza. Jej liečba je v USA bežná a spánkové laboratóriá tam miestne poisťovne preplácajú dokonca častejšie ako EKG srdca. Na Slovensku je "liečba spánku" na okraji medicíny a pritom efektívny oddych zaberá na mnohé ďalšie ochorenia doslova ako zázračný liek. Prečítajte si veľký rozhovor o spánku so slovenským lekárom Jánom Kriškom, ktorý vedie spánkové laboratórium v Severnej Karolíne v USA. Prezradil nám, prečo je melatonín v tabletkách nebezpečný, ale aj to, prečo by mali deti spať popoludní aspoň do šesť rokov.

Podľa štatistík ZP Union je dnes dva krát toľko ľudí s diagnózou poruchy spánku, ako bolo za posledných 10 rokov. Najviac ich pribudlo počas a po pandémii Covidu. Čo sa stalo s našim spánkom?

J. Kriška: Je pravdou že počas pandémie si veľa ľudí uvedomilo, že má nejakú poruchu spánku. Všimli si totiž, že aj napriek jeho dostatku sú stále unavení. Pred Covidom si jednoducho mysleli, že ich únavu spôsobuje konštantná nevyspatosť – zrazu však počas pandémie deficit spánku dohnali, ale únava pretrvávala, čo vyvolalo otázky, prečo tomu tak je. Ďalšou skupinou ľudí sú tí, ktorí Covid prekonali – vírus má totiž priamy účinok na spánok cez jeho pôsobenie na centrálny nervový systém. Navyše, narúša kyslíkový transport v pľúcach a človek sa budí na pocit dusenia sa.

Mnohí si začali pomáhať preparátmi na spánok, ako je napríklad melatonín, ktorého popularita obrovsky narástla. Čo si myslíte o jeho používaní?

J. Kriška: Melatonín nám pomáha, pretože nám dodáva pocit istoty, že vďaka nemu bez problémov zaspíme. To odpúta našu pozornosť od problému so spánkom a zafunguje ako placebo. Čo si ale neuvedomujeme je, že melatonín je aj nebezpečný - po zdĺhavej metabolicko-krvnej ceste sa dostaví do mozgu vo väčšom ako fyziologickom množstve. Pôsobí teda s oneskorením a posúva spánkový rytmus nesprávnym smerom – tým v skutočnosti posilňuje problémy so zaspávaním. Ďalším nebezpečenstvom je zdroj melatonínu - je to väčšinou mozgové tkanivo kráv a zvierat z bitúnkov, ktoré môže obsahovať vírusy - aspoň tak je to u nás v USA. Takto vyrobených preparátov je viac, ako tých syntetických. Tu je to dokonca len potravinový produkt ( ako vitamíny ) a nemá takú striktnú kontrolu ako lieky.

Čo by ste teda odporučili ľuďom, ktorí nemôžu zaspať alebo majú problém prespať celú noc a budia sa vyčerpaní?

J. Kriška: V prvom rade si treba ustrážiť spánkovú hygienu. To je úplný základ. Treba chodiť spať a vstávať v tom istom čase každý deň, znížiť prísun kofeínu, na večeru jesť len ľahké jedlo, vyhýbať sa alkoholu - aj malé množstvá alkoholu majú sedatívny účinok, ale po 2 až 3 hodinách, keď náš organizmus cez pečeň vylúči alkohol, dochádza hyperstimulácii a zobúdzaniu. Neodporúčam ani neskorú fyzickú aktivitu ako je napríklad cvičenie. Okrem toho netreba večer používať silné svetlo, ani pozerať do mobilu. Ak toto nepomôže, tak potom treba skontrolovať ďalšie veci.

Aké napríklad?

J. Kriška: Častou príčinou zobúdzania sa je spánkové apnoe. To je vlastne zástava prietoku vzduchu - viac menej ekvivalent dusenia sa. Pochopiteľne sa na to zobudíte a máte problém znova zaspať. Spánkové apnoe sa v USA vyskytuje u 50 % populácie mužov nad 50 rokov. U žien je to o niečo menej kvôli estrogénom, avšak to sa všetko zmení po menopauze, kedy ženy začnú mužov dobiehať. Slovenskí lekári na spánkové apnoe nemyslia a spánková medicína je na úrovni exotického odboru. Zoberte si, koľko ľudí trpí diabetom a hypertenziou – 90 % z nich má problémy so spánkovým apnoe. V USA sa všeobecní doktori hneď pri zachytení vysokého tlaku aktívne dopytujú na chrápanie (60% apnoe) a spavosť (Epworth score) a hneď aj pacienta referujú k spánkovému špecialistovi. Často ordinujú domáce spánkové štúdie, ktoré nie sú drahé. Liečba spankového apnoe je lacnejšia ako dlhodobá liečba hypertenzie, diabetu a ich komplikácií ako sú napríklad srdcové príhody. Najdôležitejšie je, že kvalita života pacienta sa zlepší.

Hovoríte, že spánkové štúdie sú v zahraničí bežné – koľko ich urobíte vo vašom laboratóriu Vy?

J. Kriška: Robiť spánkovú štúdiu v USA je také bežne ako robiť EKG. Ja mám spádovú oblasť 300-tisíc obyvateľov a robím 180 spánkových štúdii mesačne. Nie som v tejto oblasti jediný spánkový špecialista…

Ako sa rieši kvalita spánku v praxi, ak si teda nemáme pomáhať liekmi z lekárne?

J. Kriška: Konkrétne závisí od porúch. Keď je problém spôsobený spánkovým apnoe - liečba apnoe problém so spánkom vyrieši. Ak je problém v spánkovom rytme musíme pretrénovanať spánkový rytmus. Keď je problém psychogickeho charakteru - strata dôvery v spánok a zlá spánková hygiena, nastupuje behaviorálna terapia (spánkový kouč), no a keď je problém psychiatrický, aj liečba je psychiatrická. Chronické hypnotiká sú zlá prax - zvyšujú riziko pádov, autonehôd, demencie a stoja spoločnosť neúmerne viacej financií. Porucha spánku je symptóm, nie choroba!

V akom veku sa vlastne poruchy so spánkom začínajú? Podľa štatistík ZP Union môže mať tieto ťažkosti mladý, aj starší človek – seniori však trpia najčastejšie. Akých máte pacientov Vy?

J. Kriška: Poruchy spánku sa vyskytujú už od mladého veku, za čo môže aj vysoký výskyt obezity u detí a mládeže. V dnešnej dobe sme navyše ako spoločnosť nadmerne stimulovaní – mobilom, aktivitami, informáciami, alkoholom, kofeínom, zlou stravou... Takže poruchy spánku už nájdeme v každej vekovej skupine... Je však pravdou, že spánok je horší u starších jedincov, čo je spojené s postupnou degeneráciou mozgu a svalov a rôznymi chronickými chorobami.

Na záver ešte otázka, ktorú riešia rodiny s malými deťmi – dokedy by mali deti spávať v škôlke a je tu spánok naozaj taký dôležitý?

J. Kriška: Absolútne súhlasím s povinným poobedňajším spánkom u detí do 6 rokov. Podporujem tiež neskorší začiatok školského dňa – aspoň o 8:30 - 9:00. Je to najlepšia investícia do vývoja mladého človeka. Malé deti potrebujú aspoň 10 hodín spánku, inak sú spánkovo deprivované, čo môže mať vplyv na ďalší vývoj mozgu, ktorý trvá približne do veku 27 rokov.

S lekárom Jánom Kriškom sa zhovárala Beáta Dupaľová Ksenzsighová, hovorkyňa ZP Union. Ďakujeme za rozhovor!

Informačný servis

Predsedníctvo SAV udelilo Čestnú plaketu SAV Dionýza Ilkoviča za zásluhy vo fyzikálno-chemických vedách riaditeľovi Ústavu anorganickej chémie SAV, v. v. i., Miroslavovi Bočovi. Ocenenie si prevzal v stredu 27. novembra 2024 z rúk predsedu SAV Pavla Šajgalíka. „Veľmi na teší, že sme sa stretli pri tejto príležitosti a máme možnosť na chvíľu sa v týchto hektických časoch zastaviť a oceniť – v tomto prípade môjho kolegu z ústavu,“ uviedol v krátkom ...

28.11.2024 - Na januárovú 5 % zmenu DPH na základné potraviny v BILLA nečakali. Už dnes obľúbený obchodný reťazec znižuje ceny niekoľkým stovkám kvalitných produktov o 5 %. Ešte viac ušetriť môžete aj vďaka letákovým akciám, keď zľavy pred Vianocami atakujú vo vybraných prípadoch 40 %, 50 % či až 60 %.

Populárny reťazec vychádza pred najkrajšími sviatkami roka v ústrety svojim zákazníkom a zákazníčkam. Znižuje ceny vybraných potravín o 5 % vo viacerých kategóriách. To znamená, že si môžete dopriať ešte výhodnejšie ceny aj na vaše obľúbené potraviny. "Zatiaľ čo oficiálne zníženie DPH sa začne až od januára, my sme sa rozhodli znížiť výdavky našich zákazníčok a zákazníkov už teraz, a to vo výške, ktorú bude predstavovať 5 % DPH na časť našich produktov. Naším cieľom je pomôcť zákazníkom ušetriť, pretože v BILLA platí, že všetci si zaslúžime kvalitné a chutné potraviny za naozaj férové ceny,” vysvetľuje Jozef Zúbek, vedúci oddelenia nákupu BILLA.

Zníženie cien sa týka viac ako štyroch stoviek potravín, ktoré sa nachádzajú v každodenných nákupoch každého z nás. Za výhodnejšie ceny si tak kúpite nielen chlieb, ale aj mlieko, zemiaky, mäso, rôzne druhy ovocia, ale aj 14 % kyslú smotanu či jogurt.

Príklady potravín, ktoré kúpite v BILLA v novej bežnej cene:

Názov produktu
Váha/Objem
Nová bežná cena
Stará bežná cena
Ušetríte

Chlieb, Poctivý kváskový Danubia
500g
1,18 €
1,25 €
0,07 €

Mlieko, Clever 1,5 % UHT
1 l
0,71 €
0,75 €
0,04 €

Bravčová krkovička
1 kg
7,11 €
7,49 €
0,38 €

Bravčové kocky, Mäsiarov výber
1 kg
6,64 €
6,99 €
0,35 €

Zemiaky, Clever
1 kg
5,69 €
5,99 €
0,30 €

Kyslá smotana 14 %, Rajo
375 g
1,66 €
1,75 €
0,09 €

Biely jogurt grécky, Milko
1 kg
4,74 €
4,99 €
0,25 €

Jablká Evelina, Chute Slovenska
1 kg
2,65 €
2,79 €
0,14 €

Hrušky zelené
1 kg
2,36 €
2,49 €
0,13 €

Kaleráb s vňaťou
1 ks
0,94 €
0,99 €
0,05 €

Vďaka aplikácii BILLA Bonus a skvelým týždňovým akciám ušetríte pred Vianocami ešte viac. Už od stredy 27. 11. 2024 kúpite maslo lacnejšie o 29 percent – za 2,69 €, bravčové karé lacnejšie až o 39 %, mlieko 1,5 % a múku so zľavou 40 %, kačicu bez drobkov lacnejšiu až o 55 %, nátierky lacnejšie o 60 % či čerstvé ovocie a zeleninu v zľave až do neuveriteľných 63 %.

Aj týmto krokom BILLA pokračuje vo svojom dlhodobom úsilí udržiavať cenovú dostupnosť kvalitných potravín a prispievať tak k znižovaniu výdavkov slovenských domácností.

"A každý deň pracujeme na tom, aby naši zákazníci a ich rodiny dostali kvalitnejšie a chutnejšie potraviny za veľmi férové ceny," doplnil Jozef Zúbek.

Nielen pozitívna skúsenosť zákazníčok a zákazníkov, ale aj uznanie od odbornej poroty. BILLA neustále dokazuje, že jej sortiment je kvalitný, obľúbený a na európskej úrovni. Potvrdzujú to mnohé ocenenia najlepšieho pomeru kvality a ceny vyplývajúce z prieskumov na slovenskom trhu, ktoré BILLA získala v rámci nezávislých prieskumov.

Sieť supermarketov BILLA zvíťazila aj v European Private Label Awards 2024 a okrem zisku tohto prestížneho ocenenia bola v ostatných rokoch úspešná aj v súťažiach Best Buy, Superbrands, Qudal, Voľba spotrebiteľov či Priateľ zákazníkov.

Informačný servis

27.11.2024 - Kybernetická kriminalita sa mení na výnosný biznis a útokov neustále pribúda. Už nejde len o individuálnu činnosť hackerov, ale organizovaných skupín. A ich potenciálnym cieľom sme my všetci. Nikto nie je voči nim 100-percentne odolný – zhodli sa spíkri tretieho dňa konferencie JESENNÁ ITAPA 2024 s tým, že moderní hackeri pôsobia profesionálne, majú vlastné call centrá a dokážu ľudí oklamať tak, že si to častokrát ani nevšimnú. "Každá firma, ktorá spravuje dáta, aplikácie, alebo identifikátory sa stáva potenciálnym cieľom," vyhlásila Vassiliki Gogou, expertka na kybernetickú bezpečnosť z ENISA.

V súčasnosti sú najväčším rizikom útoky ako: ransomvér, teda útoky spočívajúce v šifrovaní dát s následným vydieraním, sociálne inžinierstvo, či útoky na dodávateľský reťazec. Tie ovplyvňujú nielen cieľové firmy, ale aj ich partnerov či zákazníkov. "Kyberkriminalitu môžeme prirovnať k obchodu s drogami - len má nižšie náklady a riziká. A situácia sa zhoršuje, keď útočníci využívajú nové technológie, napríklad umelú inteligenciu, na ešte sofistikovanejšie spôsoby prenikania do systémov," tvrdí Uros Zust z ISACA s tým, že kyberútok si dnes môže kúpiť ktokoľvek. "Je tu na to reálne trh. A skutočne nikto sa nemôže považovať za odolného voči kyberkriminalite. Ak má útočník všetky potrebné zdroje, znalosti a čas, je veľmi ťažké jeho pokusom zabrániť."

OBMEDZOVANIE VS. KONKURENČNÁ VÝHODA

Na konferencii odznelo, že firmy musia viac investovať do zabezpečenia, vzdelávania zamestnancov a výberu správnych odborníkov. Ochrana dát je totiž dnes jedným z najdôležitejších pilierov digitálnej bezpečnosti. "Hoci legislatívne rámce, ktoré zavádza Európska únia, môžu byť komplikované, ich význam pre zvyšovanie bezpečnosti je nepopierateľný. Práve tieto pravidlá pomáhajú zvyšovať dôveru v digitálnom priestore. A hoci ich niektoré firmy považujú za obmedzujúce, v skutočnosti predstavujú konkurenčnú výhodu, pretože znižujú riziko útokov," upresnila Vassiliki Gogou.

Kľúčovým prvkom ochrany je aj zdieľanie skúseností s útokmi. Nie je hanba priznať, že vás niekto napadol a firmy by sa nemali obávať podeliť sa o svoje skúsenosti. Môžu pomôcť ostatným pripraviť sa na podobné hrozby. "Ochrana preto musí byť dostatočne robustná, aby sa útok stal príliš zložitým a nákladným," doplnil Uros Zust.

SPOLUPRÁCA JE KĽÚČOVÁ

V boji proti kyberhrozbám sa tiež ako nevyhnutná javí vzájomná spolupráca. Ako približuje Ivan Makatura, generálny riaditeľ Kompetenčného a certifikačného centra kybernetickej bezpečnosti a člen správnej rady Európskeho kompetenčného centra: "Zabezpečenie cenných informácií a dát nedokáže nik vykonávať osamote. Spolupráca, a to aj na medzinárodnej úrovni, je nevyhnutná."

Bezpečnostné agentúry, firmy a vlády teda musia spoločne pracovať na vývoji nástrojov a štandardov, ktoré minimalizujú riziká. Gogou varuje, že kyberútoky sú neodvratnou realitou, no s dôkladnou prípravou a rýchlymi reakciami je možné zmierniť ich dopad. Jedinou istotou v kyberpriestore je neustála zmena a kľúčom k úspechu je byť na ňu pripravený a neustále sa jej prispôsobovať.

KVANTOVÉ POČÍTAČE ZMENIA PRAVIDLÁ HRY

To, čo zásadne ovplyvní oblasť kybernetickej bezpečnosti je kvantová kryptografia. "Na jednej strane nám ponúka veľmi silný nástroj na ochranu pred útokmi a zabezpečenie komunikácie, na strane druhej však reálne nasadenie kvantových počítačov bude znamenať, že všetky doteraz známe kryptografické algoritmy zhltne história. Skončia na smetisku dejín a keď kvantovové počítače využijú hackeri, tak sa dostanú ku všetkým doteraz zabezpečeným informáciám," objasnil Ramsés Gallego z Quantum World Association. Ako vlastne funguje kvantová kryptografia? Využíva zásady kvantovej mechaniky – najmä superpozíciu, ktorá extrémne zrýchli výkonnosť a rýchlosť počítačov na zabezpečenie alebo zlomenie šifrovania.

JE NAIVNÉ SI MYSLIEŤ, ŽE ŠTÁT BUDE MAŤ ARMÁDU IT-ČKÁROV

"Pri kybernetických hrozbách sa môžeme baviť o viacerých problémoch, ktorým firmy čelia. Už to nie je len o víruse a smeroch, odkiaľ útoky prichádzajú," poznamenal na konferencii bezpečnostný poradca v spoločnosti Eviden Michal Sekula. Ďalšou hrozbou je podľa neho aj nedostatok kvalitného personálu, ktorý by firmám vedel pomôcť tieto hrozby vyriešiť. Obrovské množstvo útokov je totiž vytvorených pomocou umelej inteligencie. "Hrozbou sú aj zamestnanci, ktorí už nepracujú len v prostredí firmy, ale mnoho z nich pracuje z home office. To všetko prináša veľké množstvo bezpečnostných rizík," povedal Sekula na konferencii.

"Sme v bezpečí, vieme sa brániť a útoky odvrátiť," povedal Martin Hrachala, generálny riaditeľ sekcie informatiky, telekomunikácií a bezpečnosti na Ministerstve vnútra SR. O tom, že hrozby v online prostredí budú neustále narastať, sa na konferencii JESENNÁ ITAPA 2024 zhodli všetci experti. "O kybernetických útokoch už môžeme hovoriť ako o ekonomike. Posledná veľká štúdia, ktorá rozoberala objem financií, ktorý sa pretočí v tejto oblasti, je 8 miliárd dolárov (7,6 miliárd eur). A to hovoríme len o oficiálnych číslach," uviedol Erik Minarovič, generálny riaditeľ Sekcie informačných technológií na Ministerstve financií SR. Kvôli neustále prichádzajúcim novým hrozbám musia firmy i štát prispôsobovať svoje bezpečnostné opatrenia. Nakoľko však celému slovenskému trhu chýba cez 20-tisíc IT špecialistov, je to veľký problém. "V spolupráci s externým prostredím vidíme veľkú pridanú hodnotu, pretože štátu dodáva svoje know-how. Byť v kontakte s trhom je jediný spôsob, ako zostať v kontakte s novinkami v oblasti kybernetickej bezpečnosti," zhrnul Martin Hrachala z rezortu vnútra. Podľa neho sú štátne inštitúcie denne vystavené rôznym typom kyberútokov, ktorých počet značne vzrástol vypuknutím vojny na Ukrajine. "Úlohou štátu je povedať, čo chce, ale nie je schopný to dodať," priznal Erik Minarovič z rezortu financií s tým, že v minulosti mal štát v pláne vybudovať internú analytickú skupinu, no práve kvôli nedostatku odborníkov na trhu, tento plán padol. "Je naivné si myslieť, že štát bude mať armádu vývojárov, no je dôležité, aby si budoval dôkladnú prevádzku a vedel proaktívne reagovať," povedal Anton Giertli Senior Solution Architect zo spoločnosti Red Hat.

Informačný servis

27.11.2024 - Desať mesiacov po akvizícii spoločnosťou YouGov, ktorá je lídrom na trhu so spotrebiteľskými názormi, sa spoločnosť Consumer Panel Services (CPS GfK), etablovaný líder v oblasti údajov o nákupoch v európskych domácnostiach, premenovala na YouGov.

Pre spoločnosť CPS GfK a jej viac ako 60-ročné odborné znalosti v oblasti behaviorálnych údajov to znamená začiatok ďalšej kapitoly, pretože sa stáva neoddeliteľnou súčasťou spoločnosti YouGov.

Proces rebrandingu, ktorý prebieha od januárovej akvizície, je odvážnejší a viac zameraný na budúcnosť než len na prijatie vizuálov značky YouGov. Namiesto toho zahŕňal komplexné preskúmanie činnosti v rámci celej organizácie s cieľom zosúladiť odborné znalosti, hodnoty a ciele spoločností YouGov a CPS GfK a vytvoriť súdržnú stratégiu značky, nové umiestnenie a prístup ku komunikácii, ktoré odrážajú kombinovanú silu a ambície novo definovanej globálnej organizácie YouGov.

Stefan Heremans, prezident a úradujúci generálny riaditeľ spoločnosti CPS GfK: "CPS GfK je teraz YouGov. Táto zmena značky je pre nás významným momentom a dôležitým krokom, ktorým chceme svetu ukázať, za čím si stojíme. Sme nesmierne hrdí na naše dedičstvo a vieme, že v YouGov sa mu bude dariť, pretože táto organizácia verí vo vysokokvalitné a presné údaje získané zo zapojeného panelu skutočných ľudí, ktoré sú spojené s odbornými znalosťami v oblasti výskumu a inováciami založenými na technológiách. Klienti a členovia nás na našej ceste bezvýhradne podporujú a my vieme, že toto je len začiatok a že v tejto ďalšej kapitole sa majú na čo tešiť."

Okrem toho, že ide o transformačný moment pre CPS GfK, je to významný moment aj pre celú spoločnosť YouGov, ktorá integruje CPS GfK. Jadrom novej pozície značky je koncept reality a kľúčová úloha, ktorú zohrávajú kvalitné údaje od skutočných ľudí, ktoré pomáhajú organizáciám pochopiť, čo si ľudia myslia, cítia a robia.

Zameriava sa na štyri kľúčové piliere celého podnikania: zabezpečenie kvality údajov, rozvoj jedinečnej komunity členov, ktorí majú spoločné názory a správanie, ponuka dôveryhodných odborných znalostí od odborníkov na analýzy údajov a využívanie inovatívnych technológií, ako je umelá inteligencia, na získavanie poznatkov od skutočných ľudí. Spoločne tak zabezpečujú, že YouGov poskytuje klientom konkurenčnú výhodu tým, že im ukazuje realitu sveta.

Vďaka kombinácii hĺbkových údajov o správaní a postojoch v reálnom čase s inteligentnou technológiou a dôveryhodnými ľudskými znalosťami poskytuje YouGov bohaté informácie s nekompromisnou presnosťou. To umožňuje jednotlivcom, značkám a organizáciám na celom svete prijímať lepšie rozhodnutia a mať náskok pred konkurenciou.

Mike Woods, marketingový riaditeľ spoločnosti YouGov: "Keďže spoločnosť CPS GfK (a jej bohaté behaviorálne údaje) je teraz YouGov, je dôležité, aby naša značka zdôrazňovala to, čo poskytujeme klientom: realitu výskumu. Toto je transformačný moment pre celú spoločnosť YouGov. Vzhľadom na množstvo rušivých informácií v dátovom priemysle je pre nás dôležité sústrediť sa na naše základné poslanie – poskytovať reálne údaje od skutočných ľudí v reálnom čase. Tým všetkým sa vraciame k nášmu panelu, ktorý sa s nami delí o svoje názory a činy. V kombinácii s našimi najmodernejšími technologickými platformami a odbornými znalosťami v oblasti výskumu poskytujeme jasné a presné údaje, vďaka ktorým môžu klienti čeliť realite."

V rámci rebrandingu budú všetky aktíva a kanály značky CPS GfK aktualizované a zosúladené so značkou YouGov. Komunikácia s klientmi a členmi už prešla na značku YouGov a do konca novembra sa ukončí prevádzka sociálnych kanálov a webovej stránky spoločnosti CPS GfK.

V utorok 3. decembra YouGov predstaví údaje na obľúbenom podujatí, webinári Zmena správania – jeseň 2024, ktorý sa koná každé dva roky a na ktorom spoločnosť CPS GfK prezentuje exkluzívne poznatky z najnovšej štúdie správania nakupujúcich. Bude to prvá verejná prezentácia spoločných údajov spoločností YouGov a CPS GfK pre európske publikum, v rámci ktorej budú predstavené bohaté poznatky, ktoré umožňujú rozšírené možnosti prieskumu trhu spoločnosti YouGov.

Informačný servis

S ľútosťou oznamujeme, že 25. novembra 2024 zomrela vo veku 87 rokov RNDr. Helena Ružičková, CSc., slovenská botanička a dlhoročná pracovníčka Ústavu krajinnej ekológie SAV, v. v. i. Dr. Ružičková zasvätila celý svoj pracovný život výskumu poloprírodných lúk. Systematicky prebádala azda každé pohorie, každý región Slovenska a zdokumentovala v nich zloženie a stav lúk. Trom regiónom sa však venovala podrobnejšie:  Východoslovenskej nížine, kde s vedeckou prácou začínala; ...

V Kongresovom centre Slovenskej akadémie vied na Smolenickom zámku dnes štartuje študentská konferencia Mladá nádej slovenskej vedy, ktorá potrvá do piatku. Viac ako 40 detí z celého Slovenska bude mať možnosť predstaviť svoje školské práce pred ostatnými študentmi, ale zároveň majú jedinečnú príležitosť diskutovať s viac ako 20 vedcami zo Slovenskej akadémie vied. Na konferenciu pozýva SAV každoročne študentov, ktorí so svojimi projektami uspeli na celoslovenských súťažiach: Festival vedy a techniky AMAVET a Stredoškolská ...

27.11.2024 - Pojem "red flag", čiže červená zástavka ako metafora varovného signálu, je známy v súvislosti so vzťahmi, biznisom, postojmi. Vedeli ste však, že červená zástavka sa používa aj v šachu?

Popularizačná kniha o kráľovskej hre bola druhá v histórii, ktorú vytlačili v angličtine. V roku 1476 ju vydal William Caxton. Trvalo však ďalších vyše štyristo rokov, kým šachové partie začali mať obmedzené trvanie.

Keď v roku 1843 domáci hráč Howard Staunton a Francúz Pierre Saint-Amant absolvovali v Londýne nepísaný prototyp súčasných šampiónskych zápasov (3,5:2,5 pre hosťa), partia v priemere trvala deväť hodín. Vyskytli sa aj dve hodiny váhania nad jedným ťahom.

Parížska odveta v rovnakom roku (tentoraz 11:6 v prospech Brita a k tomu štyri remízy, čiže dovedna 21 partií) priniesla podobné extrémy.

Rekordná partia medzi Stauntonom a Saint-Amantom, napokon posledná v rámci odvety vo francúzskej metropole, si vyžiadala 14,5 hodiny na 66 ťahov. Už skôr išlo o súboj fyzického fondu, než by súperili mysle.

Lobista presýpacích hodín

Počas turnaja v Londýne v roku 1851 propagoval ideu zavedenia časového limitu Tassilo von Heydebrand und der Lasa – zaslúži si zmienku v prehľade minimálne už pre svoje pompézne meno...

Mediálne promo, hoci v danej epoche sa tomu určite takto nehovorilo, myšlienke urobil Andrew Cantab prostredníctvom monotematického článku. Bol to síce autor pomerne bez výtlaku, lenže úlohy lobistu sa zhostil Staunton ako uznávaná kapacita. Revolučný návrh znel: dve hodiny na 24 ťahov.

Zavedenie limitov umožnili presýpacie hodiny uvedené na scénu v roku 1860 takisto v britskej metropole.

"Na rýchlosť prepadávania piesku cez zúžené hrdlo mali vplyv vonkajšie faktory: teplota a vlhkosť okolitého prostredia. Samozrejme, príliš to neprekážalo, pretože rozdiely boli nepatrné," glosuje prezident Slovenského šachového zväzu (SŠZ) Milan Roman.

Mimochodom, predchodca SŠZ vznikol už v roku 1924 v Trenčianskych Tepliciach pod názvom Slovenská šachová župa. Pri príležitosti nedávnych osláv storočnice zriadili Sieň slávy slovenského šachu. Ako prvého do nej uviedli Jána Plachetku, prvého slovenského povojnového medzinárodného veľmajstra.

Nikdy nenapredujú simultánne

Analógové šachové hodiny, aké v zásade poznáme a používame dodnes (vyznávači vinylových gramofónových platní sa zaiste potešili staromilstvu z inej sféry), zmajstrovali v roku 1883 Thomas Bright Wilson a Joseph Henry Blackburne.

Všeobecnejšie takéto hodiny nazývame herné, pretože našli využitie aj pri iných sofistikovaných kratochvíľach typu orientálneho go či modernejšej stolovej hry scrabble.

V jednom prístroji sú prepojené dva chronometre, ktoré nikdy nenapredujú simultánne. Výroby sa zhostila firma Fattorini & Sons v Bradforde a novinka priniesla pravidlo o 15 ťahoch za hodinu.

Nuž a o šesť rokov neskôr pribudla na oba ciferníky – striedavo vypínané a zapínané stisnutím jedného z tlačidiel po vykonaní ťahu – farebná súčiastka: červená zástavka.

"Svojím pohybom signalizuje posledné tri minúty do uplynutia limitu. Mechanicky ju posúva veľká ručička," objasňuje Milan Roman.

S nápadom na "red flag" vyrukoval Hendrik Diderik Bernhard Meijer, generálny sekretár Holandského šachového zväzu – Nederlandschen Schaakbond. V ére pred fabrickými bežiacimi pásmi a globálnymi kuriérskymi službami trvalo dve desaťročia, kým červené zástavky inštalovali na všetky šachové hodiny.

Platforma pre rapid a blitz

Americká Cornell University nie je významná len pre komediálny seriál The Office. V roku 1973 práve v tejto vysokoškolskej ustanovizni vyvinul študent elektroinžinierstva Bruce Cheney prvé digitálne šachové hodiny. Dokázali zobrazovať iba zostávajúci čas hráča na ťahu a pre vysoký príkon museli byť zapojené do rozvodnej siete.

Premiérové komercionalizované digitálky tohto typu s označením Micromate-80 ponúkla v roku 1975 dvojica Joseph Mashi a Jeffrey Ponsor. Upgrade na Micromate-180 prišiel tri roky nato.

"Digitálne hodiny okrem iného umožnili nastavovanie podľa rôznych variantov šachu. Bol to mimoriadne dôležitý prvok priam určujúci ďalší vývoj tejto hry," konštatuje šéf SŠZ.

Klasiku totiž počnúc koncom 20. storočia čoraz nástojčivejšie alternovali rapid šach a ešte svižnejší bleskový šach – blitz.

Radno podotknúť, že rapid alebo blitz sú asi jedinou realistickou šancou šachu, ako sa prípadne dostať do programu olympijských hier. Svoju bienálnu "olympiádu" reprezentačných družstiev šach už má, tento rok sa konala v Budapešti.

Práve v zrýchlených podobách šachu má veľký význam inštancia "increment", v preklade prírastok, pod čím rozumejte pribudnutie času. Zriedkavejšie sa objavujú aj termíny akumulácia, bonus či Fischer. Áno, ten.

Čas ubúda aj pribúda

Kultový Bobby Fischer si v roku 1988 nechal patentovať digitálne šachové hodiny s dôležitou prídavnou funkciou zodpovedajúcou požiadavke doby. Popri odrátavaní času ho dokážu "fischerky" zároveň pridávať po každom ťahu podľa dohodnutých pravidiel pre partiu či podujatie.

Charizmatický Bobby otestoval "svoje" hodiny v roku 1992 vo vtedajšej akurát sa dramaticky rozpadajúcej Juhoslávii v tzv. návratovom (a zároveň – ako sa ukázalo – odchodovom) súboji s Borisom Spasským. Hrali najprv na polostrove Sveti Stefan v terajšej Čiernej Hore a potom v Belehrade.

Úplne striktné regule v súvislosti s aplikovanými časovými penzami nejestvujú, Medzinárodná šachová federácia (FIDE) však vydala rámcové usmernenia o limitoch. Klasika sa zväčša hrá s prídelom 90 minút na prvých 40 ťahov plus potom s primeraným prídavkom na pokračovanie.

"Rapid šach sa pohybuje v rozpätí 10 – 25 minút a blitz šach dokonca aj menej ako 5 minút," konkretizuje Milan Roman. Záleží teda naozaj na sekundičkách. Šachové hodiny ich spoľahlivo odmeriavajú, samotný výkon zostáva na schopnostiach hráča – to sa v celej histórii nezmenilo.

Informačný servis

27.11.2024 - Na konferencii Good governance organizovanej Katedrou verejnej správy a regionálneho rozvoja Národohospodárskej fakulty EU v Bratislave predstavil Johan Barstad, uznávaný odborník na miestne plánovanie a správu, bohaté skúsenosti Nórska v oblasti komunálneho plánovania a správy. Vo svojej prezentácii sa zameral na vývoj prístupov, výzvy, ktoré museli prekonávať, a ponaučenia, ktoré by mohli byť inšpiratívne aj pre iné krajiny vrátane Slovenska.

Johan Barstad na úvod zdôraznil, že od 60. rokov minulého storočia prešlo Nórsko dôležitými zmenami v oblasti komunálneho plánovania. Rok 1965 bol prelomový, keď bol prijatý prvý komplexný zákon o plánovaní a výstavbe. Tento zákon sa sústredil na fyzické plánovanie a bol veľmi technicky orientovaný, pričom dôraz sa kládol na mapy a technické riešenia. "Bolo to obdobie, keď sa hlavné úsilie sústreďovalo na to, čo robiť, nie ako a prečo to robiť," vysvetľuje Barstad.

V 80. rokoch si však Nóri uvedomili, že samotné mapové plánovanie nestačí. Zložitá spoločenská situácia, urbanizácia a externé faktory, ako napríklad ropná kríza v roku 1972, ukázali, že na efektívne plánovanie je potrebný širší a participatívny prístup. V roku 1985 tak došlo k zásadným zmenám, ktoré zahrnuli verejnosť do procesov plánovania. "Nielen výsledok, ale celý proces plánovania sa stal kľúčovým," poznamenal Barstad.

Jednou z najväčších lekcií, ktoré Nórsko získalo, je dôležitosť nepretržitého zapojenia zainteresovaných strán počas celej životnosti projektu. Ako Barstad uviedol, miestni aktéri musia byť nielen konzultovaní, ale musia sa aktívne podieľať na tvorbe riešení. "Úspešné projekty vyžadujú dôveru v miestne kapacity a schopnosť adaptácie," zdôraznil.

Jedným z kľúčových bodov prezentácie bola potreba posunu od inštrumentálnych prístupov k komunikačným prístupom. Dialóg sa v Nórsku stal neoddeliteľnou súčasťou plánovania. "Dialóg nie je výnimkou, ale pravidlom," povedal Barstad. Tento prístup umožňuje lepšie pochopenie miestnych potrieb a podporuje demokratické zapojenie, ktoré prináša efektívne a trvalo udržateľné riešenia.

Barstad tiež varoval pred prílišnou závislosťou od externých projektov, ktoré po svojom ukončení často strácajú význam. "Externé projekty bez hlbšieho zapojenia miestnych štruktúr majú problém prežiť," podotkol. Upozornil tiež na fakt, že zodpovednosť musí byť rovnomerne rozdelená a štát by mal hovoriť "jednohlasne", aby sa predišlo problémom s koordináciou.

Zásadným bodom bola aj otázka trvalého budovania sietí a platforiem na diskusiu. Barstad zdôraznil, že je potrebné vytvárať permanentné fóra, ktoré nie sú úzko zamerané len na jeden problém, ale sú pripravené čeliť rôznym výzvam. Tento prístup zabezpečuje, že aj keď sa menia okolnosti, samotný proces riešenia problémov zostáva účinný.

Na záver Barstad hovoril o tom, ako v Nórsku koncept "spolu-tvorby" umožňuje občanom a formálnym štruktúram spoločne vytvárať vízie a cesty k ich naplneniu. Tento prístup je dnes v Nórsku rozšírený a úzko súvisí s cieľmi trvalo udržateľného rozvoja. "Vývoj spoločnosti nie je exaktná veda, ale vyžaduje si mobilizáciu, zapojenie a aktívnu participáciu," uzavrel.

Pre Slovensko môžu byť tieto skúsenosti cennou inšpiráciou, najmä v oblasti zlepšovania miestneho plánovania a zapojenia občanov do rozhodovacích procesov. Ako Barstad zdôraznil, dôležité je nielen výsledné rozhodnutie, ale aj cesta, ktorou sa k nemu dostaneme.

Tento projekt je financovaný prostredníctvom Fondu pre bilaterálne vzťahy z Finančného mechanizmu EHP a Nórskeho finančného mechanizmu pod gesciou Ministerstva investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie Slovenskej republiky.

Informačný servis